Ilera, Ilera njẹ
Eyi ti Vitamin ti wa ni ti o wa ninu alubosa?
Alubosa - ẹya atijọ Ewebe ọgbin. Paapa rẹ prized ara Egipti. Image alubosa won kü lori Odi ti atijọ ihò ati awọn ile. Awọn alagbara ninu awọn akoko won ìdánilójú pé yi Ewebe o si fun wọn agbara ati igboya.
Ohun ti a mọ nipa awọn alubosa ati ata ilẹ
Luke, bi eyikeyi miiran ọgbin, awọn koko ti afonifoji owe, ati ọrọ. O si ti gun a ti kà ọkan ninu awọn ti o dara ju àbínibí fun awọn itọju ti ọpọlọpọ awọn ailera. Yi ọgbin jẹ tun ẹya doko detergent ati ki o wa ni lo lati ṣojulọyin awọn yanilenu. Ni awọn Aringbungbun ogoro ti o ti kà a ti oogun ati ounje ni akoko kanna. Ni orilẹ-ede yi iyanu Ewebe tun mo fun igba pipẹ. Bíótilẹ o daju wipe awọn awopọ orilẹ-onjewiwa ti gun ti olokiki fun awọn tobi ọpọlọpọ ti awọn ọja, awọn enia ti ti akoko fee mọ eyi ti Vitamin ni alubosa ati ata ilẹ. O tun kekere mo nipa awọn oludoti ti o wa ninu alubosa, eyi ti o ni antimicrobial-ini. Ko kere gbajumo laarin awọn atijọ enia ti lo awọn ata ilẹ, nwọn ani bura ni akoko ti awọn ipari ti adehun ati awọn siwe.
Wulo ini ti alubosa
O ṣe pataki julọ wulo ẹya-ara ti ọja yi - ni niwaju ninu awọn oniwe-ibaraẹnisọrọ epo ti pataki oludoti - iyipada, eyi ti o ni a gan lagbara antibacterial ipa. Laarin asiko kukuru ti akoko le run ọpọlọpọ awọn orisi ti elu ati kokoro arun. Awọn julọ iwosan agbara jẹ ni mimọ ti awọn boolubu ati awọn agbegbe agbegbe, o jẹ tọ san akiyesi nigba ti ninu. Alubosa jẹ gidigidi munadoko fun òtútù. Ti o ba simu, awọn oniwe-ibaraẹnisọrọ epo, o le patapata xo ti awọn wọpọ tutu. O ti wa ni o gbajumo ni mo ti a Vitamin jẹ ninu alubosa: o jẹ nipataki ẹgbẹ kan ti vitamin B, C, ati kan ti o tobi nọmba ti wa kakiri eroja. Eleyi Ewebe ni a diuretic, antidiabetic ati tonic, daradara iyi awọn yanilenu. A adalu alubosa ati ata ilẹ jẹ gidigidi dara lati ni arowoto a gun iwosan ọgbẹ. Wọn ti ti gun a ti mu làkúrègbé, gout, nephrolithiasis. Wulo ini ti alubosa ṣe awọn ti o indispensable ninu wa onje.
Ipa lori ara
Sayensi mọ ohun pataki nkan ati ki o kan Vitamin ni alubosa din ewu akàn ti awọn itọ. Alabapade alubosa ọya mu ki eyikeyi satelaiti a imọlẹ, wuni ati appetizing. O ti wa ni tun tọ lati ṣe akiyesi wipe awọn ọrun itọju corns, warts, ni o ni kan rere ipa lori ara. Tun ya nla irorẹ, arawa irun ati eekanna. Ti o dara iranlọwọ pẹlu gbuuru, ati, ni akoko kanna, idilọwọ àìrígbẹyà. O han ni excess ito lati ara, lowers ẹjẹ suga ipele, iranlọwọ fun awọn ti o tọ functioning ti awọn tairodu ẹṣẹ. Alubosa eroja ran ni awọn itọju ti ikọ-ati ki o anm o yatọ. Gbogbo eniyan mo ohun ti Vitamin ni alubosa lati dojuko orisirisi gbogun ti àkóràn - Vitamin C jẹ tun ni paati fe ni pìpesè isalẹ awọn ilana ti ogbo.
Ko si bi o dara awọn ọja ni, o ni o ni awọn nọmba kan ti contraindications. Ni arun ti Ìyọnu ati duodenum ni titobi nla ni contraindicated alubosa. Alubosa tincture undesirable fun ẹdọ, Àrùn ati okan.
Awọn ọlọrọ alubosa
Ni yi apa yoo wa ni sísọ ni apejuwe awọn, eyi ti o ni vitamin alubosa. Awọn oniwe-akọkọ onje tio dara iye - a carbohydrate ati nitrogenous oludoti. Carbohydrates ti wa ni o kun ri ni awọn fọọmu ti sugars. Ti o da lori awọn ipo ni ogbin ti gaari le jẹ yatọ. Ni afikun, niwaju awọn ọlọjẹ, glycosides ati ọpọlọpọ awọn amino acids ni alubosa boolubu. Yi Ewebe ọlọrọ ni erupe ile iyọ ati Organic acids. Sibe o ni irawọ owurọ, kalisiomu, potasiomu, irin, iodine, magnẹsia. Teriba - kan ọlọrọ orisun ti vitamin. Ko gbogbo eniyan mo ohun ti Vitamin ni alubosa awọn pataki - o awọn vitamin ti ẹgbẹ B. nipe: B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (pantothenic acid) ati B8 (pyridoxine). Ti o ba ni ọja yi ninu rẹ ojoojumọ onje, o jẹ ṣee ṣe lati isanpada fun awọn ti aipe vitamin C ati A. Awọn ọrun ni a kekere iye ti Organic acids, o kun malic ati citric.
Bawo ni wulo alubosa Peeli
Alubosa awọ jẹ gidigidi wulo ni angina, stomatitis, niwon o ni o ni Lágbára antimicrobial aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Bakannaa o jẹ ṣee ṣe lati toju kan orisirisi ti ọgbẹ, iledìí sisu. Yi ni a nla idena arun okan ati paapa akàn. Opolopo awon eniyan mo ohun ti a Vitamin ninu awọn alubosa, ohun ti awọn oniwe-ti o dara ati ki o ko mọ pe ni alubosa ara ni awọn diẹ vitamin ati awọn ohun alumọni ju ninu awọn alubosa. O ani ti a lo fun agbe eweko lati bùkún ni ile micronutrients. Julọ igba lati alubosa Peeli mura decoctions. Omitooro ti wa ni brewed ni awọn oṣuwọn ti apá kan ti husks ati mẹwa awọn ẹya ara omi.
Ohun ti vitamin ni alawọ ewe alubosa
Chives tun mo bi awọn ti o dara ju ọna "orisun omi ti itoju." Rẹ iwosan agbara le koju ki ọpọlọpọ awọn virus ati kokoro arun. Awọn iyẹ ni o wa gidigidi wulo fun ẹjẹ ni wọn tiwqn ni tobi oye akojo ti nitrogen, potasiomu, irawọ owurọ, magnẹsia, kalisiomu ati sinkii. Awọn scallions ti o wa ninu ni igba mẹta diẹ ascorbic acid ju ninu awọn boolubu. O si ti wa ni kikun disinfects awọn roba iho. Ọja yi jẹ ẹya awọn ibaraẹnisọrọ ẹyaapakankan fun onje pẹlu Vitamin aipe. Next yoo wa ni sísọ ni apejuwe awọn, eyi ti o ni Vitamin alubosa. Beta-carotene - Lágbára ẹda, se iriran, ara awọn ipo. O sipo okan isan. B vitamin - ni B1, B2, B3, B9. O kun yi Vitamin egbe ti wa ni lowo ninu awọn ijẹ-ilana ti awọn ara, ti o fi ofin awọn aifọkanbalẹ eto, atilẹyin atunse, bi daradara bi yomi majele ati eru awọn irin. Ascorbic acid wa ni ti nilo lati mu ajesara ati resistibility ti ẹya oni-si orisirisi kokoro arun ati awọn virus. Vitamin E - a orisun ti odo, o yoo fun firmness ati elasticity ti awọn awọ-ara, idaniloju awọn to dara functioning ti awọn ibisi ara ti.
Ibile ilana lati ọrun
Lati igba atijọ, awon eniyan mọ ti oogun-ini ti yi Ewebe, ati iwadi bi awọn Vitamin ti wa ni bayi ni alubosa. Nitori eyi, o si di ni opolopo lo ni awọn eniyan oogun. Fun apẹẹrẹ, awọn wọnyi ohunelo ti lo fun awọn itọju ti angina. Alabọde alubosa ge sinu orisirisi ona ati boiled ni gilasi kan ti omi. Abajade omitooro infused lori orisirisi awọn wakati ati ki o lo fun rinsing.
Similar articles
Trending Now