Kabeeji saladi pẹlu kukumba ati ...

Saladi pẹlu kabeeji nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ awọn ati awọn ti wọn wa ni gbogbo awọn pupọ dun, ki o si ṣe pataki julọ - wulo fun eda eniyan, nitori kabeeji ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Awọn wọnyi ni Salads ni o wa nigbagbogbo alabapade ati imọlẹ ti wa ni gba. Awọn gbagbo pe awọn ti o dara igbaya gbooro lati kabeeji. Awọn alinisoro ti wa ni a kabeeji saladi pẹlu kukumba, eyi ti o ti wa ni nigbagbogbo gbogbo je pẹlu nla idunnu.

Lati ṣe yi saladi o nilo lati ya eso kabeeji, cucumbers ati Ewebe epo. Iyo ati suga saladi ti o nilo ni ibamu si rẹ lenu. Ṣaaju ki o to ṣe kan kabeeji saladi pẹlu kukumba, o nilo lati gige awọn eso kabeeji ki o si fi lori kan tutu pan, ati ibi lori adiro. Epo ni ko pataki lati tú! Kabeeji kikan, saropo nigbagbogbo titi o di ko o. Akọkọ ohun ti o wa wipe o ko ni din-din, ṣugbọn yi ni ṣe ki awọn kikoro ni lọ. O kan ko nilo Elo ti rẹ torment - o yẹ ki o wa crispy. Nigba ti kabeeji cools, mura awọn cucumbers - le wa ni ge sinu awọn ila, ati ki o illa pẹlu eso kabeeji. Saladi ti igba pẹlu epo ati turari ati ki o laaye lati duro lati tu oka gaari ati lenu di isokan.

O le Cook eso kabeeji saladi pẹlu kukumba ni ona miiran. Meji ọgọrun giramu ti eso kabeeji ya ọgọrun giramu ti cucumbers. Kabeeji ge ati gbe ni kan saladi ekan, ki o si o gbodo ti ni prisolit ọwọ ati mash titi oje han. Cucumbers nilo lati Peeli ki o si gige duro. So ẹfọ, akoko pẹlu epo ati aruwo. Ohun gbogbo! Kabeeji saladi pẹlu kukumba setan!

Kabeeji jẹ wulo si gbogbo awọn eniyan, sugbon paapa fun awọn ọmọde, ṣugbọn ko gbogbo awọn ti wọn ni ife ti o. Mo, fun apẹẹrẹ, fun igba pipẹ ko fẹ lati jẹ eso kabeeji. Up titi awọn Tu ti ile-iwe ti mo ti gbogbo itiju kuro lati gbogbo awọn n ṣe awopọ, eyi ti o wa ninu a kabeeji. Ṣugbọn nisisiyi o irikuri bi mi. Bayi, kabeeji Salads igba ropo mi aro tabi paapa ọsan. Ibebe lati si ibawi fun awọn igbiyanju lati gbe lọ si kan to dara onje ati eso kabeeji - gidigidi wulo ọja, ki o si ropo o, paapa ni igba otutu, nìkan ohunkohun.

Nibi, fun apẹẹrẹ, gan wulo, Vitamin saladi ti eso kabeeji pẹlu cranberries. Fun u, a nilo ọkan apple, ọkan karọọti, ẹkúnwọ meji, cranberries ati 200 giramu ti eso kabeeji (pupa tabi funfun kabeeji). Shinkuem kabeeji sinu tinrin awọn ila, diced wẹwẹ apples si pé kí wọn o pẹlu lẹmọọn oje, karọọti bi won ila. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu, fi awọn cranberries ati ki o laísì pẹlu Ewebe epo. Fun mi, yi satelaiti ti di a ayanfẹ igba otutu saladi. Kabeeji ati sauerkraut le wa ni ya, ṣugbọn pẹlu alabapade dun gba.

Eyi ni miran ohunelo fun a saladi pẹlu Ewebe epo. Kabeeji (lẹẹkansi, nipa 200 giramu) finely shinkuem, Grate ọkan ńlá karoti ati kan tọkọtaya ti cucumbers. Ṣiṣe awọn obe: ya mẹta tablespoons ti Ewebe epo, nla meji ti ṣibi ti lẹmọọn oje, iyo ati ata, fi kan spoonful ti eweko. Gbogbo awọn eroja illa ati ki o sin. Awọn saladi le fi akolo ope, sugbon ki o si jẹ ko wulo lati fi awọn eweko. Ati awọn ti o le ropo ope dun ati ekan ewe apple.

Le ti wa ni pese coleslaw pẹlu orisirisi awon additives, gẹgẹ bi awọn coleslaw pẹlu osan. osan oje fun awọn ibùgbé Ewebe titun awọn akọsilẹ. A nilo lati ya awon eroja: 300 giramu ti eso kabeeji (kabeeji tabi Savoy), meji oranges, ewebe (Basil, parsley, chives), meji tabi mẹta tablespoons ti olifi epo ati kekere kan funfun waini kikan. Iyo ati ata ni lati, bi ibùgbé - lati lenu.

Kabeeji nilo lati gige, fi ni kan ekan ati sere tẹ pẹlu kan pọ ti iyo. Ọkan osan mọ, titu sinu awọn ege ki o si ge si mẹrin awọn ege. Mi ọya, o si dahùn o si ge si sinu, ju, sugbon ko gan finely. Pọ ni oje lati awọn keji osan, illa o pẹlu awọn bota ati ki o whisk pẹlu kan orita. Bayi o jẹ ṣee ṣe lati illa gbogbo awọn eroja ati ki o fi kan bit ti ata ati a fun pọ ti iyo. Saladi le wa ni yoo!