Simeonsa onje Anat Stern: agbeyewo odomobirin

Awọn isoro ti isanraju ninu aye loni ni oyimbo ńlá: gẹgẹ statistiki fun 2014, isanraju yoo ni ipa lori diẹ ẹ sii ju 640 milionu eniyan. Fun apẹẹrẹ, 40 years ago yi nọmba rẹ wà 105 million. Fun yi o daju, o jẹ ko si iyalenu idi ti ki Elo akiyesi ti wa ni san si onje. Pelu awọn ibanuje statistiki, nibẹ ni idi fun ayọ: a pupo ti awon eniyan ṣọ lati satunṣe onje, olodun-buburu isesi ki o si bẹrẹ lati mu idaraya. Ọkan ninu awọn ọna šiše ti ipese agbara, takantakan si normalization ti iṣelọpọ - Diet Dr. Simeonsa pẹlu Anat Stern. Sugbon akọkọ ohun akọkọ.

A bit ti itan data

Diet bi a ilera ounje fun igba akọkọ han ki o to ni ibẹrẹ ti AD. O ti wa ni ko soro lati gboju le won pe awọn oniwe-oludasile ni "baba ti oogun" - Hippocrates. Lẹhin kan diẹ ọgọrun ọdun, o ti tesiwaju lati se agbekale awọn oniwe-Arab ologun Avicenna, sugbon bi a kekere siseto kan ti o tobi eto. O je rẹ ifakalẹ kan si wà nibẹ ti eka ti oogun bi dietetics. Ti o ti lo nikan bi a atunse fun ounjẹ arun, okan ati ẹdọ. Sugbon nipa isanraju ti wa ni ko ro li ọjọ ati ki o ko gbọ - o kan ma ko mọ ohun ti le je.

Àdánù pipadanu onje bere lati se agbekale laipe, ati daradara ki. Ni nipa 50 years ti o kẹhin orundun, nibẹ je kan nilo lati toju awon eniyan padanu àdánù. Orisirisi imuposi ti a ti ni idagbasoke, ṣugbọn awọn opo ti won isẹ ti a Eleto nikan si kan awọn iru ti eniyan. Miran ti ni agbara ti awọn eto nìkan ko ni ran xo ti awọn afikun kilos.

A nla ilowosi si awọn idagbasoke ti dietetics Dr. Simeons ṣe. Maa, nipa keko ni isoro, o ri o ohun bojumu ojutu, ṣiṣe awọn ilana ti àdánù làìpẹ a oto, oto ati gbogbo.

Simeonsa onje Anat Stern

Akọkọ, awọn dokita ri wipe sanra eniyan ni a "buburu" ati "ti o dara." Ni akoko kanna ti o sun maa a keji, ati awọn igba akọkọ ati awọn ku, ti awọn eniyan yoo ko se. Yi Reserve, eyi ti awọn ara Oun ni Reserve fun orisirisi ni eni lara ipo, ati awọn ti wọn, ni Tan, le je boya ebi ati mọnamọna. Ti o ni idi ti o jẹ soro lati xo ti sanra lori awọn ibadi ati ikun.

Awọn keji Awari wà ni ikolu lori awọn ilana ti àdánù isonu ti hCG (HCG) - a homonu ti o jẹ bayi ninu ẹjẹ nikan ni aboyun. O rán ifihan agbara kan si awọn ọpọlọ ti o nilo lati lo awọn ẹtọ fun awọn oyun ati awọn expectant iya gbogbo awọn pataki eroja. Bayi, ti o ba ti ni hCG yoo ṣiṣẹ ninu awọn ara ti arinrin eniyan, a gidi anfani lati xo ọra ti nkun ninu awọn julọ iṣoro agbegbe. Sugbon ni akoko kanna ti o nilo lati tẹle kan awọn onje. Rẹ dokita wà fun 15 years.

"Simeonsa onje Anat Stern" - a iwe ninu eyi ti a simple obinrin iranlọwọ lati ni oye awọn agbekale ti dokita ipese eto. Nipa ona, ki o to idagbasoke je wa nikan lati kan dín Circle ti awọn eniyan - onisegun, nitori gbogbo awọn jẹ ti wà ti o kún fun incomprehensible isẹ ti awọn wọpọ eniyan.

Lọwọlọwọ Anat Stern ni a olùkànsí ni àdánù làìpẹ. O ti wa kan gun ọna lati lọ si ṣaaju ki o to ti ni anfani lati se aseyori awọn ti o fẹ - lati padanu àdánù ki o si ri kan lẹwa nọmba rẹ. Dajudaju, nikan kan ọna ti o jẹ ko to Simeonsa - Stern mu kan ni ilera ati niwọntunwọsi ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye.

Lẹhin ti o, Anat ti ṣeto kan ìlépa - lati ran gbogbo eniyan lati gba bikòße ti awọn afikun kilos, se o ni kiakia ati lai ipalara si ara. Ati ki o si, nigbati gbogbo awọn iṣẹ, fi awọn esi. Ohun ti o jẹ pataki, Anat Stern ti wa ni gíga educated ni awọn aaye ti ilera, ounje ati àdánù isakoso. Ati ki o han Simeonsa onje Anat Stern.

Ipilẹ agbekale ati awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn dokita Simeonsa onje

Ọkan ninu awọn ifilelẹ ohun ni lati fi ranse awọn ara ile HCG. Ṣugbọn ti o ba ti tẹlẹ ṣe nikan homonu abẹrẹ, ki o si nipa bayi ni idagbasoke a orisirisi ti awọn ọja, ni a adayeba rirọpo, eyi ti ko nilo lati lọbẹ. O ti wa ni tun ṣee ṣe lati ya nikan ni opo ti HCG, eyi ti yoo fa awọn ara lati fesi bi o ba ti je hCG. Eleyi, fun apẹẹrẹ, bioresonance ọna, nigbati ani arinrin suga granules yoo sise bi a homonu - eyun to fi kan ifihan agbara si awọn ọpọlọ ti o jẹ pataki lati expend ni ẹtọ ti sanra. O jẹ ailewu, ati ni awọn iwe "Simeonsa onje Anat Stern" gbogbo ọna wa ni apejuwe ninu diẹ apejuwe awọn.

Next - awọn iye. O le jẹ ni 40 ọjọ, ki o si 23. Awọn keji aṣayan kuru, pipe fun awon ti o fẹ lati gbiyanju lati se ayẹwo ipa ti ounje eto. Nigbamii ti igbese lẹhin ti awọn onje jẹ 3 ọsẹ, ni abajade ti adapo. Ni akoko yi, ọkunrin kan le sọ, reluwe tesiwaju lati je ni ilera onjẹ, kò lati pada si wọn ti tẹlẹ àdánù. Simeonsa onje Anat Stern imọran safikun ati iwontunwosi iṣelọpọ agbara, ati nipa opin ti yi ilana ilana ti wa ni daradara mulẹ. Gbogbo awọn ti o si maa si eniyan - o kan tesiwaju lati je ni ilera onjẹ, ati ki o kere lẹẹkọọkan olukoni ni ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

Nibẹ ni o wa 4 ipo:

1. Igbaradi ti awọn ara ati ninu ti o ti majele.
2. Lekoko onje.
3. Akoko ti adapo.
4. Akoko lati bọsipọ.

Awọn ẹya ara ẹrọ akojọ

Dajudaju Simeonsa onje pẹlu Anat Stern je agbara fun ọjọ kan ni ko siwaju sii ju 500 kcal, ati nitori abẹrẹ ti HCG (tabi silė / wàláà) ti wa ni Egba ko lero manna. Awọn ọjọ ti wa ni nikan meji akọkọ ounjẹ. Dajudaju, aro jẹ tun nibẹ, ṣugbọn o ti wa ni ko ti kà bi a kekere-kalori. Ni mejeji onje amuaradagba pataki lati fi fun awọn ara (100 g), ati carbohydrates, sugbon ko si sanra.

Ki Simeonsa onje Anat Stern - Akojọ aṣyn (apẹẹrẹ):

• Fun aro, o nilo lati mu kan ago ti tii tabi kofi lai gaari. Optionally, fi awọn wara, sugbon ko siwaju sii ju 1 tablespoon.
• Ọsan ati ale ni awọn kanna ti ṣeto awọn ọja: Rusk, Ewebe tabi eso, ti o ni carbohydrates, ati 100 g amuaradagba.

Nipa ona, lati awọn omi le nikan itele ti omi, tii tabi kofi. Miiran ohun mimu ti wa ni gbesele. Bayi, nipa awọn amuaradagba-ti o ni awọn ọja:

• akan;
• adie;
• akan;
• ede;
• eran malu;
• funfun eja;
• eran aguntan.

Awọn wọnyi ni awọn ọja le jẹ bi a sise tabi din-din, sugbon laisi afikun ti epo. O gbọdọ akọkọ yọ awọn sanra lati eran ti o ba jẹ. Eso ati ẹfọ ti wa ni laaye lati lo:

• kabeeji;
• owo;
• fennel;
• Asparagus;
• cucumbers;
• radish;
• chard;
• tomati;
• beet leaves;
• alubosa;
• seleri;
• oriṣi;
• osan;
• idaji girepufurutu;
• apple;
• a iwonba ti strawberries.

Fun sise le ṣee lo parsley, thyme, Basil, ata, marjoram, iyo, ata, kikan, gbẹ eweko ati lẹmọọn oje 1.

Simeonsa onje Anat Stern akojọ fun awọn ọsẹ (bi daradara bi gbogbo mefa ọsẹ) faye gba lati se agbekale lori ara wọn, mu iroyin sinu awọn loke iṣeduro. Fun apẹẹrẹ:

1. Kofi pẹlu wara.
2. Boiled adie igbaya pẹlu kan nkan ti gbẹ akara.
3. Tomati Kukumba pẹlu afikun ti ata ilẹ ati parsley.

Ni ijọ keji ni aro ti o le mu tii, fun ale lati Cook funfun ẹja, ati fun ale lati ṣe kan eso saladi pẹlu lẹmọọn oje. Next, maili tabi ni gbogbo ọjọ lati yi awọn ọja pese sile lati wọn a orisirisi ti ṣe awopọ. Ni akọkọ ohun - ranti wipe awọn àdánù ti amuaradagba onjẹ yẹ ki o wa 100 g ni aise fọọmù, sugbon nikan ọjọ kan nilo lati run ko si siwaju sii ju 500 awọn kalori. Ati, dajudaju, lati fi awọn ara ti HCG tabi ẹya afọwọkọ rẹ. Da mu awọn homonu 40 ọjọ lẹhin awọn ibere ti onje, pẹlú pẹlu awọn onje posi to 1200 kcal.

Pros iru agbara eto

Simeonsa onje Anat Stern awotẹlẹ ni o ni kan ti o yatọ ati ki o soro lati mọ eyi ti awọn ti wọn mọ. Sugbon nibi ni lati ni oye awọn ipilẹ Aleebu ati awọn konsi ti awọn akojọ ati ki o lo HCG rorun. Dokita ara gbagbo wipe awọn ilana ni idagbasoke nipasẹ wọn ni ko ni anfani lati ṣe Elo ipalara, nitori ti o ni o ni a duro ijinle sayensi igba. First rere tẹlọrun:

• Disappears ebi, to yanilenu din ku.
• Awọn esi ni opin jẹ idurosinsin, ti o ni, o ko ba le dààmú nipa ohun ti àdánù yoo pada.
• Sanra leaves, ati isan ibi- ku.
• Pataki, awọn nọmba rẹ di pe, ko si saggy ara ati ki o na iṣmiṣ.

Diet konsi Simeonsa

Ṣi, awọn isakoso ti homonu kò ṣe ni asan fun awọn ara ati ki o le fa nọmba kan ti unpredictable ayipada.

• Awọn iṣẹlẹ ti eje didi.
• Awọn farahan ti şuga.
• Ọgbẹ ọfun onibaje iseda.
• Pathological sii lakọkọ ni oje keekeke ti.
• Nini irọyin, eyi ti o jẹ ko nigbagbogbo ti o dara.

Book-guide lati Anat Stern

Yi àtúnse, eyi ti o le ri lori selifu ti bookstores, ni akọkọ ati ki o nikan igbese nipa igbese awọn ilana enikeji bi o si onje Simeonsa. Pẹlu Anat Stern akojọ aṣayan, gbigba awọn ipo ti HCG tabi ẹya afọwọkọ rẹ, ati awọn igbaradi ilana fun ipese agbara eto lati ni oye awọn wọpọ eniyan rọrun. Awọn iwe pẹlu awọn wọnyi alaye:

• Awọn itan ti awọn onkowe.
• Simeonsa orisun onje.
• Gbogbo awọn ti o nilo lati mo nipa HCG (abẹrẹ, homeopathic silė to homonu-orisun).
• Ririn.
• Igbaradi.
• 4 ipo ninu awọn ilana.
• Recommendation.

Simeonsa onje Anat Stern: agbeyewo

Ki o wa ni jade wipe fere gbogbo awọn ti o lodi si yi àdánù làìpẹ eto ti kò a ti gbiyanju. Sugbon ti o ni kete ti wéwu - ti ko kedun o. Besikale, opolopo awon eniyan ni o bẹru ti HCG (eyi ti o jẹ understandable - awọn homonu lẹhin gbogbo), sugbon o loni pẹlu nla aseyori le ropo homeopathic silė egbe. Ninu awọn wọnyi oògùn, ọpọlọpọ awọn obirin dahun daradara so si elomiran ati ta ku lori idi harmlessness ati ndin.

ipari

Bi awọn onkowe ti awọn iwe, on fun 10 years gbiyanju lati ri awọn pipe onje, eyi ti yoo ni anfani lati xo excess àdánù. Ṣugbọn onje nikan iranwo Simeonsa. Pẹlu Anat Stern (girls agbeyewo jẹrisi o) lati padanu ti aifẹ kilos nipa dokita-endocrinologist ọna ti o jẹ Elo rọrun, bi awọn atejade ti a ko ti kún pẹlu incomprehensible awọn ofin, ohun gbogbo ni ko o ati alaye. Ati nitori gbogbo eniyan le gbiyanju ti o fun igba pipẹ ko le ri rẹ bojumu onje. Awọn nikan Ikilọ - o jẹ dara lati Jọwọ kan si dọkita, paapa ti o ba nibẹ ni o wa pataki arun.