Mate tii - mimu ati ki o ko aches

Egeb ti ọpọlọpọ awọn tii ẹni yoo esan riri awọn ohun mimu, eyi ti ni ibamu si awọn oniwe-lenu ati ipa lori ara ju ani ki wulo alawọ ewe tii. Awọn gan orukọ ti yi iwosan mimu ṣẹda a inú ti softness ati ki o dídùn lenu. Mate tii - a ọja ti processing eweko evergreen Holly Paraguay. Ohun ti o wa ni ini ti yi ohun mimu ji ife fun un ni yi ikọja tii?

Niwon igba atijọ, mate tii run India gbé ni ilẹ Paraguay, Brazil ati Argentina, ibi ti o ti gbooro a ti oogun ọgbin. Loni, awọn oniwe-okeere ni idagbasoke ni gbogbo awọn orilẹ-ede ti awọn aye, ki gbogbo eniyan le gbiyanju lati mate. Akọkọ ohun - lati mọ eyi ti orisirisi lati yan ati bi lati pọnti kan tii.

Onipò mate: ti o ni okun tabi ti nka?

Orisirisi awọn orisirisi ti wa ni gba lati kanna igbo nitori o yatọ si awọn akojọpọ ti awọn eroja ati awọn ìyí ti ifihan. Nítorí náà, fun isejade ti yerba mate leaves ti wa ni lilo (awọn ifilelẹ ti awọn ẹyaapakankan fun tii), stems ati ekuru. Ojo melo, 60-65% ti aise awọn ohun elo iroyin fun 30-35% ti awọn leaves ati ni stems, awọn ti o ku kekere ìka - awọn bẹ-npe ni eruku.

Classic mate ori lati 1,5 si 2 years. Awọn oniwe-lenu ni imọlẹ, pẹlu kan diẹ tartness ati acidity ti iwa, ati awọ - wura. Diẹ elege mimu ti wa ni gba nipa atehinwa awọn ifihan akoko ti soke si 9 osu. O si tun npe ni a alawọ ewe akete. Nibẹ ni o wa gan tart, die-die kikorò mate, eyi ti o ti fere ko lo stems (ko siwaju sii ju 10%). O ni kan to lagbara ipa lori ara ati daradara toned.

Onirũru nkanmimu onipò ti fẹ nipa fifi si o ewebe bi Seji, ati peppermint vulgaris Mint, balm, osan awọn ododo. Yi tii jẹ itanran ninu ara, laisi eyikeyi awọn itọju fun u. Pelu idunnu si oke ati ki o gba a idiyele ti rere agbara yoo ran mate tii pẹlu eso ege. O ni a ina adayeba sweetness.

Dani mimu - pataki awopọ

Yiyan akete orisirisi ni lenu, o nilo lati ṣe awọn ti o ọtun. Ngbaradi ati mimu ti o lati pataki kan ha - kalabasa. Tẹlẹ ti o ti ṣe ti elegede, bayi lopo wa igi, tanganran, ati paapa irin awọn apoti.

Gbona omi ti wa ni dà lori akọkọ 1/3, ki o si laiyara fi si awọn kikun agbara ti awọn ha. Eleyi faye gba o lati šii ni kikun lenu. Mimu tii yẹ ki o wa ti pataki iwo pẹlu kan àlẹmọ, a npe ni "eja ni". O jẹ tun irin ati igi (eyi ti o pọju).

Iwosan mimu abinibi to South America

Ṣaaju ki o to lọ si tii mate search, o mu ki ori lati gba acquainted pẹlu awọn oniwe-anfani ti-ini. Yato si o daju pe o ba pẹlu ni titobi nla ni antioxidants, o jẹ tun ọlọrọ ni orisirisi vitamin ati kakiri eroja. Lara wọn ni o wa: carotene, riboflavin, Vitamin B, bi daradara bi potasiomu, magnẹsia, soda, ati pantothenic acid.

Ti o ni o - Vitamin mate tii. Awọn ini ti yi mimu jẹ tun kan rere ipa lori awọn ti ngbe ounjẹ eto, ṣiṣẹ awọn ti iṣelọpọ, mu awọn majemu ti awọn aifọkanbalẹ eto, ranpe ati ki o ṣiṣẹda a inú ti ina ojuran. Mate tii jẹ nla orin ati ki o sipo orun, sugbon o ni ko niyanju lati mu o ni night - nibẹ ni kan ti o dara anfani lati sun. Sugbon ni owurọ ti o yoo je kan nla iranlọwọ fun awọn ọna awọn ipe. Njẹ mate tii, o yoo lero diẹ funnilokun, sugbon ni akoko kanna mu rẹ aisimi ati itoju.

Mate iranlọwọ fun awọn ti atẹgun eto, pese ti o tobi sisan ti atẹgun to tissues ati awọn ara ti. Orisirisi awọn ẹrọ ti ani han awọn oniwe-ipa lori atehinwa ewu ti okan kolu ati ọpọlọ. Ki mu mate tii ni ko nikan dídùn sugbon tun gan wulo.

O jẹ ṣee ṣe, ṣugbọn pẹlu pele. contraindications

Bi awọn kan decoction ti eyikeyi eweko pẹlu ti oogun-ini, o ni o ni a mate tii contraindications. Pẹlu abojuto ati ni kekere titobi o jẹ pataki fun awon eniyan lati mu awọn ga acidity ti Ìyọnu bi daradara bi ni niwaju kidirin arun. O ko le lọ si jina pẹlu yi mu, ati aboyun.

Mu mate tii, agbara ti o pẹlu agbara ati ounjẹ, ṣugbọn ranti awọn ti o kere!