Wulo root: seleri iranlọwọ wẹ ara

Àlàyé ni o ni o ti seleri mu idunu. A Pupo ti detox awọn ounjẹ ati ãwẹ ọjọ ni lati wakọ seleri - ẹfọ pẹlu kan pato olfato ati ki o lata lenu. O ti wa ni lo fun àdánù pipadanu ati bi orisun kan ti vitamin, paapa ti nilo ni ibẹrẹ orisun omi. Ni sise, lo root seleri stalks ati leaves (ti o da lori iru ti ọgbin). Awọn akojọpọ ti a orisirisi ti awọn ilana. Kini ni ti o dara ti yi Ewebe?

Ohun ti Iru seleri, ati ohun ti o je?

Eleyi jẹ igba kan-meji odun ọgbin ebi agboorun. Igba, bi woye loke, dì, stemmed ati root. Awọn leaves wa ni iru si parsley leaves, nikan o tobi. Inflorescence - agboorun akoso imọlẹ awọn ododo. Yio le "vymahal" soke lati kan mita. Seleri bi ni Mẹditarenia. Ko ni fi aaye gba ogbele ati talaka hu, o ko ni dagba ninu igbekun. Julọ igba ni imọran lati lo seleri root.

Bi o wulo yi root? Seleri: kemikali tiwqn

Ni seleri ni kan ti o tobi iye ti awọn orisirisi vitamin C, PP1, K, B6, B2, B1, E, ni erupe ile iyọ, soda, iodine, irin, potasiomu, magnẹsia, irawọ owurọ, awọn ọlọjẹ, awọn ibaraẹnisọrọ epo.

Ohun ti Iru ti ohun ini o ni a root? Seleri: wulo ini

Seleri daradara cleanses ara ti majele, o jẹ awọn ibaraẹnisọrọ to fun awon ti o fẹ lati padanu àdánù tabi gba rid of cellulite. Bakannaa, yi iyanu root iranlọwọ lati bawa pẹlu insomnia ati ki o neurotic. Seleri iranlọwọ lati din eje suga ipele, se ti iṣelọpọ ati ki o ma eto. Miran gan lagbara aphrodisiac ti wa ni kà awọn root. Seleri, ni ibamu si Chinese igbagbo, mu lati aye awọn isokan ati daradara-kookan. Bi o si Cook awọn root?

Igbaradi ti seleri root

Lati si gbilẹ awọn ara ile ipese ti vitamin, mura saladi ti yi Ewebe. Eleyi yoo ko nikan ti nhu, sugbon tun wulo.

Saladi ti alabapade seleri ati alubosa

Iwọ yoo nilo:

• root (seleri) 100 g;
• chives - 300 g;
• 1 tbsp. sibi ti lẹmọọn oje;
• 2 tbsp. tablespoons Ewebe epo;
• kumini, dudu ata, coriander, parsley (lati lenu).

Seleri grate, gige awọn alubosa finely. Fi awọn bota ati turari ati ki o gbe ohun gbogbo ni pan. Fi kekere kan omi ati ki o simmer lori kekere ooru titi ti asọ. Setan saladi jade pẹlẹpẹlẹ kan awo ati ki o sin chilled.

Itoju ti seleri root

iyọ excretion

Bi darukọ loke, ni seleri ni tobi oye akojo ti magnẹsia, eyi ti stimulates awọn yiyọ ti iyọ lati ara. Lati ṣe eyi, ya 1 kg ti wá, mẹta lemons ati ki o padanu gbogbo nipasẹ awọn eran grinder. Gbogbo illa ati incubate awọn adalu ni kan dudu ibi fun ọjọ meje. Ki o si fun pọ ni oje ki o si fi 300 g ti oyin. Mu ọkan tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan. Fipamọ ni firiji.

frostbite

Sise ninu ọkan lita ti omi 150 g ti seleri wá. Cool si yara otutu omi ati lati kekere ti o chilblained ara.

aching

Sise kan tọkọtaya ti seleri wá ati jẹ wọn, mimu a decoction. Nibẹ ni o wa igba nigbati yi ọna ti awọn itọju iranwo, ani eniyan ti ko le rin.

aleji

Meji tablespoons ti grated lori kan itanran grater wá lati ta ku ni gilasi kan ti tutu omi. Mu kan kẹta ago igba mẹta ọjọ kan fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o to jẹun.

atherosclerosis

Fun awọn idena ti arun yi lori kan ojoojumọ igba, fi yi Ewebe ni gbogbo awopọ. Ni ninu rẹ onje seleri, ati awọn ti o yoo gbagbe gbogbo nipa awọn ọpọlọpọ awọn arun.