Ngbaradi a saladi pẹlu croutons ati awọn ewa: a ohunelo ajewebe ati eran

Saladi - yi ni boya julọ o rọrun satelaiti ti o le Cook gbogbo obinrin. Ge awọn ọja ati ki o ṣe ti nra rorun, o kan nilo lati mọ awọn eroja. Lara wọn ni o le wa ẹfọ, ewebe, eyin, eran, eja, ni apapọ, fere ohun gbogbo ti o wa ni Lọwọlọwọ ninu rẹ firiji. Gbiyanju lati ṣeto kan saladi pẹlu croutons ati awọn ewa, awọn ohunelo ti eyi ti o yoo ri ni yi article. Mu awọn ipilẹ ti ikede, o le ṣàdánwò pẹlu awọn eroja ati ki o ṣe ti o ajewebe tabi fi si soseji tabi adie. Ni gbogbogbo, wa ni irin-nipa ara rẹ lenu ati ebi re ká eronja ati yan ọkan ninu awọn mẹta ti o daba ilana, di awọn owo.

Saladi pẹlu croutons ati awọn ewa: a ohunelo pẹlu olu

Fun awon ti o fẹ ajewebe n ṣe awopọ, yi ohunelo le jẹ gidigidi wulo, niwon ni yi saladi ni tobi oye ti amuaradagba, nigba ti ni akoko kanna fere ko si sanra. O si ni ti nhu, hearty ati ki o le patapata ropo akọkọ papa ni ale. Ya fun u:

• idaji kan gilasi ti gbẹ awọn ewa (saladi o jẹ pataki lati sise) tabi kan idẹ ti fi sinu akolo;
• 1 iyọ tabi pickled kukumba;
• 2 alabọde Karooti;
• 2 alubosa;
• 150 g ti boiled elu - chantarelle tabi Olu;
• kan tọkọtaya ti awọn ege ti dudu akara fun croutons;
• mayonnaise fun epo;
• sunflower epo fun frying.

Sise awọn ewa, ti o ba ti o ba fẹ lati Cook o ara rẹ. Ki o si finely gige awọn alubosa ati grate awọn Karooti kan lori isokuso grater. Awọn wọnyi ẹfọ yẹ ki o din-din lọtọ ni epo, ati ki o fi si awọn ewa. Olu tun nilo lati din-din, ṣugbọn ti o ba lo awọn olu, ti won ko le sise, sugbon nìkan ge alabapade flavorful ege ati brown ni Ewebe epo. Nigbati awọn olu ni o wa setan, ki nwọn ki o tun ti wa ni fi sinu kan to wopo ekan, eyi ti o ti tẹlẹ fi ewa, Karooti ati alubosa. Next lati lenu, fi awọn pickles, diced. Saladi jẹ fere setan, o gbọdọ fi iyo lati lenu, ata ati mayonnaise, ati ti ijẹun aṣayan - ekan ipara. Awọn satelaiti yoo tan jade ani diẹ ti nhu ti o ba ti o to sìn tú kan iwonba ti rye crackers ni o - o ti wa ni ge sinu kekere ege ti dudu akara ati imugbẹ o ni lọla, biotilejepe, dajudaju, a le ya awọn setan-ṣe croutons jade kuro ninu itaja. Fi crusty akara ni awọn ti o kẹhin akoko ṣaaju ki o to sìn, bibẹkọ ti ao yo o crunches, yoo ko ju dun ati unpleasant lati wo ni.

Hearty saladi pẹlu croutons ati awọn ewa: a ohunelo pẹlu soseji

Ti o ba ti o ba wa ni diẹ ẹ sii ti eran n ṣe awopọ ọkàn, o jẹ ṣee ṣe lati mura iru kan saladi, fun apẹẹrẹ, pẹlu soseji. O ti gba a gan nutritious, dun, pẹlu kan to lagbara eran adun. Awọn ọkunrin idaji ti ìdílé rẹ ni ife yi apapo. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• 400 g ti awọn ewa (yi ni o kan kan ifowo pamo);
• 3 boiled lile-boiled adie eyin;
• 100 g sausages - o le ya boiled, ati awọn ti o jẹ ṣee ṣe ati ki o mu;
• 1 kukumba;
• 1 Pack nya crackers tabi akara awọn ege (wẹwẹ) to wa ni browned ni lọla;
• kekere greenery lati lenu;
• kan tọkọtaya ti tablespoons ti mayonnaise fun-epo.

Awọn ewa lati le agbo ni a colander ki o si fi omi ṣan, gba lati imugbẹ excess ito. Nigbana ni gbogbo awọn eroja ti wa ni ge sinu cubes, nipasẹ ọna, yoo jẹ dani ti o ba ti o ba ya ounje fun orisirisi iru soseji. Illa ohun gbogbo jọ, fi alabapade ewebe, gẹgẹ bi awọn dill, iyo, ata ati akoko pẹlu mayonnaise. Lori oke ti satelaiti le ti wa ni dara si pẹlu croutons ati ki o kan ki o to sìn lati illa wọn pẹlu awọn miiran eroja ti ṣe awopọ. Ti o ni ki o rọrun lati mura a saladi pẹlu awọn ewa ati crackers ati soseji - gbogbo awọn julọ ayanfẹ ati ki o nutritious onjẹ ninu ọkan satelaiti. Ti o ba fẹ lati ṣe awọn satelaiti kekere kan "dietichney" dipo ti mayonnaise le fi kan Ayebaye wara (lai fillers) tabi ekan ipara. Awọn wọnyi ti nra ko ni ikogun awọn ohun itọwo ti awọn saladi, sugbon nikan die-die din awọn oniwe-kalori akoonu.

Awọn atilẹba saladi pẹlu croutons ati awọn ewa: a ohunelo pẹlu adie

Ti o ba ti o ba nni ale wà ona ti boiled tabi rosoti adie, ki o si ni ale ti o ti ṣee ṣe lati waye nibi ni satelaiti. Yọ kuro lati rẹ oja:

• 1 le ewa;
• 200 g ti adie lai ara ati egungun;
• ọkan alubosa boolubu;
• kukumba;
• 100 g ti ipara warankasi;
• kekere parsley (ya idaji ninu awọn tan ina);
• 1 pupa Belii ata;
• Refills ya 1 teaspoon soyi obe, iyo, ata, lẹmọọn oje, Ewebe epo, ata cloves bata;
• 1 soso ti setan crackers tabi 2 ege akara, eyi ti o nilo lati ge sinu cubes ati ki o gbẹ ninu lọla.

First, lori awọn frying pan pẹlu kekere kan epo din-din awọn ge sinu kekere awọn ege ti adie pẹlu alubosa crumbled. Ko si tun fi kan tọkọtaya ti teaspoons ti soyi obe. Ni kan ti o tobi saladi ekan Fi adie, awọn ewa, finely crumbled kukumba ati parsley ati awọn miiran eroja - ge Belii ata awọn ila ati diced (tabi grated) warankasi. Ata, iyọ, fi kan teaspoon ti lẹmọọn oje ki o si squeezed ata ilẹ. Illa ohun gbogbo daradara. Šaaju ki o to sìn, garnish awọn satelaiti pẹlu breadcrumbs. Saladi pẹlu awọn ewa ati crackers ati adie ti šetan, o si maa nikan lati lorun abele titun ti nhu satelaiti.