Red, yika ati ki o lata radish: awọn diẹ wulo ti o jẹ fun ilera rẹ?

Radishes - kan lẹwa gbajumo Ewebe ni Russia. Si wa o si wà lati Holland, ibi ti o ti mu nipa Peter mo, ṣẹgun rẹ lenu ni ile ni Amsterdam oniṣòwo. Ọpọlọpọ awọn ni ife yi Ewebe fun awọn pungent lenu ni nkan ṣe pẹlu ohun ti wa ni o wa ninu awọn wá ti eweko epo. Sibẹsibẹ, awọn oniwe-ibi lori tabili radishes yẹ ki o gba ko nikan nitori ti awọn dídùn lenu, sugbon tun nitori ti won iwulo. Ohun ti yẹ ki o wa kan ti o dara radish, ju ti o jẹ wulo fun ilera rẹ? Ka diẹ ẹ sii.

Ni agbaye ni fedo kan tobi nọmba ti awọn orisirisi ti radish, ki hihan root ogbin le yato gidigidi. Ti won le jẹ yika tabi oblong, Pink, pupa, funfun tabi eleyi ti. Sibẹsibẹ, awọn ti o dara root ogbin gbọdọ dandan wa ni dan cuticle lai dudu ti aami, eyi ti fihan pe a Ewebe rots. Asọ ti radishes yoo jẹ fibrous ati obu. Ti o ba ti a Ewebe wa ni tita pẹlu awọn gbepokini, selifu aye ni firiji fun 2-3 ọjọ, ge root ẹfọ ti wa ni ti o ti fipamọ fun nipa kan ọsẹ. Sugbon ko ba ge awọn lo gbepokini lati ra eso ati ki o jabọ o ni idọti. O jẹ wulo, ju. Jẹ ká wo ohun wulo radishes , ati awọn ti o jẹ ti awọn anfani nla - "gbepokini" tabi "wá".

Wá ni opolopo ti awọn eroja. Yi potasiomu, kalisiomu, soda, magnẹsia, irawọ owurọ, irin, thiamine, riboflavin, Vitamin B, C, ati PP, nicotinic acid. Maa radish wulo? Bẹẹni. Radish oje daadaa ni ipa lori awọn ti iṣelọpọ agbara ati lẹsẹsẹ. Awọn lilo ti Ewebe ounje ni o ni choleretic, egboogi ipa, se peristalsis ati ifun agbeka. Na lati gout ati isanraju ti wa ni paapa niyanju radish. Bi o wulo ti o jẹ fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ? Wá ti wa ni ri oludoti ti stabilize ẹjẹ suga ipele. Nitorina, je diẹ radish, ti o ba ti o ba ni a predisposition si arun, tabi tẹlẹ na lati o.

Ani patapata ni ilera eniyan ma ko ipalara awọn radish. Bi o wulo ti o jẹ, ni afikun si ohun ti a ti wi? Awọn lilo ti o ni ounje yoo fun igboya ati kan ti o dara complexion. Ewebe arawa ti ẹjẹ ngba ati ki o se okan iṣẹ. Niwaju iyipada gbóògì ninu awọn oniwe-be, ti ao adayeba egboogi, o gba egeb radish yago fun otutu ati iredodo arun. Sugbon ko ba abuse awọn radish ni arun ti Ìyọnu tabi ifun. To o lẹẹkan ọsẹ kan, bibẹkọ ti ni arun le wa ni o nburu.

Root le tun ti wa ni lo ninu cosmetology. Lati mura a nitrogen boju, o nilo lati bi won 2-3 radishes, fi kekere kan Ewebe epo ati ki o kan teaspoon ti sitashi. Abajade slurry ti wa ni loo si awọn oju fun iṣẹju 10.

Ko nikan ni o dara radish root ẹfọ. Bi o wulo ti o lo gbepokini? Kanna. O ni ko kere wulo oludoti. O ti wa ni ko pataki lati jabọ kuro ni gbepokini. O ti wa ni dara lati ge ti o si fi si saladi, hodgepodge, Cook lati rẹ ewe bimo tabi fi jade, bi o ti ṣe pẹlu kabeeji. Idapo topper le ṣee lo fun àìrígbẹyà. Fun ife ti farabale omi fi kan tablespoon ti ge lo gbepokini ati ki o laaye lati duro fun wakati kan. Ya 20 iṣẹju lẹhin ounjẹ igba mẹta ọjọ kan. Awọn ipa ti waye ti o ba ti awọn itọju na 2-3 ọjọ.