Red ogede. Exotic eso lati Costa Rica

Ogede - a dun ati ni ilera itọju. Lori selifu ti agbegbe oja, titi laipe, le wa ni ri nikan arinrin ofeefee bananas. Loni, wọn ibiti o ti fẹ ni riro. Awọn wun ti kan ti o pọju eniti o nṣe eso kekere iwọn, tabi pupa ati dudu. Awọn pupa ogede ko si ohun to nla, ati ki o wù awọn oniwe-dani lenu ti wa compatriots.

Fun igba akọkọ yi eso bẹrẹ lati dagba ninu Costa Rica. Lati re Ayebaye Staani elegbe, o ni ko nikan a reddish-eleyi ti awọ ti awọn awọ-ara, sugbon o tun awọn atilẹba dun lenu, ni afikun, o ni o ni a oyè rasipibẹri adun. Ni awọn ilana ti transportation ti awọn eso gidigidi itan ẹran ara di diẹ fibrous. O ti wa ni wuni lati gbiyanju kan tu kuro awọn igi. Laanu, yi ni ko ṣee ṣe. Sibẹsibẹ, nibẹ ni a ìkọkọ pada si awọn iyanu lenu. Fun idi eyi, awọn eso ti wa ni sinu gbona omi fun wakati kan diẹ, lẹhin ti gbẹ wiping ki o si fi ni kan dudu ibi kan pẹlu kekere otutu fun orisirisi awọn ọjọ. Paradà eso ti o ti fipamọ ni yara otutu ti wa ni niyanju. Red ogede fee pẹlu fats nizkokalorien o oriširiši carbohydrates, awọn ọlọjẹ, o ni vitamin A ati C, ati irin. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe ninu eso ni opolopo gaari, ki o jẹ ko pataki lati lowo ninu wọn ni titobi nla.

Awon ti o akọkọ ri yi eso, ti o ni awon, bi njẹ pupa bananas? Ni o daju, pato awọn iṣeduro fun awọn ti. Nwọn lọ daradara pẹlu osan eso ni Salads, bi daradara bi won ti wa ni afikun si milkshakes. Nibẹ ni o wa bananas yẹ ki o wa kanna bi mora. Ojo melo, nwọn si ti wa ni je sinu awọn Ige oruka, pẹlu tabi laisi ara, bi daradara bi gbogbo eso. Wẹwẹ ogede skinless niyanju lati jẹ desaati pẹlu kan orita, ti o ba wulo, lati nu o, o le lo awọn kanna ọbẹ ati orita. Gbogbo eso yẹ ki o wa ọwọ mimọ, ko awọn ẹrọ, ie, lai-slicing.

Pẹlu iyi si awọn aṣa ti ngbaradi yi eso ninu rẹ Ile-Ile, ati nibẹ ni o performs pẹlu aseyori bi a garnish fun eja ati eja. Red ogede ni okeokun awọn orilẹ-ede ti a ti ya ni aise fọọmu. Awọn julọ o rọrun satelaiti le ṣee ṣe, din-din awọn unrẹrẹ ati fifi si wọn awọn oyin. Awọn ohunelo nkọ lati nu ẹfọ, ge wọn ege, fi ninu Ewebe epo ni a pan ati ki o simmer lori kekere ooru. Ni ipari, a setan-ṣe onje ọpọlọpọ mbomirin oyin. Nibẹ ni o wa tun miiran atilẹba ilana pẹlu pupa bananas. Bi o si mura, fun apẹẹrẹ, awọn eso ti awọn ẹlẹdẹ th? Awọn eso ti wa ni ge longitudinally si meji dogba awọn ẹya, kọọkan ti eyi ti o wa envelop tinrin dì ẹlẹdẹ. Bananas yẹ ki o din-din soke titi ti ẹran ara ẹlẹdẹ yoo jẹ die-die sihin. O tayọ ẹgbẹ satelaiti ni yio je bi awọn eso ati eran, won le wa ni fi jade bi arinrin ọdunkun.

Ifẹ si pupa ogede, ọkan yẹ ki o ranti ti o maa n ti won mú wa pada ninu awọn immature fọọmu. Awọn unrẹrẹ wà ko alawọ ewe ati unripe ni ọwọ, jẹ ki wọn Rẹ a tọkọtaya ti ọjọ.