Adie nuggets - rọrun, sare ati ti nhu.

Pẹlu F. ti awọn expanses ti wa tiwa ni orilẹ-ede gbogbo iru onje ati ipanu ifi, laimu awọn oniwe-ibara a orisirisi ti ṣe awopọ fast ounje, ọpọlọpọ awọn ti wa ti se awari a satelaiti bi adie nuggets. Ina ati airy, pẹlu oorun didun crispy, ti won ti wa fẹràn nipa mejeeji awọn agbalagba ati omode. Sugbon awon ti o ti wa ni lo lati ko nikan dun, sugbon tun ni ilera ounje, lori akoko, bẹrẹ si dide awọn ibeere - ki o ailewu satelaiti yara ounje, pẹlu adie nuggets? Oro ti adayeba ounje ni soobu Ile ounjẹ bajẹ-di ngun ndinku, eyi ti iranwo kan pupo ti TV eto nipa ilera njẹ. Bi awọn kan abajade, ọpọlọpọ awọn ti awọn egeb ti yara ounje bẹrẹ si gbiyanju lati Cook ti o ni ile lati adayeba eroja. Ọkan ninu awọn wọnyi ilana, a ro ni yi article.

Adie nuggets ni ile: ohun rọrun ona lati toju ara rẹ si kan ti nhu adie.

Si ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile yi satelaiti je kan otito lifesaver, a nla ona lati Oríṣiríṣi ni ojoojumọ onje ati wù ile. Ni akoko kanna crispy breaded ona ti kuna lati lenu ohun gbogbo - ani fussy awọn ọmọ wẹwẹ, ki sise nuggets - ni a pataki Imọ, eyi ti gbọdọ Titunto si gbogbo awọn ọmọ iya.

Nuggets ni ile - o ni a nla ipanu fun awọn nla ọti ilé, ati nutritious onje ti funfun eran ti yoo lorun egeb ti ni ilera ounje, ati ki o rọrun akọkọ satelaiti ti wa ni o dara fun eyikeyi garnish. Ni eyikeyi nla, ni mo gbiyanju lati Cook yi satelaiti, o yoo wa ni a àìpẹ ti rẹ lailai.

Adie nuggets: ilana.

Nuggets wa ni kekere awọn ege ti funfun adie eran, ndin tabi sisun breaded. Ni gbogbogbo, o resembles kan adie ni batter, sugbon Elo yiyara ju ngbaradi. Lati mura o nilo:

• Iwọ 1 kg adie (igbaya di ohun bojumu wun, bó lati ara);
• Eyin 2-3 eyin (iye da lori wọn iwọn);
• Eyin soyi obe (ti o nilo o fun marinating, ki awon ti o wa ko kan àìpẹ ti Ila onjewiwa, le kuro lailewu ropo o pẹlu eyikeyi miiran pickles - lẹmọọn oje, wara pẹlu turari tabi ńlá ketchup);
• Eyin 200 gr. eyikeyi iru-kasi (dara lati gba awọn warankasi orisirisi, niwon o jẹ pataki lati bi won);
• Eyin breadcrumbs (lorun le illa turari - ki nuggets gba zest).

Awọn ilana sise.

Fillets ge sinu kekere awọn ege - ko si tobi ju a matchbox, ki o si ti won yoo ni anfani lati patapata din-din fun igba diẹ. Fi ojo iwaju adie nuggets ni ohun enamel ekan ki o si tú awọn marinade. Niwon awọn ege wa ni kekere to lati mu wọn wa nibẹ fun 20-30 iseju. Nigba akoko yi, bi won ninu awọn warankasi lori kan itanran grater, whisk, lu awọn eyin ati ki o Cook awọn breadcrumbs.

Awọn pan tú to tobi iye ti Ewebe epo (ege gbọdọ gangan "leefofo" ninu rẹ) ati koko-ọrọ si farabale. Adie nuggets gbọdọ wa ni lo sile nikan ni farabale sanra, tabi kan ti nhu agaran yoo wa ni gbagbe. A si mu jade awọn ona lati marinade. Seyin óò ni iyẹfun, warankasi ati akara crumbs crumbs. Nipa ona, fun pipe resemblance si awọn ayanfẹ yara ounje ti o le pé kí wọn pẹlu Sesame awọn irugbin ati nuggets, tabi fi diẹ ninu awọn ti awọn wọnyi awọn irugbin ninu akara crumbs.

Ki o si ju awọn fillets ni gbona epo, ati lai sise iyokuro iná lati Cook. Fun kọọkan ẹgbẹ ni yio je to 2-3 iṣẹju, ie lapapọ frying ilana yẹ ki o ko koja 6 iṣẹju. Nigba ti nuggets lilefoofo ni farabale sanra, Cook a nla onje ti o ti wa littered pẹlu iwe inura tabi nipọn napkins - nwọn fa excess ororo, ati pẹlu awọn ti o ni afikun awọn kalori.

Nigba ti sanra akopọ - Adie Nuggets wa ni setan, setan lati wa ni yoo wa pẹlu eyikeyi obe tabi garnish po fond.