Bimo onje - ni pipe ojutu ni ohun igbiyanju lati padanu àdánù!

Ti o lãrin wa bayi ko ni ribee ọdun àdánù? O dabi wipe gbogbo obirin olugbe ti awọn aye, esan gbogbo odun àìníyàn nipa won àdánù ati irisi. Akọọlẹ ati awọn orisirisi ojula lori ayelujara igbega si ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o le ran o se aseyori ati ki o gba jo si rẹ ala - a slender ara, rirọ awọ-ara, nla inú.

Lara gbogbo awọn ounjẹ ti o ti kún ọkàn wa, ọpọlọpọ awọn ti awọn wọnyi, eyi ti yoo ko dagba tinrin. Oyimbo awọn ilodi si - lati tan sinu kan ẹru, ibinu ẹdá ti o ko ba fẹ ohunkohun ni gbogbo. Laanu, o jẹ gidigidi lati parowa eniyan ti awọn ebi idasesile - ko njẹ ọtun.

Boya ti o ni idi ti awọn bimo onje jẹ a aseyori, nitori awọn gbona omi bimo ti jẹ ki dara nibẹ, ati ninu ooru o le toju ara ati ki o tutu - ko kere dun!

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn iyatọ lori a iru onje. Fun apẹẹrẹ, Finnish bimo ti onje. O ti wa ni da lori awọn idinamọ ti akara, eranko fats, iyọ, pasita ati iresi, akolo ounje ati ki o mu awọn ọja, bi daradara bi lati onje yoo ni lati se imukuro gbogbo lete.

Sibẹsibẹ, lati lo fi: eyikeyi eja ati-kekere sanra eja ati eran, eyikeyi ẹfọ ati awọn cereals bi barle, oat, Buckwheat. Free wiwọle yẹ ki o wa eso ati adayeba eso juices.

Wíwo iru a mode bi bimo ti onje, pataki ojoojumọ mimu nipa meji liters ti funfun omi, ki o si je si ni igba marun fun ọjọ kan (meta ounjẹ ti awọn ti - bimo).

Bimo onje fun awọn Finns - awon to ounje, nitori ti o wa ni o kun kq ti Ewebe bimo ninu eyi ti: seleri, alubosa ati leeks, eso kabeeji ati ẹfọ arinrin, Karooti ati awọn orisirisi ewebe (parsley, tarragon, Basil). Awọn ọna ti igbaradi ti awọn awopọ ni Egba o rọrun: gbogbo awọn ẹfọ ti wa ni boiled, ilẹ sinu kan puree, tú tomati oje ati sise lẹẹkansi.

Miran ti irisi ti a eto bi bimo ti onje, ni a meje-ọjọ onje wọnyi eni: Day 1 - Eso ati Ewebe bimo, tii tabi kofi; Ọjọ 2 - bimo ati ki o nikan ewe ẹfọ; Day 3 - bimo ti, eso ati ẹfọ (nikan lai poteto!); 4 ọjọ - bimo, unrẹrẹ ati ẹfọ (bananas!); 5 ọjọ - Ewebe bimo, eran malu ati awọn tomati; Day 6 - bimo, eran malu ati ẹfọ; Day 7 - bimo, iresi pẹlu ẹfọ, awọn oje lati eso.

Eyi ni kan ti o rọrun onje, ni ibamu si awọn creators ti yi onje yoo mu o si awọn ti o fẹ esi.

Wa ti tun kan to gbooro onje ti awọn ti tẹlẹ ti ikede - yi onje ni a npe ni "Bonn bimo". Sibẹsibẹ, wipe agutan ti ni ibamu pẹlu gbogbo awọn bimo ti onje (jẹ Ewebe bimo nigbakugba ti fẹ lati je), o si maa wa kanna.

Bimo ti onje maa entails a isonu ti 5-10 kg, ti o da lori awọn ni ibẹrẹ àdánù. Ni awọn iṣẹlẹ ti o kẹhin ninu 7 ọjọ yi onje o yoo ni anfani lati xo 8 kg ati siwaju sii - o jẹ pataki lati ṣe kan meji-ọjọ Bireki. Awọn wọnyi ọjọ, dajudaju, ma ṣe ṣe soke fun awọn sisonu ati awọn fifuye fun mẹta, bibẹkọ ti awọn àdánù yoo ma pada wa. Nìkan fojusi si dara ounje, to ki o si pada si bimo ti onje lai àìdá wahala.

San pataki ifojusi ti awọn bimo onje ko ni gba fun nikan giramu ti oti! Kanna n lọ fun asọ ti ohun mimu - nwọn nìkan kun Ìyọnu patapata ìríra kekere omi pẹlu gaasi, eyi ti ko ni mu eyikeyi ti o dara body ju.

O ti so wipe Elo ti o ba ti ni gbogbo lati fun soke oti ni awọn ọjọ ti awọn onje jẹ ko ṣee ṣe, o jẹ ti o dara ju lati mu kan gilasi ti gbẹ pupa waini. Sugbon o kan a gilasi!

Bi o ti woye, awọn bimo ti onje ni o ni nkankan lati se pẹlu eyọkan-onje, eyi ti igba dide lati a Ìyọnu isoro. Ounje jẹ Oniruuru ati ki o ti wa ni ko eto ni titobi. Iru a onje jẹ "ko ebi npa" ati significantly sise awọn ilana ti lẹsẹsẹ, speeding o soke si awọn ajohunše.

Nikan o ati rẹ ara mọ ohun ti onje ni yio jẹ bojumu. Sugbon ko ba adie si extremes - ebi npa, joko gun ju lori eyọkan-onje, fun soke patapata lori nkankan olufẹ. Gbiyanju titun kan onje fun a nice orukọ "Bimo".