Bawo ni lati ṣe mash

Bi o si mash o lati wa ni tutu, ki o dun ati laisi lumps, nitori yi satelaiti jẹ ọkan ninu awọn julọ gbajumo ati awọn ayanfẹ ẹgbẹ awopọ lori kọọkan tabili, nibikibi ninu aye. O yẹ ki o wa woye wipe o ni ko nikan nutritious, sugbon tun oyimbo wulo, igba ti o wa ni yoo wa pẹlu onjẹ, eja, obe ati olu. Awọn be ni kan ti o tobi nọmba ti ọdunkun potasiomu ati Vitamin C.

Bawo ni lati ṣe mashed poteto? Dajudaju, lati bẹrẹ lati yọ awọn tinrin Layer ti ara pẹlu pataki kan tabi mora ọbẹ. O ti wa ni ti o dara ju lati agbo awọn bó poteto ni a ekan pẹlu tutu omi ki o ti wa ni ko darkened. Ki o si awọn isu yẹ ki o wa ge sinu alabọde-won awọn ege, o ràn wọn lati ni kiakia ati ki o boṣeyẹ jinna. Lẹhin ti o, ni farabale salted omi ati kekere ti awọn ọdunkun, kekere kan dabaru lori iná, jẹ daju lati yọ awọn foomu. Tun fun awọn ohun itọwo, o le fibọ sinu ikoko Loreli ata ati alubosa ori. Yọǹda lati wa ni wadi bi wọnyi, ti o ba Ewebe di rirọ ati irọrun gún, ki o si ti šetan. Bayi, tẹsiwaju si awọn ifilelẹ ti awọn ilana, eyi ti yoo ni ipa lori awọn ohun itọwo, ifarahan ati softness ti awọn ounje. Mo lo mẹta akọkọ awọn ọna.

Ni igba akọkọ ti ọna bi o lati ṣe mashed poteto, ninu ero mi, ni lawin, ṣugbọn awọn esi jẹ ohun ti nhu. Lati ṣe eyi, tú omi sinu ago ati mash awọn boiled poteto (yi o yẹ ki o wa ni ṣe nyara to, ki nibẹ ni ko si odidi), fifi omi si o ni eyi ti o ti jinna, ati awọn kan ti o dara nkan ti bota. Puree ni eyikeyi irú ko yẹ ki o wa ni nipọn, sugbon lori ilodi si - asọ ti o si ọti.

Awọn keji ọna bi o lati ṣe mashed poteto, O ṣe iranlọwọ lati mura ko nikan dun, sugbon tun gan nutritious ati ki o tenilorun onje. Lati ṣe eyi, ni jinna poteto, lai-imugbẹ omi lati o, fi pataki opoiye ti boiled wara, eyi ti o le wa ni rọpo pẹlu sanra ipara o si fi ninu nibẹ kan ti o dara nkan ti alabapade bota. Boya ni akọkọ kokan yi le dabi gan bold, ṣugbọn awọn ohun itọwo wa ni awọn oniwe-ikọja. Incidentally, ore kan ti mi wun lati fi si yi satelaiti ina mayonnaise, ti o tun wa ni jade ti o dara.

Awọn kẹta ọna ti bi o lati ṣe mashed poteto, kuku ti o wa ni apẹrẹ fun gourmets. Setan poteto gbọdọ akọkọ fifun pa, ati ki o si fi awọn aise, sugbon nikan ti ibilẹ adie ẹyin, eyi ti o gbọdọ wa ni daradara adalu pẹlu mashed poteto. Ni eyikeyi nla, yi satelaiti ni ko soro lati mura, ati eyi ti ọna ti o jẹ ti o dara ju lati lo, da lori awon eronja ati fenukan.

Bawo ni lati ṣe bimo? Yi onje onje, o ti wa ni daradara o gba awọn eniyan ara ati bayi ni dipo nutritious. O ti wa ni pese sile lati fara ati igba daradara pureed ẹfọ, eja, eran, adie ati cereals. Ọpọlọpọ igba ti a ti lo fun awọn ọmọde, awọn agbalagba ati ti ijẹun ti a ni. Lati ṣe awọn ti o, o nilo lati sise titi jinna gbogbo awọn ọja - eran ati ẹfọ, ki o si bi won ninu wọn nipasẹ kan sieve tabi okùn pẹlu kan Ti idapọmọra titi ti satelaiti yoo ko ni awọn fọọmu ti puree. O le ki o si wa ni ti fomi pẹlu eyikeyi eran tabi Ewebe omitooro ati garnish oke pẹlu kan sprig ti greenery. O ti wa ni ti o dara ju lati sin yi bimo ti gbona. Tun o le fi wara, ipara ati croutons.

Gan igba ni ile fun won feran eyi ti mo Cook warankasi bimo pẹlu croutons. Fun yi o jẹ pataki lati din-din wẹwẹ alubosa (1 ori), poteto (tuber 4) ati seleri (tuber pakà) ni a saucepan lori Ewebe epo, lẹhin eyi ti won gbodo ti ni kún pẹlu 1,5 liters ti farabale omi. Nigbati awọn ẹfọ ni o wa setan won gbodo wa ni itemole pẹlu kan idapọmọra. Lẹhin ti o, bi won ninu 400 giramu ti ipara warankasi ti wa ni ti o fẹ lori kan isokuso grater ki o si fi si bimo, ko ba gbagbe lati fi ata ati iyo ati mu lati kan sise ati ki o aruwo nigbagbogbo. Nigbana ni, a frying pan lati din-din gbọdọ bota akara ati alubosa ami eerun ni iyẹfun. Ati nisisiyi, fun kọọkan tú awọn bimo ti sinu kan ekan, fi awọn alubosa pẹlu croutons ati ki o pé kí wọn pẹlu ewebe.

A gba bi ire!