Bi o si Cook rorun ati ti nhu saladi ti squid, akolo ati ki o ko nikan?

Njagun lori awọn lilo ti a orisirisi ti eja koja niwon wọnyi ti o dara ju bi eja (eja ko ka) ti di wa si ibi-olumulo. Elo ife gbadun squid. Eleyi jẹ ko yanilenu, nitori awọn wọnyi shellfish wa ni ko nikan gan dun, eran squid ninu awọn oniwe-anfani ti-ini wa ni ibebe superior to adie, ọdọ-agutan, ẹran ẹlẹdẹ, ẹṣin eran, eran malu. Awọn squid eran ni kan ti o tobi opoiye ti o wa ninu ki pataki lati awọn eniyan ara vitamin, ohun alumọni ati awọn ọlọjẹ.

Squid le ti wa ni jinna gidigidi Oniruuru ati ti nhu, ṣugbọn awọn julọ gbajumo Salads, pẹlu a saladi ti fi sinu akolo squid. Nibi ni o wa kan diẹ ilana, ki o le Cook yi tabi ti saladi ti squid. Eyikeyi ninu wọn yoo fun o irorun ti igbaradi ati ki o lenu.

Ti o jẹ iru ìyanu kan ati ti nhu saladi ti fi sinu akolo squid le Cook gan yarayara. Eleyi yoo beere a ifowo squid, akolo ni awọn oniwe-ara oje tabi ni epo ati alubosa. Epo tabi oje drained squid, ati awọn okú ge gan tinrin ege. Alubosa ti wa ni tun ge sinu tinrin idaji-oruka, ati ki o fi kun si awọn squid. Kosi, a ti nhu saladi ti calamari akolo setan, sugbon o tun le jẹ kekere kan ata ati fi kekere kan ekan ipara tabi mayonnaise lati lenu.

Miran ti nhu saladi ti squid le jẹ otitọ kan ọṣọ ninu awọn julọ olorinrin isinmi tabili. Yi meatless saladi, ki jẹ apẹrẹ fun awon ti gidigidi lati wiwo wọn onje. Bawo ni lati mura a saladi ti squid? Ya 200g squid, alabapade tabi tio tutunini, 2 Karooti ohun, 2 beets, 4 ona ti poteto, 1 alubosa, 1 Pickle, 2 tabili. tablespoons ti Ewebe epo (sunflower tabi olifi epo), 1 tabili. sibi mẹta-ogorun kikan. Ọya, ata ati iyo le wa ni afikun si lenu. Nítorí, o nilo lati sise awọn squid, gba wọn lati dara ati ki o ge sinu awọn ila. Ẹfọ (Karooti, poteto ati beets) jẹ tun mọ, weld ati ki o ge sinu tinrin ege. Finely gige awọn alubosa. Bayi gbogbo awọn ti gbaradi irinše ti wa ni ti sopọ, iyo, ata, laísì pẹlu kikan ati ororo ati ki o illa daradara. Nhu saladi ti squid ti šetan, ki o si bayi o si maa wa nikan lati fi ni kan saladi ekan ati garnish pẹlu finely diced pickles ati ewebe.

Bawo ni lati mura saladi ti squid lai mayonnaise? Ti a nse nibi saladi ohunelo ti o jẹ diẹ bi tapas. O yoo nilo: 2 shelled squid okú, 3 zubochka ata, 2 tabili. tablespoons ti Sesame, 2 tbsp. kikan (pelu apple), 2 tabili. tablespoons soyi obe, 1 teaspoon gaari ati idaji kan teaspoon ti ata pupa ilẹ. Lati mu awọn adun le ṣeto idaji teaspoon ti soda ireke, ṣugbọn o le ṣakoso awọn. Nigbati awọn eroja wa ni setan, a tẹsiwaju si awọn ilana sise ati ki o ṣeto lati sise bó ati ki o fo squid. Ti won ko ba ko Daijesti, jabọ squid okú si tẹlẹ ninu a farabale omi ati sise fun 3-4 iṣẹju, ko si siwaju sii. Lẹhin ti o, jẹ ki dara kekere kan squid ati bibẹ wọn tinrin awọn ila. Wẹwẹ squid fi sinu kan jin eiyan ki o si fi awọn itemole tabi squeezed ata, ata, suga ati ki o ogun ireke. Top soke pẹlu kikan ki o si soyi obe. Ki o si ti o nilo lati tú awọn Sesame awọn irugbin, sugbon akọkọ ti o nilo lati wa ni kekere kan din-din ni kan gbẹ frying pan, saropo nigbagbogbo nigba ti. Nigba ti kekere kan Sesame din-din, tú o sinu squid ati ki o aruwo gbogbo daradara. Bayi setan lata saladi ti o nilo lati fi lori idaji wakati kan ni firiji, ki o si tenumo, o si di ani ni okun sii ati tastier. Ṣaaju ki o to mu si tabili, lekan si illa daradara.

Bi o ti le ri, o jẹ ṣee ṣe lati ṣeto kan saladi ti squid ki o si fi sinu akolo, ati awọn Salads se lati alabapade tabi tio tutunini squid - ni eyikeyi nla, o yoo ma jẹ gidigidi dun, wulo ati atilẹba. Lẹhin ti gbogbo, lati awọn squid Salads wa ni mu daradara ni idapo pelu miiran, diẹ ibile awopọ.