Hot bimo ati ehoro - ti nhu ati ni ilera awọn aṣayan

Ehoro eran - kan ti nhu ati ti ijẹun ọja. Ni ibamu si awọn oniwe-onje didara ati opoiye ti amuaradagba jẹ significantly superior to eran aguntan, ẹran ẹlẹdẹ, adie ati ọdọ aguntan. Sugbon nibi ni sanra ni o Elo kere. O ti wa ni fun idi eyi apere ehoro lọ si eniyan ti o jiya lati arun ti awọn nipa, bi daradara bi awọn ọmọde. A nse o kan satelaiti ti ehoro pẹlu awọn fọto ati alaye ilana ti sise.

Lati yi o tayọ eran wa gbona, ti yoo riri paapa julọ capricious Alarinrin.

Ehoro, braised ni ọti

Kekere okú ge sinu tobi chunks. Ni ike kan apo fi iyo, ata ati idaji kan ife ti iyẹfun.

Fi awọn ehoro ati intensively adalu ni o.

Ki o si "breaded" ona ti din-din ni kan jin skillet (ni Ewebe epo pẹlu diced alubosa), ti o wà nibẹ a ti nmu erunrun. Lẹhin iṣẹju marun, fi awọn olu awo (100 giramu), mẹta itemole ata ilẹ cloves, ge alabapade ewebe (Basil, thyme, Rosemary), ati Bay bunkun.

Ni a saucepan pẹlu kan ehoro lati tú meji gilaasi ti ọti ati ọkan - adie omitooro. Mu si sise ati ki o Cook fun wakati kan labẹ awọn ideri.

Eran yẹ ki o wa asọ ti to.

Next, imugbẹ awọn omitooro sinu pan. Fi si o nla meji tablespoons ti bota ati idaji kan ife ti iyẹfun (lai-dilute o pẹlu boiled omi). Mu awọn obe titi nipọn ki o si tú lori eran. Sin pẹlu iresi.

Awopọ lati ehoro fun awọn ọmọde yẹ ki o wa imọlẹ ati sisanra ti. Ti a nse a ipẹtẹ ohunelo pẹlu agbon ipara.

ehoro òkú ge sinu tobi awọn ege ati din-din lati di brown. O si fi wọn ni a saucepan. Awọn ti o ku sanra din-din alubosa cubes, mẹta itemole ata ilẹ cloves, ata meji (pupa ati awọ ewe), ge onigun mẹrin. Cook awọn ẹfọ fun marun to iṣẹju mẹwa, o si yi lọ yi bọ sinu pan.

Gige meji tomati (awọ ewe ati pupa) sinu awọn ege ki o si fi si awọn eroja miiran. Tú meji liters iyọ adie omitooro, mu si sise ati ki o Cook fun wakati meji labẹ awọn ideri. Awọn iye ti omi gbọdọ wa ni dinku nipa idaji. Nigbana ni fi awọn wara ti agbon, mu lati kan sise ati ki o sin pẹlu iresi.

Ti a nse ilana ti akọkọ ṣe awopọ.

Ọra-bimo pẹlu ehoro

Fillet (300 g) ge sinu tobi chunks ati ibi kan ni saucepan. Fi ge cilantro tan, mẹrin itemole cloves ti ata, ge pupa alubosa cubes. Fi jade laarin idaji wakati kan lati Cook eran patapata. Siwaju si hó a lita ti omitooro fi kun si o 250 giramu -kasi "Philadelphia", polstakana ipara ati eran. Ehoro bimo ti yẹ ki o wa ni jinna fun miiran iṣẹju mẹwa. Sin pẹlu croutons ti funfun akara.

Ehoro bimo pẹlu lentils

Ona ti okú fi ni kan pan ati ki o tú kan lita ti adie omitooro. Fi idaji ife ti lentils, finely ge ẹfọ (karoti ati alubosa), ata, iyo. Nigba ti o ti omi bẹrẹ lati sise - tú kan lita ti oje tomati. Bimo ti ehoro mura fun wakati meji lori kekere ooru. Dandan o jẹ pataki lati nigbagbogbo aruwo. Ti o ba fẹ, o le fi kan fun pọ ti pupa gbona ata. Sin pẹlu yipo ti dudu akara pẹlu ata ilẹ.

A gba bi ire!