Saladi pẹlu cucumbers: ilana. alabapade cucumbers

Salads pẹlu kukumba ni o wa gidigidi gbajumo bi a kukumba jẹ julọ olokiki fun awọn ẹfọ po eyi ti bẹrẹ nipa mefa ẹgbẹrun ọdun seyin ni India. O si ki o si di gbajumo pẹlu awọn Romu ati awọn Hellene, sibẹsibẹ, ko bi a ounje ati bi kan atunse lodi si òtútù ati ounjẹ ségesège.

A tobi lori fun cucumbers ni Russia, nitori won ni awọn ọpọlọpọ awọn eroja ati ki o ni o tayọ lenu. Ni afikun, awọn lilo ti awọn wọnyi ẹfọ iranlọwọ lati ran lọwọ wiwu, dukia agbara, titẹ soke ti iṣelọpọ ki o si mu lẹsẹsẹ.

Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi n ṣe awopọ le wa ni pese sile lati yi Ewebe, ṣugbọn awọn julọ gbajumo Salads pẹlu cucumbers.

Ni afikun, ti won ti wa ni lo bi ohun ọṣọ ati ounje, gige ododo tabi accordion. O le se lati kukumba ife ati ki o fọwọsi o pẹlu saladi.

Saladi pẹlu cucumbers - uncomplicated ati awọn ọna satelaiti lati mura. Awọn ašayan gẹgẹbi awọn awopọ nibẹ ni o wa ọpọlọpọ, ro diẹ ninu awọn ti wọn.

Saladi pẹlu ata ilẹ ati parsley

Yato si ti yi saladi jẹ gidigidi dun, o jẹ ṣi gidigidi wulo ati ki o ni diẹ awọn kalori, ki o jẹ dara fun awon ti o fẹ lati padanu àdánù. Lati mura ọkan sìn awopọ ya 2-3 kukuru kukumba, clove ti ata, chives, parsley, Ewebe epo, kikan, iyo ati ata.

Fo cucumbers ge sinu tinrin iyika, fi ni kan ekan ati sprinkled pẹlu kikan. Ti o ba ti Ewebe ni o ni kan nipọn awọ-ara, o jẹ dara lati ge. Cucumbers ti wa ni ti sopọ si ti mọtoto ati itemole ata clove, ge parsley ati alubosa. Iyo ati ata ti wa ni afikun si lenu. Yoo wa pẹlu Ewebe epo.

Saladi pẹlu ekan ipara

Fun awon ti ko fojusi si awọn onje, o le ṣe kan saladi pẹlu alabapade cucumbers pẹlu ekan ipara. Fun awọn oniwe-igbaradi gbọdọ ya 4-5 cucumbers, letusi bit, ọkan boolubu, 2 eyin, ipara fun àgbáye (to 150 g), kekere kan lẹmọọn oje, iyo, ata, suga.

Fo cucumbers ge sinu cubes, fi ge alubosa, parsley, finely ge eyin. Fo ati ki o si dahùn o oriṣi leaves wa ni gbe ni a Building ekan.

Fun awọn obe, illa awọn ekan ipara, iyo, suga, ata, fi kekere kan lẹmọọn oje. Awọn iyorisi adalu ti a sere nà.

Awọn pese oriṣi tan adalu cucumbers ati awọn miiran eroja o si dà ipara obe.

Saladi pẹlu cucumbers ati awọn strawberries

Eleyi jẹ gidigidi atilẹba satelaiti ni o ni a ina ati onitura lenu. Yi saladi ti alabapade cucumbers ati awọn strawberries ni o wa gan wulo, bi o ti ni opolopo ti vitamin ati awọn ohun alumọni.

Lati mura 200 g ti saladi ya strawberries, ọkan kukumba, 200 g Greek wara, 2-3 tarragon ati Mint bunkun, letusi, olifi epo ati balsamic kikan.

Fo ati obsushennye oriṣi leaves ti wa ni gbe lori isalẹ awo. Strawberries ge sinu awọn ege, kukumba - tinrin oruka. Tarragon ati Mint finely gige.
On oriṣi leaves nilo lati fi awọn strawberries ati cucumbers, akoko pẹlu olifi epo adalu pẹlu balsamic kikan. Ni aarin tan a tablespoon ti wara nkún, àgbáye awọn iyokù ti awọn ye lati fi ni kan gravy ọkọ, eyi ti o wa ni yoo wa ni tabili, pẹlú pẹlu a saladi.

Coleslaw ati kukumba

O ni irorun ati ki o wopo satelaiti. Lati ṣe awọn ti o gba to 500 g ti eso kabeeji (kabeeji tabi chinese ona), mẹta kukumba, alawọ ewe alubosa, dill, mẹta tablespoons ti Ewebe epo, kekere kan kikan, iyo, suga lenu.

Finely shredded eso kabeeji ti wa ni gbe ni kan ekan, pé kí wọn pẹlu iyo ati suga, wọn pẹlu kikan ati kekere kan fifun pa. Fo cucumbers, alubosa ati dill ge ki o si fi si awọn eso kabeeji. Satelaiti nilo lati kun pẹlu Ewebe epo ati ki o illa.

Coleslaw ati kukumba lọ daradara pẹlu eyikeyi ẹfọ (Belii ata, apples, Karooti).

Saladi pẹlu cucumbers ati awọn tomati

Fun awọn ololufẹ ti ẹfọ jẹ ẹya o tayọ wun ti alabapade saladi ti cucumbers, awọn tomati ati ewebe. Simple, ki o dun, alabapade ati ni ilera satelaiti bi awọn agbalagba ati omode. Lati ṣe o, ya 100 giramu ti oriṣi ewe, mẹta tomati, cucumbers 4-5, kekere kan dill, meji cloves ti ata, 4 tbsp. l. ekan ipara, 3 tbsp. l. mayonnaise, iyo ati ata.

Fo daradara pẹlu ẹfọ. oriṣi ge ki o si fi sinu kan jin ekan. Cucumbers ge oruka, wẹwẹ tomati, dill ilẹ. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapo ni a saladi ekan.

Lati ṣeto awọn nkún illa awọn mayonnaise pẹlu ekan ipara, fi ge ata ilẹ, iyo ati ata lati lenu. Abajade adalu ti wa ni ti igba satelaiti.

Saladi ti radish ati kukumba

Yi saladi ohunelo pẹlu cucumbers samisi kọọkan hostess. Lati ṣe awọn ti o ya lori 200 g ti radish, 2-3 kekere kukumba, alawọ ewe alubosa, Ewebe epo fun àgbáye (2 tbsp. L.) A kekere kikan, iyo ati turari lenu.

Radishes ati cucumbers ge sinu tinrin ege, alubosa finely shred. Illa gbogbo awọn ẹfọ, saladi wọn pẹlu ororo, fi iyo ati kikan si lenu.

Saladi ti sisun kukumba ati karọọti

Salads le wa ni pese ko nikan lati aise cucumbers. Awọn atilẹba satelaiti ti sisun kukumba iyalenu awọn alejo.

Lati ṣe awọn ti o, o nilo lati ya kan ti o tobi kukumba, Karooti (2 ege), iyo lati lenu, idaji kan teaspoon ti apple cider kikan ati soyi obe, sise epo.
Cucumbers ge sinu cubes, ti yiyi ni iyẹfun ati kekere kan iyo. Ge karọọti on a isokuso grater. Pese cucumbers sisun fun iṣẹju marun. Ki o si, kekere kan sisun Karooti. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapo, ti igba pẹlu soyi obe ati kikan. Saladi yẹ ki o ta ku ni o kere merin wakati.

Kukumba saladi, akan duro lori ati oka

O jẹ rorun lati mura satelaiti jẹ gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọde. A nilo lati ya 250 g ti akan duro lori ati ki o fi sinu akolo oka, 4 kukumba, dill, iyo lati lenu, kekere kan lẹmọọn oje, alawọ ewe apple fun ọṣọ.

Crabsticks cucumbers ati awọn diced kun akolo oka, ge dill ati rú, kún ni lẹmọọn oje ati iyọ. Thinly ti ge wẹwẹ apple gbe lori oke ti saladi.

Saladi pẹlu adie ati pickles

Saladi pẹlu pickled cucumbers gan ran jade ni igba otutu, nigba ti nibẹ ni o wa ti ko si alabapade ẹfọ. Lati ṣeto awọn adie saladi yoo nilo meji pickles, adie igbaya (350 g), 30 giramu wara-kasi, meji eyin, meji cloves ti ata, a ifowo ti alawọ ewe Ewa, mayonnaise fun-epo.

Boiled adie igbaya, kukumba ati warankasi ge sinu awọn ila. Boiled boiled eyin, apo ti wa ni niya lati awọn amuaradagba. Amuaradagba ni pataki lati finely grate, isisile si awọn ẹyin apo.

Ni jin ekan itankale Ewa, wọn apo, ki o si awọn amuaradagba, kọọkan Layer recoat mayonnaise. Lẹhin ti o, tan awọn grated warankasi ati adie, eyi ti o gbọdọ jẹ ami-adalu pẹlu mayonnaise. Awọn ti o kẹhin Layer jẹ pickles. Gbogbo smeared pẹlu mayonnaise ki o si dara si pẹlu oruka ti kukumba.

A o rọrun saladi pẹlu pickles

Easy lati mura ati ti nhu saladi ni pipe fun akọkọ awopọ. Lati mura ya mefa awọn ege ti pickles, idaji alubosa, mẹta tablespoons ti ekan ipara, kekere kan ata.

Cucumbers ge sinu idaji oruka, alubosa finely ge, gbogbo adalu. Saladi pẹlu ekan ipara ati ata ati adalu daradara.

Bíótilẹ o daju wipe Salads pẹlu kukumba ni o wa gan wulo, ko ba gbagbe pe o wa ni o wa contraindications si wọn lilo bi ounje. Nítorí náà, ko si gba lowo ni yi Ewebe fun awon ti o jiya lati a Ìyọnu ulcer, duodenal ulcer tabi gastritis. Awon ti o ni ẹdọ arun, haipatensonu, atherosclerosis, o yẹ ki o idinwo awọn lilo ti iyo ati pickled cucumbers.