Ounje ati ohun mimuObe

Pea bimo ti pẹlu adie ati saute ẹfọ

Pea bimo ti pẹlu adie pese sile ni kiakia ati ki wa ni jade pupọ dun. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe yi satelaiti le wa ni yoo si tabili ati bi a hearty ọsan ati bi a ina ale. Lẹhin ti gbogbo yi kalori bimo ni nipasẹ ohun ti gangan ti o nlo awon eniyan (ara-ṣe croutons, alikama akara, tabi nìkan pẹlu alabapade ewebe).

Bi o si Cook kan ti nhu pea bimo ti pẹlu adie

Pataki eroja:

  • pipin Ewa (ko fi sinu akolo) - 1,5 agolo;
  • adie bimo ti (ọkan idaji) - 300 g;
  • kekere titun poteto - 1-2 PC.;
  • alabapade Karooti alabọde iwọn - 1 pc.;
  • kekere alubosa - 1 pc.;
  • Powdered turmeric - idaji desaati ṣibi;
  • itanran iyọ - lati lenu;
  • ilẹ dudu ata - lati lenu;
  • Loreli sheets - 2 sipo.;
  • sunflower epo - to saute ẹfọ.

Processing ti eran awọn ọja

Pea bimo ti pẹlu adie yẹ ki o nikan ṣee ṣe lati ti eye, eyi ti o wa ni a ṣe pataki fun awọn omitooro. Eleyi nilo lati ya 300 giramu ti eran, o jẹ daradara fo, ti mọtoto ti gbogbo kobojumu eroja, ati ki o ge sinu ipin (ki o ti wa ni jinna ni kiakia).

Awọn processing ti legume awọn ọja

Gbẹ pipin Ewa yẹ ki o lọ nipasẹ (ti o ba wulo), fi ni kan colander ki o si w daradara labẹ gbona yen omi, nigbagbogbo fifi ọwọ rẹ. Siwaju si, o ti wa ni ti a beere lati fi ni kan ekan, bo pẹlu itele ti omi ati infuse fun o kere 1 wakati. Nigba akoko yi, awọn ni ìrísí ọja ti wa ni die-die rþ ati ki o jinna pupo yiyara lori adiro.

Ewebe processing

Pea bimo ti pẹlu adie je awọn lilo ti ko nikan awọn loke eroja, sugbon tun kan orisirisi ti ẹfọ. Bayi, o ni ti a beere lati w a kekere poteto, apapọ Karooti ati kekere boolubu, lẹhin eyi ti nwọn gbọdọ wa ni ti mọtoto ati ki o ge sinu cubes (Karooti wuni grate).

Ooru itọju ti ounje

The mu adie yẹ ki o wa ni gbe ni kan ikoko pọ pẹlu otmochennym Ewa, ati ki o to kun won mimu omi, fi iyo, baje Bay leaves, mu lati kan sise, yọ foomu ati sise nipa 40 iṣẹju lori kekere ooru.

Pea bimo ti pẹlu adie gba Elo tastier ati siwaju sii didun ti o ba ti to fi si o browned ẹfọ. Lati ṣe eyi, ti o fẹ lati jade ni kan frying pan grated karọọti ati ki o ge alubosa. Ti won nilo lati adun pẹlu iyọ, sunflower epo ati dudu ata. Saute gbogbo awọn ti awọn ọja ti o jẹ wuni titi brownish erunrun.

Ik ipele ni igbaradi ti

Lẹhin ti awọn eran ati Ewa decoction, ki nwọn ki o tú ge poteto. Nigba ti o ti satelaiti ni kikun setan, o nilo lati wa ni kuro lati awọn adiro, fi awọn browned ẹfọ ati milled turmeric.

ti o tọ Sin

Pea bimo pẹlu gboo ti Fọto gbekalẹ loke yẹ ki o waye si awọn tabili gbona. Bakannaa, yi satelaiti ti wa ni niyanju lati ṣe ara wọn tositi ti alikama, tabi rye akara. Fun awon ti o ti wa ni wiwo won isiro, dipo ti iyẹfun awọn ọja le wa ni ti a nṣe fragrant alabapade dill, ẹfọ ati parsley.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.birmiss.com. Theme powered by WordPress.