Peruvian Maca: a apejuwe, gbigba ati igbaradi

Peruvian jẹ oto Poppy ọgbin ti o ni aphrodisiac-ini. O wulẹ bi a kekere ofeefee, alagara tabi pupa turnip. O ntokasi si awọn eso kabeeji ebi, ni irú ti kokoro-infested.

Peruvian Maca jẹ toje. Awọn oniwe-ibi ti idagbasoke - ga plateaus of Perú. Awọn olugbe ti Andes lo yi ọgbin fun opolopo odun, nitori awọn oniwe-root ni awọn kan gan lagbara funnilokun ipa. Mack lo awọn alagbara lati mu agbara ati ìfaradà ki o ti lọ si ogun. Indian shamans, yi ọgbin ti a lo ninu awọn itọju ti ati akọ ati abo ailesabiyamo ati bi ohun aphrodisiac.

Maca ti wa ni tun je ninu dahùn o tabi jinna. Eweko lo fun yan lulú dipo ti iyẹfun, oju kun si Salads, lati tii. Ṣaaju ki o to sise, gbẹ root sinu moju ninu omi, ki o si boiled titi titi ti o di rirọ. Lati awọn root of maca ati suga mimu pese sile "chichi de Mack." India lo yi ọgbin bi daradara bi ọsin ounje, eyi ti contributed si ilosoke ninu irọyin.

Science, yi root Ewebe ti di mọ nikan ni 1831 ọpẹ si German ọmowé botanist Franz Meyen. Nigbamii ti a kẹkọọ nipa awọn oto aphrodisiac ati ni ita America.

Ogbin, gbigba ati igbaradi

Ọgbin awọn irugbin ti wa ni sown ni September, nigbati awọn ti ojo akoko bẹrẹ. Kore Poppy ni May, nipa eyi ti akoko awọn oniwe-wá de ọdọ kan iwọn ti marun centimeters ni opin. Ma wà lilo Bawo, jije ṣọra ko ba si bibajẹ awọn wá. Ki o si dahùn o ni oorun fun nipa meji ọsẹ. Kore Poppy ki le ti wa ni fipamọ fun nipa 7 years.

Lati ṣeto awọn lulú wá nilo lati w, disinfect, ge sinu kekere awọn ege, ati nipari si dahùn o ni a otutu ti 45-50 ° C. Lẹhin ti, awọn root ni ilẹ sinu kan lulú.

Awọn kemikali tiwqn ati ini

Specific awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn Peruvian maca nitori si ni otitọ wipe ninu awọn oniwe-tiwqn ni ibaraẹnisọrọ to epo ti o pese a stimulative ipa. Root poppies - orisun kan ti vitamin ti awọn ẹgbẹ A, B, C, E, ati awọn ohun alumọni nilo nipa ti ara, toje amino acids ati ki o wa kakiri eroja, e.g., Ejò, iodine, selenium, manganese, ati sinkii. Nitori awọn niwaju ni o ti arginine, tyrosine, histidine, phenylalanine, ati fa isejade ti ibalopo homonu ninu ara. Pẹlupẹlu, root ni awọn ijẹun okun ati Ewebe amuaradagba. Ọgbin root lulú ti wa ni kq ti linoleic, oleic ati palmitic acid, bi daradara bi carbohydrates, amuaradagba ati okun. Leaves ni iodine ati poppies glikozinolaty pese ohun antineoplastic ipa.

Peruvian Maca (Peruvian Ginseng) iranlọwọ lati mu awọn libido ninu awọn ọkunrin ki o si mu Sugbọn didara, normalization ti homonu iwontunwonsi ninu ara. Ọdun ti ni iriri pẹlu awọn eweko India safihan awọn oniwe-ndin ni awọn itọju ti awọn obinrin ailesabiyamo, bi daradara bi eranko ailesabiyamo.

Ko nikan fun ibalopo ẹya lo Peruvian Maca. Awọn oniwe-elo tun idaniloju awọn deede isẹ ti awọn orisirisi ara ati ara awọn ọna šiše. Njẹ awọn irugbin ati maca lulú Peruvian wulo fun okun okan ati ẹjẹ ngba, awọn ara ile defenses, mu ti iṣelọpọ, rejuvenation, toning, safikun opolo alertness, mu iranti, xo ti şuga, ikọlu, normalization ti hormonal ipele.

Ohun pataki ẹya-ara ti yi ọna ni pe nigba ti o ti wa ni ti lo ko ni iriri ẹgbẹ ipa. Ni anu, Poppy Peruvian ti ko ba ta ni elegbogi. O le nikan wa ni ra lati awọn olupese.

Fun ilera ara ati irun

Maca root lulú ti wa ni lo lati wẹ awọn awọ ara ti irorẹ ati àbuku, din awọn oniwe-ifamọ, lati ṣe duro ati rirọ. Pẹlu awọn lilo ti iru awọn ọna ti wa ni deedee ara wulẹ kékeré ati alabapade, n dinku awọn nọmba ti wrinkles. Maca root jẹ ẹya lọwọ eroja ni ọpọlọpọ awọn ohun ikunra awọn ọja.

Bi apa kan ninu shampoos ati awọn amúlétutù, yi ọgbin iranlọwọ lati mu iwọn didun pọ si tàn si awọn irun. Iparada, eyi ti o ni awọn Peruvian Maca, se irun idagbasoke ati idilọwọ awọn irun pipadanu.

fun vitality

Deede agbara ti root Peruvian Ginseng mu ki awọn ara ile stamina, relieves onibaje rirẹ ati wahala, yoo fun agbara ati vigor. O ti wa ni lo bi awọn kan iyọnda onjẹ fun elere ti o le mu isan ibi ati ti ara ìfaradà. Awọn ọmọde ti o ojoojumọ run maca, dagba ki o si se agbekale yiyara.

Peruvian Maca iranlọwọ ilosoke ipele ti dehydroepiandrosterone ati cortisone, ki awọn oniwe lilo ti wa ni niyanju fun agbalagba ti o jiya lati onibaje rirẹ dídùn. Adayeba oludoti ninu awọn tiwqn ti eweko pèsè fọwọkan ti awọn pituitary ẹṣẹ ati awọn hypothalamus.

Lati mu libido ati ki o normalizing homonu awọn ipele

Peruvian Maca fun awọn ọkunrin wulo nitori o jẹ kan adayeba aphrodisiac, iranlọwọ lati teramo potency ati libido, normalize homonu iwontunwonsi ninu ara. Awọn ohun ọgbin iranlọwọ lati mu libido ni obirin. Siwaju si, maca root iranlọwọ fiofinsi awọn eje ọmọ, ti jade PMS àpẹẹrẹ, relieves menopause. Nigba menopause Peruvian maca lulú ti wa ni loo lati se imukuro abẹ dryness, gbona seju, alekun ibalopo drive, iṣesi normalization.

Ni postmenopausal wulo kekere abere ti awọn oògùn, eyi ti o nran ṣetọju deede awọn ipele ti awọn homonu ninu ara ki o si fa awọn ilana ti ogbo.

itoju ti ailesabiyamo

Ti nṣiṣe lọwọ eroja poppies tiwon si awọn didara ti spermatozoa lati mu wọn arinbo, ati itoju ti deede ipele ti ọja ni a akọ.

Peruvian Maca ti lo fun atọju obirin ailesabiyamo. Nigba ti ọwọ rẹ ti lọ lati se agbekale diẹ eyin. Biokemika nkan ti o wa ninu awọn ohun ọgbin, ati ki o pese ọpọlọ fọwọkan ti awọn ibisi ara ti.

lodi si şuga

Peruvian Ginseng root - kan ti o dara fun atunse şuga, relieves ṣàníyàn ati ṣàníyàn, se iṣesi, stimulates ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

Idena ti osteoporosis

Isoro yi jẹ diẹ wọpọ ni obinrin lẹhin 35 years. Ni afikun, a pupo ti kalisiomu sọnu ni akoko ti irọbi ati igbaya-ono rẹ. Ni awọn lilo ti awọn ọgbin lulú egungun calcification waye ti o idilọwọ awọn osteoporosis. Àgì ati làkúrègbé jẹ tun doko Poppy Peruvian.

Contraindications ati ẹgbẹ ipa

Awọn ohun ọgbin ti ko si mọ ẹgbẹ igbelaruge nigbati o ti lo ni deede abere. Ni irú ti overdose le ni iriri gbuuru, orififo, inu irora, orun ségesège, flatulence, pọ titẹ. Nitori si ni otitọ wipe awọn agbara ti poppies nyorisi si ilosoke ninu ẹsitirogini ipele le mu body àdánù.
Njẹ Peruvian Ginseng contraindicated ni aboyun ati lactating obirin, bi daradara bi eniyan ti o ni tairodu arun.

Poppy ni sise

Maku jẹ okeene titun ati ki o si dahùn o fọọmù. O le wa ni sisun, ipẹtẹ ati ki o ndin pẹlu miiran ẹfọ tabi eran. Lati si dahùn o eweko ṣe iyẹfun fun àkara, pancakes ati awọn miiran ndin de. Jubẹlọ, itemole ati ki o si dahùn Maca ti lo fun isejade ti kekere oti mimu bi ọti ati liquors.

Yan a root Ewebe, o jẹ pataki lati san ifojusi si rẹ irisi. O ti wa ni ti o dara ju lati ya awọn isu ti alabọde iwọn, lile ati eru, laisi eyikeyi bibajẹ, awọn abawọn ati dojuijako. Alabapade unrẹrẹ ti fipamọ ni itura ibi ko siwaju sii ju 7 ọjọ. Si dahùn o ọgbin le ti wa ni ti o ti fipamọ fun opolopo odun ni yara otutu.

Awọn ẹya ara ẹrọ gbigba

Fun yatọ si ìdí, lilo ti Poppy eweko Peruvian lulú. Bawo ni lati ṣe awọn ti o ọtun? Gbigba lulú to bẹrẹ pẹlu awọn kere iye ati ki o maa mu awọn doseji si ọkan si mẹta teaspoons ọjọ kan. Fun awọn idena ti kere ju marun giramu ti lulú fun ọjọ kan. Awọn mba iwọn lilo - 10-12 gr.

Lati ya lori iru kan eni - Lẹhin ijọ mẹfa ti mu kan Bireki fun ọjọ kan. Awọn lulú le fi kun si gbona ohun mimu, Salads ati porridges. O ti wa ni undesirable lati ya awọn gbígba ni bedtime, niwon o ni o ni awọn ohun ini ti ara toning.

Nigba ti poppies deede lilo mu ki awọn ajesara ti awọn oni-resistance si orisirisi arun, wahala, mu ṣiṣẹ ohun aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.