Fennel slimming, ilera ati ẹwa

Ni igba atijọ, yi ọgbin ti wa ni ka a mystic, o ti wa ni ka pẹlu awọn ohun ini lati idẹruba kuro awọn ẹmí buburu. Eleyi jẹ understandable: kini lati se eyikeyi awọn ẹmí buburu tókàn si iru kan lẹwa, fragrant, õrùn koriko? Nigbamii eniyan abẹ ati ki o to se e je didara. Ni afikun si olóòórùn ewebe je o šee igbọkanle: leaves, wá, stems, ati awọn irugbin - Fennel ti wa ni o gbajumo ni lilo fun àdánù làìpẹ. Awọn ipa ti awọn yiyọ ti excess kilo ati ipalara idogo lati ara nitori awọn laxative ati diuretic-ini ti awọn ohun ọgbin.

O ti wa ni ma dapo pelu fennel nitori ti iru alawọ ewe ibi-ati paapa ti a npe ni dun orisirisi ti yi ọgbin, ṣugbọn awọn lata olfato ti fennel sunmo si aniisi tabi ni likorisi ni. Ko gbogbo eniyan fẹràn awọn ti nhu lenu, sugbon otito connoisseurs ṣakoso awọn lati ṣe fun u a bayi, ati ni akoko kanna o rọrun, wiwa masterpieces. Ọpọlọpọ nìkan ge ọya, ti igba ti o pẹlu Ewebe epo ati lẹmọọn oje - ki o si mura a saladi pẹlu kan tobi ìka ti vitamin. O si le wa ni kan ẹgbẹ satelaiti si eyikeyi satelaiti.

Ti nhu ounje afikun yoo ko nikan alabapade leaves, sugbon o tun awọn fennel boolubu. O le wa ni je ninu awọn fọọmu ti ge tabi grated Salads, ẹgbẹ n ṣe awopọ alabapade, pẹlu awọn kanna aseyori fennel fun àdánù làìpẹ ati gbogbo ilera le ti wa ni to wa ni onje ti boiled, steamed, ndin fọọmu.

Special ohun kan fun otito gourmets - awọn irugbin yi ọgbin. Wọn ti wa ni lo bi awọn kan seasoning fun onjẹ n ṣe awopọ, flavored additives fun yan, sugbon tun lati xo excess àdánù. Fennel jẹ doko fun àdánù làìpẹ, bi tẹlẹ darukọ, bi kan gbogbo, lati leaves si wá, ṣugbọn awọn ẹya-ara ti awọn irugbin ni wipe ti won ko irẹwẹsi awọn yanilenu. Dahùn o oka yẹ ki o ma wa ni ọwọ lati wa ni anfani lati fe ni padanu àdánù. Agbeyewo ti ọpọlọpọ awọn obirin so pe ni irú ti awọn miran adie lati ṣii firiji, o kan to lati lenu kan diẹ awọn irugbin, ati receding manna!

Awọn ile elegbogi nfun kan orisirisi ti teas, egboigi infusions fun àdánù làìpẹ. O le ra a mimu ati fennel fun àdánù làìpẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba ti o ba fẹ, o le Cook kanna tii, paapa dara, pẹlu ara rẹ ọwọ. Nikan nilo lati pọnti fennel awọn irugbin pẹlu farabale omi, ki o si sise fun iṣẹju diẹ ki o si infuse fun idaji wakati kan. Mu o le wa ni ooru, ati ki o tutu. Ninu awọn igbehin nla, o yoo jẹ diẹ fragrant ati onitura mimu.

Afonifoji agbeyewo nipa slimming igba ìwòyí pataki ilana: murasilẹ, iwẹ ati ifọwọra. Daradara, ninu apere yi, "fragrant ewe dokita" ni ọkan ninu awọn akọkọ ibi. Awọn ibaraẹnisọrọ epo ti fennel - unmatched ọpa fun didùn fun wíwẹtàbí. Maa ko gbagbe wipe yi ọgbin ni o ni tun kan farabale, calming awọn aifọkanbalẹ eto ini. Nigba miran a iṣẹju diẹ lati simi ninu awọn oniwe-didùn si gbogbo awọn buburu ero nù mọ ọkàn rẹ. Pẹlu ro nipa manna.

Ti o ba ni rẹ Ile kekere, ati ni awọn orilẹ-ede - awọn ọgba, o gbodo dagba fennel. Fun àdánù làìpẹ, fun adun, ẹwa ti o dara ju eweko ti o le fojuinu. Ba ti ko ba won nkan ti ilẹ - daradara, fennel le ma ra ni oja tabi ni awọn itaja. O kan ranti wipe nikan wulo freshest eweko pẹlu alawọ ewe rirọ lai ounjẹ pẹlu kan danmeremere funfun tabi ina alawọ ewe alubosa. Je lori ilera.