Ounje ati ohun mimuIlana

Adie ẹdọ ni multivarka: Awọn ti o dara ju ilana

Adie ẹdọ, tilẹ ntokasi si nipasẹ-ọja jẹ gidigidi dun ati yè ounje fun awọn ọmọde ati agbalagba ilera. O ni kan ti o tobi iye ti irin, kalisiomu, sinkii, vitamin ati awọn miiran micronutrients. Adie ẹdọ ti wa ni paapa wulo pẹlu yatọ si orisi ti ẹjẹ si ti wa ni actively lo fun onje.

Multivarka - ni a oto ati indispensable Iranlọwọ ninu idana, nitori ounje wa ni jinna ni o bi Elo bi o ti ṣee da duro gbogbo awọn oniwe-anfani ti-ini. Lenu didara ti iru ounje jẹ fere kun. Jinna adie ẹdọ ni multivarka - Nla ale fun gbogbo ebi. Ni afikun, o jẹ gidigidi moriwu ilana ibi ti o ti le fun free rein si wọn oju inu ati multivarka mu gbogbo rẹ ipongbe.

Adie ẹdọ multivarka pese ibamu si yatọ si awọn ilana. Seyato wọn lati kọọkan miiran orisirisi additives, eyi ti o fi fun setan-ṣe ounjẹ ọkan akoko tabi miiran adun. Byproduct pese sile bi ibùgbé, eyun, fo ati ti mọtoto lati awọn fiimu. Adie ẹdọ ni multivarka, ilana eyi ti o ti wa ni gbekalẹ ni isalẹ, nigbagbogbo wa ni jade tutu ati ki o dun. Summer ni akoko lati ṣàdánwò pẹlu fifi eyikeyi ẹfọ ni igba otutu o jẹ ṣee ṣe lati se idinwo odun-yika Karooti ati poteto.

Awọn wọpọ ohunelo ti adie ẹdọ ni multivarka - o jẹ rẹ sise ni a ọra-obe. Pipe ẹgbẹ satelaiti, ninu apere yi ni yio je carbohydrate ounje (poteto, cereals). Fun kilogram alabapade adie ẹdọ beere-kekere sanra ipara (200 g), iyẹfun (2st.l.), ọkan alubosa, iyo ati turari. Ni awọn ekan fun Multivarki pataki lati yo kekere kan bota ati "Gbona" mode, brown awọn ge alubosa ati ki o ge ẹdọ. Lọgan ti gbogbo awọn irinše yoo gba kan ti nmu kan awọ, fọwọsi wọn pẹlu kan adalu ti iyẹfun, ipara, iyo ati turari. Lẹhin ti gbogbo awọn ipo ti wa ni o nri mode "quenching" fun 40 iṣẹju pẹlu awọn ideri pipade.

Adie ẹdọ ni multivarka le ti wa ni pese sile ni a tomati obe. Fun idi eyi o jẹ pataki lati mura ati ki o ge, ati ki o ni ami-din-din pẹlu ge alubosa ati grated Karooti. Tomati lọtọ ge sinu kekere cubes ati ki o si gbogbo awọn adalu ni ekan fun Multivarki. Sise niyanju "quenching" mode fun wakati kan pẹlu awọn ideri pipade.

Ti o ba ti o ko ba ni akoko, o le ni kiakia Cook awọn adie livers si awọn wọnyi ohunelo. Ni a ekan, tú kekere kan olifi epo, fi nkan kan ti bota, pa ideri ki o si tan lori mode "alapapo". Ni akoko yi, ni kiakia ge sinu kekere cubes ti ẹdọ, alubosa tobi semicircles, yi lọ yi bọ awọn ọja sinu ekan pẹlu gbona epo, tan lori "Gbona" mode ati, saropo, din-din titi awọn awọ ayipada ninu awọn ẹdọ. Siwaju igba pẹlu turari, iyọ, fi eweko lulú (1st. Sibi), 150 milimita ti gbona wara ati ipara ṣibi bata. Illa gbogbo awọn eroja, tẹ lori awọn bọtini "Multipovar" han a otutu ti 120 iwọn, ati awọn akoko - 3 iṣẹju.

Adie ẹdọ ni multivarka le mura kan orisirisi ti ewebe ati turari. Ti o ba ti o ko ba le ri a ohunelo bi, ṣẹda ti ara rẹ. Ma ko ni le bẹru lati ala, ti o ba ti satelaiti ti wa ni jinna pẹlu ife ati ifẹ, ti o nigbagbogbo wa ni jade ti nhu ati ti o dara, ati multivarka dun lati dẹrọ awọn iṣẹ-ṣiṣe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.birmiss.com. Theme powered by WordPress.