Bawo ni lati mura saladi ti sisun beets?

Beetroot - kan niyelori ọja ti o ni kan tobi iye ti vitamin ati awọn miiran eroja. Yi eroja gba igberaga ti ibi ni idana, bi yi Ewebe le ti wa ni jinna pupo ti nhu n ṣe awopọ. Borscht, beetroot bimo, Salads ati ki o tutu ipanu - ati awọn ti o ni ko gbogbo. Pataki ifojusi ti ni a fun a saladi ti sisun beets, ti ilana nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ.

Awọn rọrun julọ ki o si rọrun ohunelo saladi

Beetroot - a oto ọja, awọn anfani ti-ini ti awọn ti mọ ani ni atijọ ti Greece. Yi Ewebe gbà ọpọlọpọ awọn wulo awọn agbara paapaa lẹhin itoju. O ti wa ni fun idi eyi ti awọn hostess gbiyanju lati ṣeto awọn beets fun ojo iwaju, lati indulge ni igba otutu ti ile rẹ dun n ṣe awopọ. nilo awọn wọnyi eroja fun awọn igbaradi ti kan awọn saladi ti sisun beets:

• Taara beet ara ni iye ti 5 awọn ege.
• Ọkan tablespoon ti oyin.
• Kanna ni iye ti soyi obe.
• Basil - nipa 100 giramu.
• 100 giramu ti Pine eso.
• 2 kekere cloves ti ata.
• 200 giramu ti parmesan.
• Alabapade parsley.
• Dudu ata ati iyo lati lenu.
• Olifi epo fun Wíwọ.

Nwa ni awọn eroja ti nilo lati ṣeto kan saladi ti sisun beets, o le ni oye wipe yi satelaiti ni a gidi storehouse ti vitamin ati oludoti.

ọna ti igbaradi

Mura kan adalu ti soyi obe, oyin ati Basil. O yoo marinate wẹwẹ alabọde diced beets. Lẹhin iṣẹju diẹ yẹ ki o wa fi ni kan Ewebe fọọmu ti bankanje, tú awọn iṣẹku marinade ki o si fi ni kan preheated adiro ni 180 ° C nikan 20 iṣẹju. Lẹhin ti o jẹ pataki lati dara awọn beets ati ibi kan ni jin ekan fun sise saladi.

Fi si ndin ẹfọ Pine eso, alabapade parsley, olifi epo ati turari. Gbogbo Mix rọra lilo pataki kan sibi fun saladi.

O si maa wa nikan ni lati ṣeto awọn lata obe "pesto", eyi ti mu awọn ohun itọwo ti ounje. Fun idi eyi o jẹ pataki Basil, olifi epo fun dressings, ata, Pine eso ati parmesan warankasi daradara itemole lilo a idapọmọra titi ti dan aitasera ti ekan ipara. Nhu satelaiti ti šetan. Eleyi saladi yoo jẹ wulo ni eyikeyi akoko ti odun, nitori ti o oriširiši adayeba eroja ọlọrọ ni eroja vitamin.

Saladi ti rosoti beetroot pẹlu ewúrẹ warankasi

Yi ohunelo jẹ daju lati wa ni abẹ nipa awon ti o ni ife awọn lata awọn akọsilẹ kasi ni eyikeyi satelaiti. Beet daapọ daradara pẹlu gbogbo iru-kasi, eyi ti o mu ki yi Ewebe jẹ fere kan fun gbogbo eroja. Bayi, fun awọn igbaradi ti miiran saladi ndin warankasi beet nilo awọn wọnyi irinše (iṣiro ni 4 ipin):

• 600 giramu ti alabapade beets.
• 200 giramu-kasi lati ewúrẹ ká wara (le aropo deede warankasi).
• Arugula - 50 giramu.
• Ọkan tablespoon ti olifi epo.
• A iwonba ti Pine eso.
• 1 tablespoon ti "pesto" obe.

Ni obe fun awọn saladi o le ra ni fifuyẹ. Ati fun awon ti o fẹ lati Cook o ara, ipele ti iru kan ti o rọrun ohunelo: Illa ni a idapọmọra kekere ìdìpọ Basil (o le lo nikan ni leaves), kanna iye ti parsley, 2 tablespoons Pine eso, nipa 100 giramu ti olifi epo, 2-3 cloves ti ata nipa 70 giramu ti grated parmesan warankasi ati a fun pọ ti iyo.

oriṣi igbaradi

Ẹfọ yẹ ki o wa fo daradara ki o si yọ iru. Naa, kọọkan beet rubbed olifi epo, ti a we ni bankanje ati punctured ni orisirisi awọn ibiti pẹlu kan orita (fun dara yan). Ki o si awọn wá ti wa ni gbe jade ni a yan satelaiti ki o si fi o ni lọla, eyi ti o ti tẹlẹ warmed soke to 200 iwọn. Nibẹ beet yẹ ki o wa nipa wakati meji.

Lẹhin ti awọn beets lati wa ni itura, faagun ati ki o ge sinu cubes ti alabọde iwọn (ipari ti ọkan ẹgbẹ dogba si 1 cm). Kanna ege gbọdọ wa ni ge warankasi lati ewúrẹ ká wara. Arugula le o kan ya si ona kanna iwọn.

Eso, warankasi, ọya ati beet ara ti wa ni taara rán sinu kan jin eiyan. Illa gbogbo awọn eroja ti o nilo lati bi o lati wa ni ṣọra ko lati tan awọn warankasi sinu kan idotin. O ni ṣiṣe lati lo kan pataki saladi sibi.

Saladi setan. O si maa wa nikan lati fi o lori awo ati akoko pẹlu ami-pese obe.

Ewebe saladi ti beets pẹlu feta warankasi

Nibẹ ni miran iṣẹtọ wọpọ saladi ohunelo lati ndin beets. Ngbaradi o jẹ irorun. Yi satelaiti jẹ daju lati adorn a ale tabi kan ajọdun ale. Saladi pẹlu ndin beetroot ati feta warankasi le se lati eroja ti o wa ni fere gbogbo firiji. Nítorí náà, fun yi satelaiti yoo nilo awọn wọnyi eroja:

• Sisanra ti adalu ti oriṣi - 150 giramu to.
• Taara awọn feta warankasi - 200 giramu.
• Olifi epo nkún - gangan 40 milimita.
• Eweko oka - 50 giramu.
• Balsamic kikan - 50 milimita.
• Alabapade alawọ ewe Mint - kekere kan opo.
• Alabapade beets - o kan 6 ona ti alabọde iwọn.
• Iyo ati turari - lati lenu.

Yi iye ti wa ni iṣiro lori 4 ipin.

ọna ti igbaradi

Root ẹfọ yẹ ki o wa ni fo labẹ nṣiṣẹ omi ati ki o nu awọn iru. Rind kuro ni ko dandan ni ipele yi. Lẹhin ti o, kọọkan Ewebe gbọdọ wa ni ti a we ni bankanje ki o si fi ni kan preheated lọla fun yan. Diẹ ninu awọn Iyawo Ile so lati ṣe orisirisi awọn punctures pẹlu kan orita to beet propeklas ti o dara ju. Yọǹda láti skewer ayẹwo.

Ni akoko kan nigbati beet ni ni lọla, o le ṣeto awọn marinade. Fun idi eyi, o yẹ ki o wa ni adalu balsamic kikan, olifi epo ati eweko, fi iyo ati dudu ata lati lenu. Abajade adalu yẹ ki o wa ni awọn aitasera ti awọn emulsion.

Ni kete bi awọn beets caked, o jẹ pataki lati Peeli, ge sinu kekere cubes tabi ege ki o si óò ni marinade titi dara.

O le lẹhinna gba to kan illa ti alabapade letusi ati Mint. Ọya ya sinu kekere to ege, ati ki o fi ni kan jin ekan. Ko si tun le ti wa ni rán pickled beets. Saladi pẹlu olifi epo ati pé kí wọn pẹlu kan diẹ silė ti awọn ti o ku marinade. Fi awọn diced feta warankasi, illa rọra pẹlu pataki kan sibi ati ki o sin.

Ti won ti refaini ti ikede ti awọn ibile awopọ

Classic saladi ti sisun beets pẹlu warankasi - nhu ati ki o tenilorun satelaiti. Fun awon ti o ni ife yi Ewebe ati ki o fe lati lo o bi igba bi o ti ṣee, a le pese kan diẹ fafa ti ikede ti awọn Ayebaye awopọ. Saladi le ti wa ni pese bi lọtọ satelaiti tabi sin bi kan iranlowo si awọn eran. A nilo awọn wọnyi eroja:

• Alabapade beets - o kan 6 kekere wá.
• Major okun iyo.
• Red alubosa - 1 pc.
• Cherry tomati - 8 nkan na ni yio jẹ to.
• Awọn ewa ewe awọn ewa.
• Pine eso.
• Olifi epo ati balsamic kikan Wíwọ.
• Turari.

Ṣaaju ki o to mura saladi, o nilo lati daradara beki awọn beets. Diẹ ninu awọn Iyawo Ile ipari si kọọkan root bankanje, ati ki o si fi wọn si lọla. Sugbon o wa ni ona miiran, eyi ti o gba ga-didara ndin ẹfọ ati ki o Cook awọn dani gbona saladi pẹlu beetroot ndin.

A ọna fun ngbaradi ounjẹ

Eleyi yan ilana ti wa ni da lori awọn lilo ti okun iyọ, eyi ti o ti dà isalẹ m fun yan (Layer 2 cm). Daradara fo ati awọn si dahùn iwe toweli yẹ ki o wa ti a we beets ni bankanje ati Pierce ni igba pupọ pẹlu kan ọbẹ tabi orita. Okun iyo ṣẹda iṣẹ ni otutu, ati Pataki ti ṣe ihò ninu awọn wá gba wọn bi daradara bi o ti ṣee lati beki.

Beet fi oju ni a preheated 200 ìyí lọla fun nipa wakati meji. Saladi ti sisun beets pẹlu awọn fọto ti wa ni imudojuiwọn nigbagbogbo fun odun titun - a isinmi ti ko le wa ni riro lai awọn Ayebaye "Herring labẹ a onírun ma ndan." Ki idi ti ko ropo ibile ohunelo fun titun kan satelaiti lilo gbogbo awọn kanna beet?

Iyọ, eyi ti a ti lo fun roasting root ogbin, le jẹ dara ni ojo iwaju. Ninu apere yi o jẹ kan reusable ọpa ti o nse dara roasting eran ati ẹfọ.

Nigba ti beets languishing ni lọla, o le ge awọn ege ti pupa alubosa ati din-din o ni olifi epo. Ko si tun fi awọn ge ṣẹẹri tomati ati awọ ewe awọn ewa. Nipa ona, ti o ba ti o ba fi ninu pan teaspoon ti balsamic kikan ki o si a spoonful ti oyin, ti o gba kan ti nhu caramel.

Pine eso (ti o le aropo Pine) tun nilo lati din-din ni kan pan lai epo - ki won yoo jẹ ani tastier.

O le ki o si ya a beet. Ndin ẹfọ yẹ ki o wa ni itura, Peeli ati ki o ge sinu kekere cubes. Beets ninu apere yi ko le Pickle - adalu balsamic kikan ati ororo yoo to.

Gbogbo awọn eroja illa ni kan jin satelaiti ati ki o sin. Eleyi ẹgbẹ satelaiti yoo riri awọn Alarinrin - a ti won ti refaini adalu ti ẹfọ, daa ti igba pẹlu lata eso, yoo jẹ awọn ti o dara ju egboogi-depressant ninu awọn tutu akoko.

Ajọdun beet saladi pẹlu pia

Lerongba nipa bi o si mura saladi ti sisun beets, o yẹ ki o san ifojusi si yi ti ikede ti awọn Ayebaye awopọ. nilo awọn wọnyi eroja fun sise meji servings:

• Balsamic kikan - 1 tsp.
• Olifi epo - 1 tbsp.
• Òkun Iyọ - a pọ.
• Ilẹ dudu ata - lati lenu.
• Alabapade beets - o kan 2 ege.
• Pia - awọn nọmba kanna.
• A iwonba ti hazelnuts tabi Pine eso.
• Blue warankasi - 50 giramu (le aropo feta tabi parmesan).
• Bota - 50 giramu.
• Gaari - fun pọ.
• Alabapade oriṣi oju - kan iwonba.

Lati ṣe yi satelaiti o nilo lati beki awọn beets ati root ẹfọ le jiroro ni sise.

Igbese nipa igbese ohunelo awopọ

Nigba ti beets ndin ni lọla, o le w awọn pears, yọ wọn lati mojuto ki o si ge sinu gun ege. Lori awọn frying pan lati yo 50 giramu ti bota, fi kekere kan olifi epo, se agbekale suga, pears fi ki o si pa iná titi titi ti eso zakarameliziruyutsya.

Lẹhin ti caked beets, wá ti wa ni bó ati ki o ge sinu kekere ege. Bayi o le bẹrẹ ṣiṣe saladi dressings. Balsamic kikan ati ororo wa ni adalu pẹlu okun iyo ati dudu ata.

alabapade oriṣi nilo lati gbe awọn ege ti alabọde-won ki o si fi lori kan awo, pé kí wọn pẹlu olifi epo. Lọgan ti wa nibẹ ni gbe wẹwẹ beet ati bulu warankasi. Lori oke dubulẹ pears ati warankasi iṣẹku. Gbogbo satelaiti wọn pẹlu Pine eso tabi ge hazelnuts. Yi saladi yoo jẹ awọn olorinrin ohun ọṣọ ti awọn ajọdun tabili.

summing soke

Saladi ti rosoti beetroot pẹlu feta warankasi tabi ewúrẹ warankasi ti di a Ayebaye satelaiti ni diẹ ninu awọn European awọn orilẹ-ede. Lẹhin ti gbogbo, iru kan adalu le sin bi a lọtọ satelaiti tabi ẹgbẹ satelaiti ti complements awọn ohun itọwo ti ẹnu-agbe eran. Radivoje obinrin lo orisirisi kan ti ẹtan lati yi pada awọn Ayebaye ti ikede ti awọn satelaiti. Fun apẹẹrẹ, warankasi iyatọ di a fa lati ṣe pada awọn agbese ati ki o lenu ti mora saladi beet afikun.