Olu wara: bi o si bikita? Tibeti wara Olu

Loni siwaju ati siwaju sii eniyan san ifojusi si wọn ilera. Ọkan ọna lati ni arowoto kan orisirisi ti arun, teramo awọn ma eto, padanu àdánù ati ki o gba rid of Ẹhun ni lati run wara gba nipasẹ awọn Tibeti wara Olu. Yi awon asa ti gun a ti mọ, sugbon opolopo, ifẹ wara Olu, ko mo bi lati ya itoju ti rẹ. The article yoo ran o ye yii. A tun so fun o nipa awọn dopin ti awọn ọja gba pẹlu iranlọwọ ti awọn awon Tibeti Olu.

A kekere kan itan

Tibeti wara Olu ti a sin fun igba pipẹ awon eniyan selivshimsya lori awọn oke ti awọn eponymous oke ibiti o. O ti gbà wipe ni Europe a asa ti mu a pólándì professor, ti a mu fun Olu wara lati ẹdọ ati Ìyọnu akàn.

Ni Russia, ọkan ninu awọn akọkọ ninu awọn Tibeti wara Olu woye awọn aya ti awọn gbajumọ Russian olorin Elena Roerich. Awọn oniwe-kan pato biokemika-ẹrọ ti won waiye mu. Awọn esi ti wa ni yanilenu - o wa ni jade wipe ninu awọn idapo fungus ni kan tobi iye ti awọn eroja. Diẹ ninu awọn miiran sayensi, fun apẹẹrẹ, kan si alagbawo rẹ ati herbalist Badmayev Moscow panilara NN Krupenik tun yẹwo awọn wara Olu. Alejo amoye so wipe deede lilo ti curative infusions ja lati kekere ti ẹjẹ titẹ, ni arowoto Ẹhun, ati atherosclerosis. Loni, iwadi sayensi ti wa ni tẹsiwaju, ati boya a yoo laipe mọ siwaju si nipa awọn ọpọlọpọ awọn miiran agbara ti yi iyanu healer.

apejuwe

Ohun ti o jẹ Tibeti wara Olu? Lẹsẹ, o wulẹ kan bit bi a ofeefee ati funfun oka ti jinna iresi. Asa ti wa ni akoso bi a ọja ti symbiotic iwukara ati lactic acid kokoro arun. Bi awọn mucous film olu idagba di iru si inflorescence ti ẹfọ. Kefir ọja gba bi kan abajade ti awọn asa, mọ nipa sayensi bi kan to lagbara, sugbon o jẹ ailewu ati laiseniyan adayeba aporo.

Wara Olu: ini ati tiwqn

Kefir ọja gba nipa bakteria ti Tibeti Olu, koja ọpọlọpọ igba miiran ibi ifunwara awọn ọja. Mimu ni lactic acid kokoro arun, ensaemusi, lactic acid, oti, erogba oloro, awọn ọlọjẹ ati digestible fats, vitamin, egboogi ati awọn miiran oludoti. Nipasẹ yi ila irinše Olu wara ni o ni o tayọ ti ijẹun ati egbogi-ini.

Ohun ti ikolu ti?

Njẹ Tibeti wara Kefir fungus, o ti wa ni imudarasi ilera rẹ. Bayi, awọn ohun elo ti awọn ọja:

• Ti mu dara iranti ati akiyesi.
• Arawa ni ma, mu ki awọn ohun orin ti ara.
• Fọ julọ majele iyọ idogo.
• Deede ti iṣelọpọ.
• Ṣe awọn aleji, diẹ ninu awọn onibaje arun.
• Imularada ni awọn nipa.
• Mu kokoro gastritis, gall àpòòtọ arun ati ẹdọ.
• O ni idiwọ ni idagba ti cancerous èèmọ.
• Pọ virility.

Akojọ ti awọn rere ayipada ninu awọn ara le tesiwaju.

Contraindications

Sibẹsibẹ, ko gbogbo eniyan le lo awọn idapo wara Olu. Nibẹ ni o wa nọmba kan ti contraindications: oyun, ọmọ soke si odun meta, ti dagbasoke ikọ-. Diabetics yẹ ki o wa ni gbẹyin pẹlẹpẹlẹ mu, ṣiṣe awọn aarin laarin awọn gbigba ati hisulini fun o kere wakati meta. Nigba itoju yẹ ki o se imukuro lati rẹ onje oti. Aarin laarin mu eyikeyi gbígba ati wara ni yio si jẹ ko kere ju wakati meta. O jẹ pataki lati se idinwo awon gbigbemi ti lata ati oily onjẹ.

Olu wara. Bi o si bikita fun yi irugbin? Bawo ni mo ti gba a mu?

Ti o ti ni anfani lati mọ daju iye ti mba mimu ati yara lati gba a sobusitireti. Bayi, nigbati ninu ile rẹ han fungus wara, bi o si bikita fun wọn? Jẹ ká se iwadi.

Ranti wipe yi asa - kan alãye oni-, o jẹ pataki lati mu awọn fara, fara, lati gba mimi (ma ko pa awọn ideri). Gbe awọn fungus body ni ohun iye ti 2 tablespoons sinu kan ti o mọ gilasi gba eiyan bi a idẹ. Top tú meji gilaasi ti pasteurized wara tabi adayeba ile (fihan nipasẹ eranko). Ipari si awọn igo šiši mọ gauze ki o si oluso pẹlu kan roba band tabi tẹle fabric. Ko ba lo irin tabi ṣiṣu awọn apoti, ko le jẹ bi ni wiwọ ni pipade eiyan - fun deede aye ati bakteria asa nilo atẹgun. Nipa ọjọ kan ekan wara ati wara ti wa ni akoso. Lori awọn pipe afefeayika ti awọn nkanmimu le ri lori awọn Iyapa ti awọn dipọ lati isalẹ ti ojò.

Nigbamii ti alakoso - Iyapa ti wàrà ati fungus. O yoo nilo lati àwọn àyípadà awọn awọn akoonu ti awọn bèbe nipasẹ kan colander. Isalẹ aropo pese idẹ tabi ekan, Olu ara yoo wa nibe ni sieve. Gígùn danu nkan ninu rẹ labẹ itura yen omi (pelu filtered, gbà tabi boiled). Ṣan o jẹ pataki, bibẹkọ ti awọn Olu le kú.

O ni lati lọ kuro fun 2-3 ọjọ ki o si fi rẹ Olu wara lairi? Bi o si bikita fun wọn ṣaaju ki o to ilọkuro ati lẹhin dide? Wara yẹ ki o wa ti fomi po pẹlu omi ni ipin kan ti 1: 1, tú awọn omi sinu gbaradi mẹta-lita idẹ ki o si fi si awọn fungus. Fi awọn eiyan ni kan gbona ibi. Lẹhin awọn dide ti awọn Abajade omi le ti wa ni nlo fun ohun ikunra ti a ni. Fun apẹẹrẹ, tú o sinu kan ekan ati ki o Rẹ ẹsẹ rẹ nibẹ - dinku sweating, ran ẹdọfu ati rirẹ, o si mu kekere ọgbẹ. A olu nkan, fi omi ṣan ati ki o tẹsiwaju lati lo bi deede.

Tabi boya, o yoo ko to gun, fun apẹẹrẹ, a owo ajo fun 5-10 ọjọ. Báwo ni itoju ti wara Olu ninu apere yi? O jẹ pataki lati w ati ki o gbẹ wọn pẹlu kan toweli tabi napkins, ti a we ni kan o mọ asọ tabi ṣiṣu apo, fi ni firisa kompaktimenti ti awọn firiji. Lẹhin ti dide tú wara Olu yara otutu ṣugbọn awọn Abajade idapo ọjọ kan fun ounje ti ko ba ti lo. Lo o bi ni išaaju nla, fun ikunra ti a ni, externally. Ati ni nigbamii ti ipele le kuro lailewu mu. Ti o ba ro lati ni a wara Olu, bikita fun, bi o ti ri, ni kò si nira.

Pataki!

Maa ṣe lo fun igbaradi ti reconstituted wara. Nikan adayeba tabi pasteurized aise ohun elo dara fun a fi fun asa. Ko ba lo soy tabi ti a ti pinnu fun igba pipẹ ipamọ ọja. yan Maalu ká tabi ewúrẹ ká wara lati gbe awọn ti oogun ohun mimu. Ni igbaradi tabi lilo ti awọn gilasi seramiki sise utensils, ni ẹya awọn iwọn irú - a ṣiṣu. Yẹra fungus olubasọrọ pẹlu awọn irin. Ti o ba ti nkan na ti a brown iboji, o ceases lati ẹda npadanu iwosan-ini ati ki o le ani ku. Nigba miran o jẹ pataki lati fa fifalẹ awọn bakteria ilana. Lati ṣe eyi, gbe awọn idẹ kan ni itura ibi, fun apẹẹrẹ, lori isalẹ selifu ti firiji. Bayi wipe a ni oye ohun ti awọn wara Olu bi o si bikita fun wọn, o ni akoko lati ko bi lati lo awọn iwosan mu.

Awọn ofin ti lilo ti kefir wara Olu

Awọn ọja yẹ ki o wa run ojoojumọ nipa 200-250 milimita. Ti o dara ju yoo wa ni gbigba awọn infusions fun idaji wakati kan ki o to bedtime (pelu lori ohun ṣofo Ìyọnu) tabi li owurọ, idaji wakati kan ki aro. Yẹ ki o mu wara fun 20 ọjọ. Ki o si nilo lati ya kan Bireki (10-20 ọjọ), ati ki o le ti wa ni tun lẹẹkansi. A Bireki wa ni ti nilo lati mu awọn ndin, ni ibere lati yago habituation. A ni kikun dajudaju ti itoju ni ko kere ju odun kan.

Ni akọkọ mẹwa ọjọ ti awọn itọju wara bosipo pọ ifun aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ti mu dara kidirin iṣẹ, pọ flatulence. Ti o ba ni okuta ni awọn Àrùn tabi ẹdọ arun, nibẹ ni o le jẹ die ninu awọn hypochondrium ekun, ni ariwo Títọnìgbàgbogbo. Ma wa ko le deruba - yi ni kan deede lenu ti awọn ara. Lẹhin ti 10-14 ọjọ wọnyi aisan ni o wa lori, yoo mu gbogbo majemu, iṣesi ga soke. Ọkunrin mu libido, virility. Awọn ara rorun ni yio je.

Idi ni yi niro?

Bi o mọ, wara ni eroja pataki fun eniyan ara. Sibẹsibẹ, ni deede ipinle ti rẹ ti ounjẹ eto assimilates wọn bee. Fermented wara Tibeti fungus sugbon dídùn lenu, ni o ni awọn nọmba kan ti oogun-ini. Ni akọkọ ibi ti nkanmimu agbara lati dojuti awọn iṣẹ ti pathogens ati kokoro arun. Lactic acid neutralizes putrefaction ninu awọn Ifun, idilọwọ awọn Ibiyi ti majele ti ibaje awọn ọja.

Bakteria iranlọwọ lati mu awọn iye ti digestible vitamin. Wara lẹhin ti bakteria ti wa ni digested yiyara. Nipa imudarasi assimilation ko nikan significantly mu ki awọn onje iye ti awọn ohun mimu, sugbon tun mu ki awọn iye ti gbigba ti awọn eroja lati miiran onjẹ run nipa eniyan.

Lo ninu Kosimetik

Idapo iranlọwọ lati mu awọn majemu ti awọn ara: wrinkles, yọ dudu to muna. O le ya kan wẹ pẹlu afikun ti wara awon Tibeti Olu. Ti o ba ni isoro awọ-ara, Rẹ awọn asọ kan tabi gauze egbogi omi ki o si ṣe ohun elo fun 20 iṣẹju. Maa ṣe lo perekisshy wara - o le gba ara híhún.

Awọn idapo wara Olu ni ifijišẹ toju irun. O nilo lati wa ni loo lori kan o mọ, fo scalp ati irun kan ife ti wara ki o si duro 5-10 iṣẹju to wakati kan. Ori ewé polyethylene ati oke ipari si kan toweli. Ni opin omi ṣan pẹlu gbona omi ati shampulu.

Tibeti Olu ati slimming

Mba wara iranlọwọ lati din àdánù, o jẹ pataki lẹhin ti gbogbo onje, lẹhin 30 iṣẹju, mu idaji kan ife ti idapo. O le lẹẹkan ọsẹ kan lati seto kan ãwẹ ọjọ, nigba eyi ti nikan laaye awọn lilo ti Olu wara. Bayi wipe o ti kẹkọọ ki Elo nipa awọn anfani ti-ini ti awọn wara Tibeti Olu, le nikan ra a sobusitireti ati ki o bẹrẹ rẹ ona to alara body!