Eso onjẹbẹrẹ pẹlu poteto. Awọn ilana ilana sise

A le ṣe ipẹtẹ ni ko dun nikan, ṣugbọn tun wulo. Ẹfọ, stewed , lai fi kun sanra - ọkan ninu awọn ibile ilana ti ijẹun akojọ aṣayan. Ati awọn ololufẹ ti awọn ounjẹ ounjẹ lati fi awọn ohun elo ti o padanu ko nira. Nitorina, awọn ilana diẹ diẹ.

Ragout ti Ewebe pẹlu zucchini, poteto, eso kabeeji ati awọn tomati

Lọwọlọwọ, igbaradi ti awọn n ṣe awin stewed ni a nlo multivarku nigbagbogbo. Jẹ ki a mura ipẹtẹ kan ninu rẹ. O ṣeun si ohun elo oni-ọjọ, ko si ye lati fi epo kun. Nitori eyi, akoonu caloric ti satelaiti n dinku. Ninu ooru o le lo awọn ẹfọ titun, ati ni igba otutu - awọn billets ti a fi oju pa. Nitorina, ipẹtẹ koriko pẹlu awọn poteto ati zucchini. Lo eso kabeeji, awọn tomati, ata ilẹ, zucchini, poteto, ipara (10%), iyọ. Mu iye ounje ti o da lori iwọn ti ọpọn rẹ. Wẹ poteto, yọ awọ ara rẹ, ge sinu cubes. Young squash ko ṣe pataki lati nu, to lati ge si awọn ege. Awọn tomati pọn, ata ilẹ le wa ni kikun ati lẹhinna ya jade tabi ge finely. Ge eso kabeeji. Lẹsẹkẹsẹ so o pọ ki o si ranti pẹlu ọwọ rẹ. Agbo gbogbo awọn ọja ni ekan, tú lori ipara ati ki o fa. Iduro ti o wa pẹlu awọn poteto jẹ pataki lori eto "Baking". Aago da lori nọmba awọn eroja. Ni apapọ, eyi jẹ wakati kan. O le iyọ satelaiti šaaju yi pada lori eto tabi awọn iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to šetan. Iru ipọnju bẹẹ le wa ni pese fun awọn ọmọde kekere.

Sitirobẹ ewebẹ pẹlu poteto, zucchini ati ọya

Miran o rọrun ohunelo fun ipẹtẹ. Iwọ yoo nilo: poteto, Bulgarian ata, Karooti, zucchini, alawọ ewe alawọ ati alubosa, tomati lẹẹ, Dill, Parsley, Basil, ata dudu, epo epo, iyọ. A yoo ṣetan satelaiti ni ọna ibile - lori adiro naa. Ṣugbọn ti o ba fẹ lo multivark, lẹhinna lo awọn iṣeduro lati apejuwe ti tẹlẹ. Wẹ, Peeli ati ki o ge awọn poteto ati awọn Karooti. Ge awọn alubosa sinu awọn oruka oruka. Ge awọn odo elegede sinu awọn ege. Ni ibẹrẹ frying ti o jin, tabi dara julọ ninu cauldron, fi awọn karọọti ati awọn alubosa pa. Fi awọn poteto, zucchini, ati ata si wọn. Tú omi ati simmer fun iwọn idaji wakati kan. W awọn ọya. Gige ko ju finely. Fi kun si kazan, akoko igbanu ti ajẹde pẹlu ọdunkun tomati ọdunkun, iyọ, fi ata naa kun. Riri daradara. Fi oju ina si iṣẹju mẹwa 10.

Sitirobẹ ewebẹ pẹlu awọn poteto ati awọn aubergines

Awọn ohunelo pẹlu awọn eroja wọnyi: poteto, awọn ekanbẹrẹ, awọn tomati, ata Bulgarian, alubosa, Karooti, ọya, awọn turari. Wẹ awọn ẹfọ. Peeli awọn poteto, ge wọn sinu cubes. Pẹlu Igba, awọ ara ko le yọ kuro ti wọn ba jẹ ọdọ. Gbẹ alubosa. Grate (nla tabi kekere) jẹ awọn Karooti. Bulgarian ata ti ge sinu awọn ila kekere. Awọn tomati ti a dafasi igi Scald. Eyi yoo mu ki o rọrun lati yọ awọ-ara kuro lara wọn. Gidi wọn. Gige awọn ọya. O le lo Dill, Basil, alubosa alawọ, Parsley. Ninu cauldron, din-din alubosa ati awọn Karooti. Lẹhin ti o fi awọn ata wọn Bulgarian, awọn tomati, awọn ododo, poteto. Awọn tomati gbọdọ fun oje, lẹhinna ata ni satelaiti, iyo, fi turari tu. Tú gilasi ti omi ki o si fi idaji wakati kan silẹ labẹ ideri. Da lori nọmba awọn ọja, dinku tabi mu akoko sise. Awọn ẹfọ yẹ ki o jẹ asọ ti, jinna. Awọn iṣẹju diẹ ṣaaju ki opin sise, fi ọya kun. Fun adun, fi kanbẹbẹbẹ ti ata ilẹ. Gba fifọ lati duro fun iṣẹju 15, sin si tabili.