Ṣe ni mo nilo lati ya a iwe gbogbo ọjọ?

Nigbati ọkunrin kan wí pé o ko ni gba a iwe gbogbo ọjọ, a ṣọ lati gbagbo pe o jẹ ajeji. Sibẹsibẹ, ti o ba ti bẹ gan nilo lati se ti o ki igba? O wa ni jade pe yi ni ko iru kan ni ilera habit, bi gbogbo eniyan lo lati ro. Ka lori lati wa jade idi sayensi ko ni imọran lati se ti o ni gbogbo ọjọ.

Ma a nilo a iwe gbogbo ọjọ?

Ni ibamu si Dr. Keysi Karlos ti awọn University of California, ju loorekoore ojo ti ko si lilo fun o. Carlos ṣàlàyé ti o jẹ soro lati gba awon eniyan lati lo ọṣẹ nikan ti o ba ti o jẹ gan pataki.

Awọn agbekale ti ara itoju jẹ ohun ti o rọrun: ọṣẹ yọ awọn sanra lati ara. Nitorina, o di gbẹ ati ki o di uneven be. Carlos tun nfun lilo ọṣẹ nikan fun awọn ẹya ti awọn ara bi awọn armpits, koto itan, ati awọn ẹsẹ. Bakannaa, o yẹ ki o ko lo o fun awọn pada, àyà, ese ati apá. Kí nìdí? Awọn o daju ni wipe wa ara ni o ni agbara lati wẹ ara.

Awọn ijinle sayensi alaye

Ọpọlọpọ ninu awọn iṣeduro fun kan ni ilera igbesi aye loni ko ba gbekele ju Elo lori imo ijinle sayensi awọn alaye. Si tun siwaju, o ti le ri idi ti nmu iwe - ti o ni ko iru kan ti o dara habit.

• Oke ara Layer oriširiši okú ẹyin, ti iṣẹ - lati dabobo isalẹ fẹlẹfẹlẹ.
• Awọn topsheet ti wa ni iwe adehun nipasẹ fats tabi lipids, eyi ti o wa lodidi fun hydration.
• Ni gbogbo igba ti o ba ya a iwe, to scrub, ti o ya yi Layer.
• Awọn diẹ igba ti o ya a iwe, awọn diẹ lile waye ni oke ni Layer.
• Nitori awọn loorekoore showering ara re ni o ni kere si akoko lati bọsipọ nitori awọn adayeba sanra.
• Bi awọn kan abajade, anfani ti kokoro arun ko le isodipupo lori ara. Wọn ti wa ni pataki lati dabobo ara ati gbogbo ara lati àkóràn.
• Loorekoore ojo ati buburu ipa lori rẹ irun. Wọn ti di gbẹ ati ṣigọgọ, prone to dandruff. Ni diẹ ninu awọn igba miran, awọn scalp le di oily, nitori awọn ara wa ni gbiyanju lati isanpada fun awọn ti nmu dryness.

afikun anfani

1. O yoo fi akoko.
2. O yoo di lati lo kere gbona omi.
3. O yoo fi owo lori iwe se ora, lotions, ki o si bẹ lori. D.

Bawo ni lati wo ti o dara, paapa ti o ba o ko ba gba a iwe gbogbo ọjọ

A ti wa ni saba si ni otitọ wipe o nilo lati ya a iwe ni gbogbo ọjọ, ati diẹ ninu awọn ma ko paapaa akiyesi wipe o ko ni mu ilera anfani. Sibẹsibẹ, o ko ba le ya a iwe gbogbo ọjọ ki o si tun wo o dara. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn wulo ẹwa awọn italolobo.

• Yọ atike ṣaaju ki o to lọ si ibusun - o iranlọwọ yago fun clogged pores, ati awọn ti o yoo lero alabapade lẹhin titaji soke.
• Wọ mọ aṣọ ni gbogbo owurọ.
• Lo tutu wipes fun ara ẹni o tenilorun.
• Lo creams lati lighten ni awọ-ara, won yoo ran pada sipo kan ni ilera alábá.
• Lo a deodorant ti ko ni fi funfun to muna. Bakannaa, yan a ọja ti o ni awọn kan ti iwa awọn wònyí.
• Aso yẹ ki o wa ṣe adayeba aso, paapa ninu ooru. Ooru ati poliesita - ni a buburu apapo, ati paapa ni ojoojumọ iwe ninu apere yi yoo ko ran o.
• Ṣe deede epilation.
• Iṣura soke lori gbẹ shampulu. O le wa ni rọpo pẹlu omo lulú. Hair yoo wo alara ki o si olfato ti o dara.
• Ṣe iselona.
• Yago fun nmu lilo ti moisturizing creams ati lotions.
• Lo apple cider kikan bi a adayeba deodorant.

ipari

Awọn ojoojumọ gbigbemi ti ọkàn ibinujẹ ara re. Nitori eyi ti o jẹ gbẹ, coarsens ati ki o di prone to Pupa ati híhún. Eleyi le ṣee akawe pẹlu awọn nmu exfoliation. Mejeeji ise ni a iru ipa. Awọn awọ ara le ti wa ni ti mọtoto ara nikan, ati Yato si, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ohun ti o le se lati wo bi o ba ti o ba kan si mu a iwe.