10 iru tii: 5 ti wọn ti o le mu, ati awọn 5 - ko si

Lasiko yi, fere eyikeyi mimu ti o ti wa ni pese nipa lilo ewebe ati omi, ti wa ni ka lati wa ni tii. Ti o ba gbagbọ ohun gbogbo ti o ba so fun, o yoo jẹ daju pe awọn tii - o jẹ a ti idan elixir ti yoo fun ilera ati vitality si gbogbo awọn ti mu o. Bẹẹni, nibẹ ni o wa ohun mimu ti o ti mina ẹya o tayọ rere, ṣugbọn nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn ti o wa ni dara ko lati mu, paapa ti o ba wọn ipolowo ti kọja iyin. Lati salaye awọn ti itoju, jẹ ki ká pe diẹ ninu awọn teas ti o le mu u, ati awọn ti o wa ni dara ko lati gbiyanju.

dudu tii

O gbọdọ jẹ daju lati mu dudu tii. Eleyi jẹ ko kan ti nhu, ko si ohun ti Iru o yan, sugbon o jẹ tun gan wulo ni awọn ofin ti o yatọ si ini - lati àdánù làìpẹ lati dojuko aisan bi kansa, àtọgbẹ ati ọpọlọpọ awọn miran. Sibẹsibẹ, Elo da dajudaju lori bi ọpọlọpọ awọn agolo ọjọ kan ti o pọnti. Dudu tii ni isoro kan ni wipe o ni fluoride, eyi ti yoo ko ipalara ilera rẹ, paapa ti o ba ti o ba mu kan mejila agolo ọjọ kan.

Sibẹsibẹ, ti o ba ti o ba mu bi Elo tii bi ti mu ọkan 47-odun-atijọ obinrin, yi le ja si unpredictable gaju. O mu fere 5 liters tii ọjọ kan fun fere meji ewadun, Pipọnti, 100 tabi 150 ni gbogbo igba ti teabag. O ti gbà wipe o ti lo diẹ sii ju 20 miligiramu ti fluoride fun ọjọ, ati lẹhin 17 years, rẹ egungun wà bi gilasi. O je ninu iwosan, bi rojọ ti àìdá irora ninu awọn isẹpo, o ni o ni ko si eyin. Ṣugbọn, awọn iyokù ti o wà ni ilera.

alawọ ewe tii

Eleyi mu opolopo ti egeb. Wọn ti wa ni ki ọpọlọpọ awọn ti o ti alawọ ewe tii ni a npe ni julọ anfani ti lori ile aye. O se ọpọlọ iṣẹ, nse àdánù làìpẹ, idilọwọ awọn akàn ati ẹjẹ pathologies. Kini ohun miiran yoo fun alawọ ewe tii? Longevity!

Ni Japan, awọn iwadi ti o safihan wipe deede agbara ti yi mimu mu ọpọlọpọ ọdun ti aye ni 76% ti awọn igba miran.

Atalẹ tii

Atalẹ ti gun a ti lo ninu awọn eniyan oogun lati toju ríru ati awọn miiran awọn iṣoro pẹlu awọn ti ounjẹ ngba, o tun maa fi kun si tii. Eleyi jẹ paapa wulo fun awon aboyun ti o ni iriri owurọ aisan, Atalẹ ti wa ni tun daradara bawa pẹlu irora nigba oṣu.

Eniyan ti o irin ni intensively, tun le anfani lati kan ife ti Atalẹ tii. Ẹrọ ti o han wipe o yoo din irora ninu awọn isan ati ki o yọ awọn igbona. Ko diẹ ninu awọn "tii", o jẹ gidigidi dídùn si lenu.

funfun tii

O ni o ni kan dara asọ ti ohun mimu adun pẹlu adayeba sweetness ti o apetunpe si awon eniyan ti ko ba gba awọn kikoro ti alawọ ewe, biotilejepe setan lati je ni ilera ohun mimu.

Nitori awọn pataki ọna ti ikore, awọn leaves ojuṣe kan ti o pọju wulo ini, awọn ibaraẹnisọrọ ninu igbejako àtọgbẹ, akàn, kokoro àkóràn. Ki o le kuro lailewu mu kan diẹ agolo ọjọ kan.

Hibiscus tii

Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, a tii keta ti wa ni ka a irubo, ki o si lero oyimbo ihuwasi. Sugbon, bi o ti wa ni iriri wahala, ki o si kan ife tii lẹhin ale jẹ o kan kan ona fun ilera rẹ.

Recent iwadi ti han wipe deede lilo ti tii Hibiscus ni alaisan ti o jiya lati haipatensonu ati wahala, significantly dinku eje titẹ. Awọn iwadi kò ro awọn lilo ti tii pẹlu lete.

detox teas

O yẹ ki o mu yi tii. Yato si wipe gbogbo ile ise "detox" - jẹ ọkan ńlá ete itanjẹ, ni tii ni o ni ohun eroja ti o yẹ ki o nikan lo labẹ awọn ayidayida.

Senna leaves wa ni mo lati binu awọn oporoku mukosa, ni laxative ipa. Eleyi jẹ itanran ti o ba ti wa ni na lati àìrígbẹyà tabi abẹ yẹ ki o ṣe awọn abẹ on awọn nipa, ati fun awọn ti o nilo lati nu Ìyọnu. Sugbon, bi o mu yi tii deede, awọn gaju le jẹ dire.

Tii se lati comfrey

Fun awon ti o wa ni prone si ipalara, kan ife tii ti comfrey - yi ni o kan ohun ti o nilo. Koriko nse iwosan ti ọgbẹ, bruises, baje egungun. O yoo tun ran awon ti o ni awọn iṣoro pẹlu lẹsẹsẹ.

Ṣugbọn comfrey ni pyrrolizidine alkaloids, ati awọn ti o ba jẹ ni titobi nla, o le fa pataki ibaje si ẹdọ. Sale Comfrey ti wa ni gbesele ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede. Baagi ti si dahùn o leaves ni o si tun wa lori ayelujara ti, sugbon ti won yẹ ki o nikan wa ni lo lati ṣẹda creams ati ointments.

Ọpọlọpọ awọn egboigi teas

Ni afikun si Atalẹ, Hibiscus ati Mint, eyi ti o wa ti o dara fun wa ilera, gbiyanju lati duro kuro lati awọn miiran teas ti ewebe. Eyikeyi esi rere lẹhin n gba kan ife tii - ni ni o dara ju a pilasibo ipa.

Kava-kava

Eleyi ceremonial tii ni o ni opolopo ti contraindications, ati ọpọlọpọ awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ohun elo. A kekere overdose le ja si irreversible gaju. O ni kan calming Ipa, ati awọn oniwe-ipa jẹ ki lagbara ti a eniyan le tẹ sinu kan stupor, o kan ṣe inhibited.

Awọn oniwe-ewọ lati ta ati ki o lo ni Australia ati Poland, niwon ti o si tun le fa ẹdọ arun. Paapa ti o ba o ni kete ti ṣẹlẹ si gbiyanju yi tii, kò darapọ o pẹlu oti tabi oloro.

poku tii

Nigba ti tii jẹ a gidigidi wulo mimu, ṣugbọn diẹ ninu awọn ti wiwo re yoo mu nkankan sugbon ipalara. Fun apẹẹrẹ, ni 2013, sayensi iwadi 30 orisi ti tii, 70% ti eyi ti tan-jade lati wa ni gidigidi lewu, nitori ti o wa ninu a pupo ti asiwaju. Miran 20% ti aluminiomu ti a ri.

Amoye so lati yago fun awon orisirisi ti o ti wa ni wole lati China, Sri Lanka, India, nitori ni awọn ibiti ti wa ni gan ti doti ile. Bẹẹni, awọn owo attracts eniyan, ṣugbọn awọn didara le jẹ o kan búburú.