Tips bi o si Cook gbona aja ni pastry

Simple ounje - o ni bi a olurannileti ti a fun-kún carefree ti o ti kọja, eyun, akeko years, nigbati awọn nla idunnu lati fa o yatọ si itele ti ṣe awopọ pẹlu elede ni márún ...

Modern eniyan ni o wa ju nšišẹ, ma ko igba ni awọn akoko lati mura ounjẹ ati paapa kan ife tii tabi kofi ni owuro. Ohun ti a maa jẹ? Lori awọn ọna lati ṣiṣẹ eerun tabi chocolate ifi, ni ọfiisi - bun ati kofi lori ona ile - lati sunmọ yara ounje da duro, ati awọn ti yoo ni ni ile. Lẹhin ti a nšišẹ ọjọ ko ni wa ifẹ lati Cook ibilẹ ounje, opolopo awon eniyan nìkan ra tutunini onjẹ ati Cook wọn ni makirowefu. A ti yoo fi ọ kan ti o rọrun ki o si nutritious onje ati fi o bi o si Cook elede ni márún.

Gbogbo eniyan mo bi o si Cook gbona awọn aja - o ni ko soro. Ti o ni idi elede ni márún ni ibe iru gbale. O le tẹ lori ayelujara, "bi o si Cook elede ni márún" ati awọn ti o yoo gba ogogorun ti şe. Nibẹ ni o wa Ayebaye ilana, nibẹ ni o wa ti kii-bošewa. A yoo so fun o ọkan ninu awọn julọ o rọrun ati ki o dun ilana, bi o si Cook gbona aja, eko to embody pe, o le wù awọn ile ati ki o nfun a qna sugbon gidigidi dun satelaiti.

Elede ni márún ni o wa rorun lati mura ni ile, awọn ifilelẹ ti awọn anfani ni wipe yi satelaiti jẹ ti nhu ati ki o pese ni kiakia. O ti wa ni apẹrẹ fun aro, ipanu, ati ọti ipanu. Iyanu rẹ awọn ọrẹ ati ki o didanubi dipo ti crackers ati eerun Cook elede ni márún.

Nigba kan ibewo si a fifuyẹ ko ju Ọlẹ lati lọ si eran Eka. Yan ki o si ra fun ojo iwaju ti awọn ayanfẹ rẹ sausages. Ti o ba nilo lati ni waransesa mura ale, ati awọn ti o ko mo bi lati Cook elede ni márún, o le ra setan-ṣe iwukara esufulawa tabi puff - ninu apere yi ti o gba ni fere ti pari satelaiti, sise eyi ti yoo ko gba gun.

A yoo so fun o nipa ile ohunelo - gbiyanju ati ṣàdánwò.

Eroja: soseji Ere, ọkan kilogram ti iyẹfun, ti o dara ju iwukara (ra tabi ti ibilẹ), Sesame awọn irugbin - nipa ọgọrun giramu, ọkan tabi meji eyin ati iyẹfun.

Ya awọn soseji ati ki o fara yọ wọn lati ikarahun. Ya awọn esufulawa ki o si pin o si meji tabi mẹta awọn ẹya ara. Ya ọkan nkan, pé kí wọn iyẹfun lori tabili ati eerun jade awọn esufulawa sinu kan ko gan nipọn Layer. Ge ti o sinu awọn ila, a ipari die-die to gun ju awọn sausages. Ya awọn soseji ati obvorachivaem rẹ igbeyewo, ipamo opin ti awọn mimọ.

Next, gbadun a dusting. Ya kan jin frying pan, ooru ati ki o pé kí wọn Sesame awọn irugbin lori o. Din-din awọn irugbin ṣaaju ki nwọn di ofeefee. Pa pan, jẹ ki itura Sesame.

Ooru ni lọla to meji ọgọrun iwọn. Ya kan pan, bo o pẹlu iwe yan satelaiti, sere girisi o pẹlu epo. Fi awọn soseji ni awọn esufulawa lori awọn iwe. Ya awọn eyin ki o si fọ wọn sinu kan ekan. Lilo a whisk, whisk titi daradara wọn funfun awọ. Ya awọn fẹlẹ ki o si fẹlẹ awọn esufulawa pẹlu nà eyin, pé kí wọn pẹlu Sesame awọn irugbin - kan satelaiti ti o le fi ni lọla. Ndin elede ni márún iṣẹju ogoji-ãdọta, idaji wakati kan lẹhin awọn ibere lati wo ni lọla.

Elede ni márún - hearty, dun, ati pataki julọ ilamẹjọ ounjẹ. Ti o ba ni awọn ọmọde ti o ba wa ni soro lati ifunni, lati ṣeto yi satelaiti, ati gbogbo eniyan yoo wa ni inu didun. Elede ni márún le wa ni pese sile lati aṣalẹ to owurọ dara ya soke ninu makirowefu ki o si jẹ fun aro, o le ya wọn pẹlu nyin lori kan pikiniki tabi lati fi fun awọn ọmọ si ile-iwe bi a ipanu tabi ọsan.

Lori akoko, o yoo ni anfani lati wá soke pẹlu ara rẹ ilana lori bi o si Cook gbona aja ni iyẹfun nipa fifi wọn awon eroja, yiyipada awọn fọọmu tabi ọna ti ifijiṣẹ - gbogbo ni ìka rẹ. Modern ounje gbọdọ pade mẹta awọn ipilẹ awọn ibeere: didara, iyara ati owo. Elede ni márún - pipe onje: o le ra ga-didara awọn ọja, awọn igbaradi ko ni gba wakati kan, ni owo ti yoo pleasantly iyanu ti o. Ṣe aye re siwaju sii fun ati ki o faramọ ounje orisirisi. A gba bi ire!