Lavash yipo pẹlu ẹja: nhu ati atilẹba

Lara awọn ọpọlọpọ awọn ipanu ti o wa ni daradara Iduro ohun ọṣọ, okan pataki kan ibi lavash yipo pẹlu ẹja. Wọn ti wa ni gan o dara lori tabili yato patapata ti o yatọ (ti o da lori awọn ohunelo sise) ńṣe, ni kiakia ati irọrun pese sile.

Fun wọn igbaradi miiran ju iyọ eja (ẹja tabi eyikeyi miiran) yoo beere alabapade, gan tinrin Armenian lavash. Da lenu yipo ni akoonu wọn.

Lavash yipo pẹlu ẹja

Iyọ eja - awọn ifilelẹ ti awọn paati, sugbon miiran eroja jẹ riru: diẹ ninu awọn se fẹ ipara warankasi, miiran - bota. Ti o ba ti awọn ohunelo nlo warankasi, o gba bi Elo bi ẹja. Epo nilo kere si lati lenu. Spicing ọja le ge ọya. Eja ti wa ni ka lati wa ni ti o dara julọ cilantro, ati alubosa dara awọn iyẹ ẹyẹ, parsley ati dill, adalu pẹlu ge zest tabi lẹmọọn ata.

lavash dì tan jade lori tabili, daradara smeared pẹlu gbona yo o warankasi. Top itankale tinrin awọn ila wẹwẹ ẹja wọn ọpọlọpọ ewebe adalu pẹlu rind. Miran ọna ni imọran wipe awọn warankasi ti wa ni akọkọ adalu pẹlu greenery, yi adalu smeared Pita, ati ki o nikan ki o si fi awọn eja.

Ni wiwọ ti yiyi eerun, ti wa ni rán si awọn itutu ninu firiji. Šaaju ki o to sìn, ge yipo ti Pita akara pẹlu ẹja dara si pẹlu greenery.

Awon ti o fara wiwo won àdánù ati ki o apẹrẹ, yago fun njẹ akara, ani awọn Pita, o le so awọn ẹja yipo pẹlu warankasi. Ni ibere, ti won nilo lati mura nikan iyọ wẹwẹ warankasi (ipara) ati odo cucumbers, nitorina, kekere-kalori awopọ. Keji, awọn ohun itọwo ati irisi o resembles awọn gbajumo yipo.

Nítorí, akọkọ ge cucumbers. Ọkan - orisirisi, awọn miiran - iyika. Salmon fillet tabi awọn miiran iyọ eja itankale lori tabili, smeared pẹlu ipara warankasi (ti o dara julọ "Aare", "Viola", "Amber"). Niwon awọn eti rinhoho ni a gbe kukumba, ewebe, ni wiwọ ti yiyi eerun. Ṣaaju ki o to fohunsile kọọkan gba eerun ṣeto si "duro" ti kukumba ege.

Niwon awọn Pita yipo pẹlu ẹja ale iye owo jẹ ko gan poku, o le Cook din owo, sugbon ko kere ti nhu yipo ti egugun eja pẹlu Ewebe stuffing.

O nilo:

• egugun eja fillets (o jẹ din owo ju ẹja tabi eja);
• boiled ẹyin;
• boiled Karooti;
• boiled beets ;
• lẹmọọn;
• alubosa;
• eyikeyi warankasi.

First, ge awọn warankasi ki o le ṣee lo bi a "duro" lati fi eerun. Gbe jade lori awo, eyi ti o le wa ni dara si, fun apẹẹrẹ, alawọ ewe.

Warankasi itankale fillets, ge nipa dín awọn ila ti yiyi ninu awọn apẹrẹ ti a ago. Si "ife" ti wa ni ko ti sọ, o le ṣee agesin lati ọrun oruka.

Inwardly pọ fillet gbe adalu pẹlu mayonnaise finely wẹwẹ beets, Karooti, alubosa, eyin. Ti won ko le illa pẹlu awọn fillet ati lẹmọọn oje ki o si olifi epo. Rolls ba ṣetan.

Ọkunrin yoo gbadun a nutritious, ga-kalori yipo ti ẹran ẹlẹdẹ pẹlu olu, eyi ti o ti wa ni igba tọka si bi "ika".

Fun wọn, ya awọn ẹlẹdẹ loin, daradara lu pa, die-die iyọ, peppered, alubosa, olu, Ewebe epo, mayonnaise tabi ekan ipara.

First pẹlu sisun alubosa gan finely ge olu. O le ya a mora tabi gigei olu, ṣugbọn diẹ flavorful satelaiti yoo tan jade pẹlu egan olu. Wọn ti wa ni ki o si tan lori kan ami-pese fillet yiyi yipo fasten wọn pẹlu kan toothpick tabi ti so lati ko ti sọ, sprig greenery. Awọn gbona ooru yipo ti wa ni sisun si kan agaran, ki o si tan ni a satelaiti fun yan. Tú awọn Abajade semifinished mayonnaise tabi ipara, ti o ba fẹ, ni wọn pẹlu warankasi, gbe ni kan lọla.

Idaji wakati kan nigbamii flavorful, hearty satelaiti ti šetan. A gba bi ire!