Boiled oka. Awọn ohunelo fun ile lilo

Boiled ẹfọ ati awọn cereals - ni a gidigidi wulo ọja. Sibẹsibẹ, ko nikan ni niwaju kan ti o tobi nọmba ti vitamin ki asopọ yi satelaiti jẹ ti iyalẹnu gbajumo. Fun apẹẹrẹ, oka lori cob jinna ni awọn kan gan oto ati iyanu lenu. O le daradara wa ni silẹ bi lọtọ satelaiti tabi ẹgbẹ satelaiti. Ani awọn ibùgbé eran pẹlu atilẹba accompaniment gba lori kan gbogbo titun eroja. Boiled oka jẹ gbajumo laarin awọn mejeeji awọn agbalagba ati omode bakanna. Ati ngbaradi yi satelaiti ni irorun.

Oka jinna ohunelo eyi ti yoo se apejuwe ni isalẹ, o jẹ kan onje ọja eyi ti o ni a nla nọmba ti iwongba ti wulo oludoti fun awọn oni-iye. awopọ sise akoko le yato gidigidi. Da lori gbogbo awọn ti a ti yan orisirisi ti oka, bi daradara bi awọn ìyí ti idagbasoke ti rẹ etí. Ni ọkan idi eyi, o ni yio je to nikan 10 iṣẹju ati ninu awọn miiran ni ko ti to fun wakati kan. Awọn wọpọ forage agbado. Sugbon o too ti labẹ awọn orukọ "Sugar" ti o dara ju aṣayan. Jẹ daju lati san ifojusi si awọn awọ ti awọn cob. Ti o ba ti oka ni odo, o ni o ni a ina ofeefee hue. Ati iru ohun aṣayan yoo si wa lati mura Elo kere.

Awọn ohunelo ti boiled oka ni irorun. Sise yoo ko gba Elo ti rẹ akoko ati akitiyan. Ṣugbọn nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn aṣayan. Lẹhin ti gbogbo, loni ni o wa nibẹ ọpọlọpọ awọn orisirisi imuposi, eyi ti o ti ṣe lati ṣe aye rọrun fun Iyawo. Fun apẹẹrẹ, a steamer. Pẹlu ti o ti o le ni kiakia ati laisi eyikeyi akitiyan lati Cook kan ti nhu oka. Ni ibere lati gba yi satelaiti, o gbọdọ advance lati xo leaves ati hairs lori cob. Ngbaradi agbado nipa yi ọna ti o jẹ gan sare. Iwọ yoo nilo nikan 15 tabi 20 iṣẹju. Afefeayika ti wa ni idanwo fun lenu. Otschipnite kan kan ọkà ati ki o gbiyanju. Setan oka boiled ohunelo ti o je awọn lilo ti a ė igbomikana, asọ, sisanra ti o si dun.

Ti o ba ti o ba wa ni ko kan alatilẹyin ti iru itesiwaju ninu idana, ya a wọpọ ikoko. Tun nilo iyo ati suga (nipa 1 wakati. L. 1 lita ti omi). Akiyesi pe yi ọna ti o ti lo nikan ninu ọran ti odo oka. Old cob yẹ ki o wa jinna nikan ni alabapade omi. Tabi ki, awọn oka yoo tan diẹ kosemi ati ki o patapata obu. Young oka sise nipa 10-30 iṣẹju. Old - 30-60. Ni opin sise grate gbọdọ cobs iyọ. Ni idi eyi boiled agbado, eyi ti a wò ni awọn ohunelo, ti yoo gba a ọlọrọ ati imọlẹ lenu.

Ti o ba ti o ko ba fẹ lati duro ki gun, lo kan makirowefu adiro. O ti wa ni tun ṣee ṣe lati Cook oka. Gbe a eiyan pẹlu nibẹ ni cobs (ti o ba ko gbe, ge si ona yi lenu didara yoo wa ko le fowo). Ni a ekan fi kekere kan omi. Ṣeto aago fun nipa 10-20 iṣẹju, ti o da lori bi odo tabi atijọ ti o oka. Boiled (ohunelo polọwọ si tun lo awọn akọkọ iyatọ, bi nibẹ ni o wa siwaju sii vitamin) ni eyikeyi nla, gba a asọ ti o si gidigidi dun. Nitorina, o le lo eyikeyi ìyí ti idagbasoke ti awọn oka.