Dara ounje ti awọn ọmọ labẹ odun kan

A ọmọ ni akọkọ odun ti aye re ni a npe ni igbaya, bi akọkọ agbara ni iya ká wara, eyi ti o wulo ini pataki fun deede idagbasoke ti omo.
Dajudaju, iya wara - ni o dara ju ounje fun awọn ọmọde labẹ odun kan, eyi ti o jẹ apẹrẹ fun a ọmọ ara. Ko si igbalode agbara ni ko ni anfani lati ropo awọn lilo ti igbaya wara, nitori eyi ti awọn ọmọ ma ti wa ni akoso. Bayi, awọn ọmọde ti o ti wa ni breastfed tabi adalu ono, ṣọwọn jiya lati òtútù, niwon won body di diẹ sooro si orisirisi awọn virus ati àkóràn.
O yẹ ki o wa ṣiṣe lati gbe soke ounjẹ fun awọn ọmọde soke lati odun kan. Akojọ dale lori awọn ori ati olukuluku abuda kan ti awọn ọmọ. Kọọkan osù, je awọn ifihan ti a ọja, bi igbaya wara maa di kere wulo, ati awọn ọmọ ara nbeere pọ agbara. Dajudaju, a ntọjú iya yẹ ki o fara bojuto wọn onje, ki o je ti alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ. Ni afikun, o yẹ ki o ifesi oti ati suga gbigbemi.
Agbekale ri onjẹ le ni 2-3 osu. Bi ofin, ni igba akọkọ ti onje ipo ti awọn ọmọde labẹ odun kan ni lati gba oje. Gbọdọ bẹrẹ pẹlu kan diẹ silė, maa jijẹ iye da lori awọn lenu ara. Kere allergenic oje ni apple lati wa ni kọkọ-fomi po pẹlu omi ni dogba ti yẹ. Ti o ba ti awọn ọmọ body gbejade oje ti o dara, ki o si le bẹrẹ lati tẹ miiran oje, sugbon nikan maa ki o si seyin.
Oṣù kẹrin ti aye ni imọran kan siwaju ono ti awọn ọmọde labẹ odun kan - yi Ewebe ati eso puree, eyi ti o le ra ni nigboro ile oja omo ounje tabi ṣe ara rẹ ni ile. Awọn wọpọ ati olufẹ ọmọ satelaiti ti wa ni mashed poteto, si eyi ti a le fi kun maa ni kekere oye ti bota, iyo ati wara.
Awọn wọnyi osu, agbara ti ọmọ-ọwọ pẹlu kekere warankasi. Ṣugbọn ko gbogbo awọn ọmọde ni yi ori love warankasi ni awọn oniwe-atilẹba fọọmu. Lati impart kan lẹwa ifarahan ati ki o dun adun le wa ni afikun eso purees, ipara, mashed ogede, bbl
Ni osu mefa, a ti wa ni ngbaradi kan orisirisi ti cereals, eyi ti o enrich awọn ọmọ ara pẹlu pataki microelements ati vitamin. Ni akọkọ, o gbọdọ lọ ohunjijẹ si omo le awọn iṣọrọ gbe o. Nigba ti o ti akọkọ eyin nilo lati maa se agbekale ra ounje pẹlu eyi ti awọn sese ohun elo ati awọn ọrọ sókè eyin be.
Ni 7-8 osu ninu awọn ọmọde ká onje lati odun kan le ti wa ni ti a nṣakoso eran ati eja n ṣe awopọ, lai-ge ati ki o yọ egungun. Advantageously, awọn ọna ti sise ounjẹ fun awọn ọmọ awọn ọmọde - o ti wa ni sise tabi steaming. Ọpẹ si ọja yi ni o pọju iye ti awọn eroja ti o wa ni awọn ibaraẹnisọrọ to awọn ọmọ.
Nipa odun ọmọ ti wa ni saba si kan mojuto ṣeto ti agbalagba agbara. Lẹẹkọọkan o le fun salty onjẹ (pickles, iyọ ẹja), eyi ti o ni awọn kan rere ipa lori ijẹ-ilana ati ki o mu yanilenu.
Nigbati awọn eyin ko ba pese omo pureed ounje, jẹ ki o nikan bẹrẹ lati lenu ati ki o Daijesti ounje. Bẹrẹ pẹlu kekere ipin (fun apẹẹrẹ, kan bibẹ pẹlẹbẹ ti apple), ati ki o le gbiyanju lati jáni si pa ara wọn lati gbogbo eso.

Jakejado aye re, ko ba gbagbe awọn deede mimu omi, ti o jẹ pataki fun awọn ti abẹnu lakọkọ ti awọn ọmọ ara. Yi nọmba yẹ ki o ko ni juices, teas, ifunwara awọn ọja. Gbogbo, ninu awọn gbona akoko ati nigbati igbega ara otutu nilo kan ti o tobi iye ti ọrinrin, apa ti eyi ti o ti vaporized nipa lagun lati ara dada ni kan ga otutu air ati awọn ara.