Kayeefi marmalade. calorific iye

Elo ni o mo nipa awọn marmalade? Ti o ba ti oojo ni ni diẹ ninu awọn ọna ti a ti sopọ pẹlu awọn oniwe-gbóògì, o jẹ išẹlẹ ti. Fun apẹẹrẹ, gbogbo awọn ti a gbiyanju lati squish "ege". Kalori akoonu ti yi ni irú ti sweetness le kà kekere ati ailewu? O kò mọ? Ki o si yi article ni fun o.

Kalori marmalade "Lẹmọọn ege"

Lati bẹrẹ lati dahun akọkọ ibeere. Ọgọrun giramu ti awọn ọja awọn iroyin fun nipa 325 awọn kalori. A Pupo tabi kekere kan? Gbogbo eniyan pinnu fun ara rẹ. Sibẹsibẹ, nutritionists ma ko ro marmalade ọja, lati eyi ti o le gba sanra. Nitorina ti o ba gan fẹ lati pamper ara rẹ, ma ko sẹ ara rẹ ni idunnu.

Ohun ti o jẹ marmalade? calorific iye

Ohun ti o jẹ marmalade? Ni o rọrun ọrọ, o jẹ kan adalu ti eso ti ko nira ati ki o di oje. Eso ààyò igba fi fun oranges, lemons ati apples. Awọn o daju nibẹ ni a idi: ti won ba wa o rọrun yiyara lati gba lile nitori won ni pectin ati awọn iyokù ti awọn gelling oluranlowo. Bi fun Russia, ki o si ni wa iye apples, dajudaju, asiwaju. O ti wa ni ko gidigidi lati ri idi - ti won ba wa poku ati ki o rọrun lati dagba. Asa, tita ti wa ni gbiyanju lati se lai Oríkĕ additives - ẹya anfani ti marmalade ṣaaju ki o to "nahimichennymi" lete. Ni England, marmalade se lati oranges, sugbon ni Spain ti o ti wa ni se lati quince. Ni gbolohun miran, Russia jẹ dara lati ra yi dun apple adun, nitori ki o si yoo mọ daju fun ti nwọn ti rà a didara ọja.

Marmalade. Kalori. awọn lilo ti

Marmalade jẹ daradara ti baamu bi a iranlowo si aro tabi nìkan a desaati to tii. O ti wa ni apere ni idapo pelu awọn akara ati, ni apapọ, pẹlu alabapade pastries. Ṣi o ti lo bi urkasheny fun àkara ati pastries. Bi fun ohun mimu, gbiyanju lati je o, mimu lagbara dudu tii.

Marmalade. Kalori. Diẹ ninu awọn ini ti awọn ọja

Bayi marmalade ti wa ni ṣe nipa lilo yi ọna, pẹlu awọn esi ti o ni kan ti o tobi iye ti pectin. Ohun ti o wulo ni yi polysaccharide? O ti wa ni daradara wẹ awọn ifun. Miran ti pectin fa a gun selifu aye marmalade, niwon o wà ẹniti o iranlọwọ lati solidify ibi ti eso. O si jẹ tun kan thickener ati vlagouderzhatelem. Kí ni yi tumọ si? Ati awọn ti o daju wipe awọn isejade ti awọn Ayebaye marmalade ni ko si ye lati fi gaari. Ti o ba ti ni papa ni o wa pọnran dun oranges tabi, fun apẹẹrẹ, owuro apples, o ko nilo gaari.

Marmalade. Kalori. eya

Bi o mọ, ik onje tio dara iye ati paapa kalori ọja da lori awọn ọna ti awọn oniwe-gbóògì ati ki o jẹ taara kopa eroja. Ti o ba ya awọn apapọ caloric akoonu, o jẹ 321 kcal. Loni tu a pupo ti eya ati subspecies ti dun desaati. Awọn wọnyi isori ti jelly: jelly, chewing (nwọn si di gbajumo ko ki gun seyin), eso ati Berry, eso ati jelly. Igba ti a lo fun isejade ti irin agar - pataki ewe, ọlọrọ ni pectin. won ko ba ko mu ipalara. Sibẹsibẹ, ranti wipe ifẹ si marmalade imọlẹ awọn awọ, o ni o seese lati ya awọn ọja, sitofudi pẹlu dyes.

Standard ohunelo fun marmalade

Ati nipari, ti a nse o lati gba acquainted pẹlu awọn ilana ti igbaradi ti marmalade ni ile. Ya kan diẹ oranges, ge ni idaji ati fun pọ ni oje. Peel, bi won ninu lori kan grater ati ki o illa pẹlu oje. Jẹ ki yi adalu mímó lori ga ooru fun wakati meji. Nigbana ni, fi si gbona suga ati ki o Cook fun miiran ogun iseju. Ṣe!