Alaye ohunelo oat ti ijẹun kukisi pẹlu raisins ati oloorun

Ohunelo oatmeal cookies onje jẹ paapa gbajumo laarin awon ti o fẹ lati jẹ lete, sugbon ni akoko kanna fara wiwo wọn nọmba rẹ. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe fun awọn igbaradi ti yi desaati, nibẹ ni ko si ye lati ra kan ti o tobi nọmba ti awọn ajeji ati ki o gbowolori awọn ọja. Lẹhin ti gbogbo, yi ni a kekere-kalori ọja ṣe nipa lilo a kere ti eroja.

Ijẹun oatmeal cookies: igbese ohunelo

Irinše fun desaati

• -Kekere sanra Ile kekere warankasi - 110 gr.
• Hercules (ti o ni inira) - 210 gr.
• Kefir omi 1 ogorun - 100 milimita.
• Kekere adie ẹyin - 1 pc.
• Honey - 2-3 ńlá sibi (ti o ba ti o ba fẹ dun akara, o le kan bit diẹ).
• Onisuga ile ijeun - ½ kekere sibi.
• Powdered oloorun - desaati sibi.
• Black raisins - 25 gr. (Lo beere fun).
• Refaini sunflower epo - fun greasing awopọ.

sise ibere

Ohunelo oatmeal cookies onje mo ko gbogbo eniyan. Ni asopọ pẹlu yi ìfilọ ti o pẹlu wa lati beki kan ti nhu ati ti oorun didun desaati lati eyi ti awọn irẹjẹ yoo wa nibe àìṣiyèméjì. Lati to bẹrẹ o ba fẹ lati ya awọn flakes ti yiyi oats si pín wọn si 2 dogba awọn ẹya ara. Ọkan yẹ ki o wa ṣeto akosile, ati awọn keji izmolot sinu iyẹfun lilo a grinder.

Bi han nipa wiwa ise, ti ijẹun oat kukisi lori kefir gba awọn julọ ti onírẹlẹ, ọti ati ti nhu. Ti o ni idi ti a pinnu lati lo yi wara mu. Rẹ ye lati tú sinu kan ti o tobi ekan ati ki o si kekere kan gbona si oke ati yanju ni o canteen onisuga. Lẹhin ti awọn omi foomu, o jẹ pataki lati fi awọn Flower oyin, ẹyin, -kekere sanra Ile kekere warankasi, ge oats ati da duro si ọna oatmeal. Bi awọn kan abajade ti gbogbo awọn sise ti o ti wa beere lati gba a viscous iyẹfun, fere fun oladushek.

processing si dahùn o eso

Bakannaa, oatmeal kukisi ohunelo onje iṣeduro wipe ki o lo fun yi desaati dudu raisins. O gbodo ti ni scalded pẹlu farabale omi, daradara fo, bayi yọ eyikeyi idoti ati ki o si patapata finnufindo ti omi nipasẹ ọna ti a sieve. Next, si dahùn o eso nilo lati tú awọn esufulawa pẹlu ilẹ oloorun (iyan) ati ki o fara illa.

Ibiyi courses

Yan desaati ohunelo fun oatmeal cookies onje nbeere awọn lilo ti idẹ dì. O yẹ ki o wa lubricated pẹlu sunflower epo, ati ki o ńlá kan sibi to fi Hercules esufulawa ni awọn fọọmu ti kekere òke. Awọn aaye laarin awọn wọn yẹ ki o ibiti lati 2 to 4 centimeters.

ooru itọju

Nigbati gbogbo awọn mimọ ti wa ni gbe lori kan yan dì, o yẹ ki o wa fi ni lọla, ṣeto awọn iwọn otutu to 195 iwọn ati ki o jẹ ki duro fun 26-32 iseju. Nigba akoko yi, awọn cookies yẹ ki o daradara si oke ati awọn ni kikun ndin.

Bawo ni lati mu oat desaati si awọn tabili

Hercules Dietetic akara yoo wa fun aro, ọsan tabi carpel ni kan gbona tabi tutu pẹlu gbona ewe tii. Njẹ yi desaati, o yoo ko to gun sare to ifẹ lati jẹ chocolate tabi suwiti. Lẹhin ti gbogbo, ara-ṣe pastries le ni kiakia saturate ara pẹlu gbogbo awọn pataki eroja.