Ti ogbo ara

Ara ti ogbo ni isoro kan dojuko nipa gbogbo eniyan. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn ifilelẹ abuda ti o setumo awọn ọjọ ori ti awọn enia. Bíótilẹ o daju wipe awọn ohun ikunra awọn ọja ran lati wo kékeré, ara ti ogbo ko le wa ni pawonre patapata.

Awọn awọ ara oriširiši 3 akọkọ awọn ẹya ara. Awọn lode Layer (kẹjọ) ni ara ẹyin, awọn ọlọjẹ, ati pigments. Arin apa (dermis) ni ara, ẹjẹ ngba, sebaceous keekeke ti o si iho irun. Ni akojọpọ apa oriširiši ti awọn lagun keekeke, iho irun, ẹjẹ ngba ati ki o sanra. Kọọkan Layer ninu isan ti ṣe awọn ara firmer, ati elastin, eyi ti yoo awọn ara elasticity.

Bi a ti ori, awọn isan awọn okun ati elastin lulẹ, nfa awọn ara sags, wrinkles han. ẹyin pọ pigmentation ati ori to muna han. Awọn sebaceous keekeke ti gbe awọn kere ororo, ki awọn awọ ara di drier.

Nibẹ ni o wa meji akọkọ okunfa ti ara ti ogbo: abẹnu ati ti ita.

1. ojulowo ti ogbo, mọ bi awọn adayeba ilana ti ogbo gbe atilẹba. Yi iru ti jade ti Iṣakoso. Awọn ilana ti ogbo bẹrẹ pẹlu 20-25 years. Ami ti ojulowo ti ogbo: wrinkles, tinrin ati ẹlẹgẹ ara, isonu ti elasticity, gbẹ, sunken ereke ati oju sockets, sagging ara.

2. Extrinsic ti ogbo wa ni ṣẹlẹ nipasẹ igbesi aye ati ayika ifosiwewe. Awọn wọnyi okunfa igba sise papo pẹlu awọn deede ilana ti ogbo ati ki o ja si ti tọjọ ti ogbo. Wọn ti wa ni:
- ifihan to oorun: oorun ile egungun ya lulẹ isan ati elastin, ti o le fa ipadanu ti elasticity. Sun accelerates melanin gbóògì, eyiti o nyorisi si hihan pigment to muna.
- Siga - ogoro awọn ara nitori lati mu ti ipalara free awọn ti ipilẹṣẹ ti bibajẹ ẹyin.
- darato: Aini ti Omega-3 ọra acids fa ara dryness ati nyún. Antioxidants, eyi ti wa ni ri ni unrẹrẹ ati ẹfọ, ti wa ni tun nilo lati ran awọn body ja free awọn ti ipilẹṣẹ. Kanilara ati oti dehydrate ara.
- Aini ti orun: Wa body recovers nigba orun.
- Oju ikosile: irọrun oju agbeka fa isan contractions ati asiwaju lati hihan wrinkles.
- iwuwo: walẹ fa awọn awọ ara si isalẹ, nfa o lati sag.

Ni o ṣee ṣe lati fa fifalẹ awọn ti ogbo ti awọn ara? Dajudaju ti o le! Lati ṣe eyi, o gbọdọ ṣe awọn ti o rọrun ibeere:
- Duro jade kuro ninu oorun laarin 10:00 am ati 16:00 pm.
- Waye sunscreen pẹlu SPF 15 tabi ti o ga gbogbo owurọ lati se ti ogbo ti ara. O yẹ ki o lo sunscreen odun yika. Ni igba otutu, awọn egbon imọlẹ oorun ile egungun ki awọn awọ ara n ni lemeji bi Elo ultraviolet ina.
- Je onjẹ ọlọrọ ni antioxidants ati acids ọra Omega-3.
- Lo egboogi-ti ogbo awọn ọja fun ara itọju awọn ọja ti o ni awọn Vitamin C, retinoids ati pepitaidi. Ipara ti o ni awọn coenzyme Q10, keratin, le tun dá hihan wrinkles, nitori awọn wọnyi adayeba eroja lowo kolaginni.
- gbe jade pataki ilana fun yọ ori to muna ati ki o din wrinkles. Lesa polishing, kemikali peels yọ awọn oke Layer ti awọn ara ati ki o lowo isan gbóògì. Awọn wọnyi ni ilana yoo ran lati xo ti ọjọ ori to muna, uneven complexion ati wrinkles. Botox yoo igba die yọ wrinkles. Facelift a le lo lati yọ sagging ara.
- Iye to rẹ gbigbemi ti kanilara ati oti.

- Mu opolopo ti omi.

- Jáwọ siga.

Tikalararẹ, Mo ro pe ti o dara ju ati julọ ni imọ ona - lati ya itoju ti irisi wọn ati ki o gbiyanju lati nigbagbogbo wo nla, ṣugbọn ti o nilo wa ko le ifẹ afẹju pẹlu o. Ati awọn ti a gbọdọ ranti wipe gbogbo ọjọ ori ni awọn oniwe-Aleebu ati awọn konsi.