Bi o ni kiakia mu oti lati ara nipa rọrun ọna

"Mo fẹ ti mo ti kú lana!" - exclaims awọn eniyan, Elo gbe lana. Hangover - a ẹru ohun, ati bi ni kiakia lati yọ oti lati ara, lati wá iderun? Paapa ibeere yi excites awon ti o nilo lati wa si iṣẹ, lati wakọ tabi lati lọ si kan ipade, ati ki o kan bi o si bọsipọ bi ni kete bi o ti ṣee.

Oti ni ara

Ṣaaju ki o to bi o si ni kiakia mu oti lati ara, o ko ni ipalara lati mo bi o ti huwa. Lati bẹrẹ pẹlu, ti o ba ti o ba lero gbogbo awọn abuda kan ti a hangover (ohun unbearable orififo, ìgbagbogbo, ríru, dizziness, incoordination, iranti lapses, gbigbọn ọwọ), ki o si nìkan poisoned nipa oti. Ati awọn ti o ni kanna majele bi, wipe, olu tabi tipẹ sprats. Ninu awọn ori wipe ara bàa awọn oniwe-majele ti oludoti - majele (ẹmu ibajẹ awọn ọja). Ati awọn ti wọn ni nkankan, lati ṣe won ni idọti iṣẹ, ki o si ja si awọn loke ailera. Ti o ba ti o ba ro nipa bi o ni kiakia lati yọ oti lati ara ni ọwọ ati ki o wa ọna, ki o si se o fun tọkọtaya kan ti awọn wakati ti yoo ko ni le ṣee ṣe. Nitori bayi nibẹ ni a eka biokemika ilana, awọn iyara ti ti o jẹ ibebe ti o gbẹkẹle lori awọn iṣẹ ti awọn ara ati gbogbo ipinle ti ilera.

Bi o lọ ni oti lati ara

Si sunmọ sinu wa ẹyin, awọn oti yo lati wọn bi wọnyi: 70% oti ninu ẹdọ awọn acetaldehyde (ati eyi ti poisons ara) ati ki o nikan 30% ti wa ni excreted ninu awọn oniwe-atilẹba fọọmu (ni awọn fọọmu ti oti) nipasẹ awọn kidinrin, ẹdọforo ati ara pores. Awọn iyokù ti awọn yipada lẹhin ifoyina ti acetaldehyde sinu acetic acid. Nítorí náà, bi o si ni kiakia mu oti lati ara?

O jẹ pataki lati titẹ soke awọn ilana ti awọn kidinrin ati ẹdọforo. Paapa ti o ba ti o ba wa unbearably buburu, ati awọn ti o ko ba le gba soke, gbiyanju lati lọ si balikoni, àgbàlá, tabi ni o kere ṣii a window sinu yara. Alabapade air yoo ṣe awọn ina iṣẹ, ati detoxification yoo lọ yiyara. Lati mu awọn ilana, mu opolopo ti itele ti alabapade omi. Eleyi yoo ja si loorekoore Títọnìgbàgbogbo ki o si normalize ti iṣelọpọ. Iranlọwọ ife ti dun tii pẹlu lẹmọọn tabi lagbara kofi: kanilara pelu idunnu, iranlọwọ lati koju, osan ṣiṣẹ daradara fun ríru. Sugar jẹ wuni lati ropo oyin - awọn oniwe-didara diẹ healthful. Mu ṣiṣẹ eedu, eyi ti absorbs majele. Ti o ba jẹ Egba unbearable, ki o si mura manganese ojutu lati nu Ìyọnu. Yi ọpa jẹ gidigidi doko ati ki o mú ṣe akiyesi iderun.

Bawo ni lati mu oti lati ara ni kiakia

O jẹ wipe ko laiseniyan ile àbínibí ko ba se aseyori. Ni kiakia agbesoke pada nikan gbígba ọna, eyun ni ìwẹnu ti awọn ẹjẹ nipa pataki iṣan drip. Yi ilana yẹ ki o wa ošišẹ ti ni a iwosan tabi ni ile ṣẹlẹ nipasẹ a egbogi ọjọgbọn. O si yoo se agbekale oloro "Reopoligljukin", "Hemodez" glukosi ni apapo pẹlu B vitamin (lati dẹrọ awọn iṣẹ ti awọn okan), Riboxinum. O mu ki ori lati gbiyanju awọn ọja, o nri jade ni oti lati ara: o juices (alabapade juices) pẹlu kan to ga akoonu ti Vitamin C, pickles (kukumba, tomati), wara awọn ọja, gbona omitooro.