Apple eerun: awọn ohunelo. Apple eerun ni lọla

Awọn ilu ti aye ni ilu nla ko pese awọn igbalode eniyan to akoko lati laiyara ati parí lati jẹ, lati saturate ara rẹ pẹlu eroja. Ki o si ṣe pataki julọ - ko to inflict ipalara ju kekeke o kun npe ni yara ounje. Ọkan ni yiyan si sare onjẹ ni o wa apple eerun. Ohunelo fun yi satelaiti ni bayi ko ri awọn isoro. O le Cook o ni ile, ya pẹlu nyin, ati ki yoo ma ni anfani lati je.

gbogbo alaye

A ti tẹlẹ pinnu wipe yi "fast" ounje, bi ipanu, ọdunkun awọn eerun-itaja, pizza ko ni ba awọn wa. Jẹ ki a gba itoju ti ara rẹ ara apẹrẹ ati ilera. O ni ko si iyanu Apple ati awopọ lati o, sayensi gbagbo ọkan ninu awọn julọ wulo ọja. Fun apẹẹrẹ, apple eerun, awọn ohunelo eyi ti a bayi pin, ni ko nikan gan dun sugbon tun gan wulo fun awọn eniyan ara. Gbogbo eniyan ti gun mọ: o kan kan apple ọjọ kan - ati rẹ ara ni yio je kún fun ounjẹ, awọn lẹsẹsẹ ilana yoo wa ni onikiakia. Yi idagbasoke ni sise, se lati awọn eso ti awọn arinrin, a tun pese a oninurere ati ki o dun ipanu. Fun orisirisi, awọn igbehin ti wa ni niyanju lati lo awọn apples ti o yatọ si orisirisi.

Ni igba akọkọ ti ohunelo: Cook apple eerun ni lọla

Lati ṣeto kan nikan sìn ti awọn eerun a yoo nilo: apples - mẹta tabi mẹrin sisanra ti eso, suga - 80 giramu ti omi - kan gilasi. O kan akiyesi pe ni kọọkan irú a yoo lo tẹlẹ daradara fo ati si dahùn o eso, tun ti o siwaju sii ni yi article yoo ko. Nítorí náà, mura awọn apple eerun. Awọn ohunelo jẹ bi wọnyi:

1. Cook lati suga ati omi ṣuga.
2. Yọ mojuto lati apples, gbiyanju lati ṣe awọn ti o ki nwọn ki o ojuṣe wọn apẹrẹ bi Elo bi o ti ṣee.
3. Bayi a ge wa eso tinrin oruka. Peel Reserve.
4. Lori 15 iṣẹju, tú awọn omi ṣuga ge sinu oruka. Ki o si da pada wọn ni a colander tabi sieve si akopọ ṣuga.
5. Fi ni lọla fun yan pataki iwe - lati se duro ti awọn eerun. Tan lori kan yan iyika.
6. Preheat lọla ati ki o beki bi ọja yi ọkan wakati. Ni ti nla, nigba ti o ko ba wẹwẹ tinrin, Cook nilo nipa wakati meji.

Pa awọn eerun nilo ni a kü gba eiyan. Je ile-jinna ounjẹ le wa ni pese sile pẹlu oloorun, oyin, Jam, nutmeg.

Awọn keji ohunelo ti ọdunkun awọn eerun ni lọla. Ohun ti o nilo

Lai ipalara si isiro bi satelaiti le ti wa ni kuro lailewu run ni iye ti ọkan sìn fun ọjọ kan. Ki laiparuwo gba wọn, lọ fun a rin, sinmi tabi ṣiṣẹ. Awọn ọmọde ti o ti wa ni gan ni ifojusi nipa nfi njẹ yara ounje bi nwọn ti fẹ. Jẹ ki ká mura apple eerun ni lọla ni kan die-die o yatọ si ohunelo. Pataki eroja: 160 giramu ti apples, 80 giramu gaari, 250 milimita ti ni erupe ile omi.

ilana ti igbaradi

1. Ge apples ninu awọn mojuto, o tobi eso ge ege, ge sinu awọn eerun igi.
2. Dilute pẹlu omi, suga, nduro sise ati ki o jabọ ninu awọn ojò ki nwọn sinu. Ki o si yẹ wọn, fi kan lori Yiyan lati imugbẹ-ọmọ.
3. Iwe ila yan pan ati ki o tan o lori workpiece.
4. Ti a fi wọn ni ohun lọla preheated si iwọn otutu ti a 110 ⁰ C. Nigbati awọn sisanra ti awọn nyoju ni kekere, ki o si to fun wọn ati wakati kan. Lori ọkan ẹgbẹ ti šetan fun 30 iṣẹju, tan lori ati awọn ohun kanna - lati keji. Nipon ege beki fun wakati meji.

To apples dudu, thinly wẹwẹ nilo lati fibọ sinu kan ojutu gaari ati iyọ, si dahùn o ni 70 iwọn. Bayi o mọ ona miiran lati Cook apple eerun ni lọla. Awọn apapọ sise akoko - ati idaji wakati kan, mẹrin ipin 153 kcal - kalori sìn. Ki dun ati ti nhu eerun yoo ma wa ni a dara ina ipanu.

Sise apple eerun pẹlu turari

Nigba miran nibẹ ni a ifẹ lati jẹ nkankan kekere-kalori ati dani, sugbon ko dun. Ni idi eyi, wulo alaye lori bi o lati ṣe apple eerun pẹlu turari. Eleyi jẹ ki nhu itọju ti yoo kò lọ kuro lati ẹsẹ rẹ. Awọn oniwe-ani ṣee ṣe lati jẹ li aṣalẹ, lẹhin 18:00. Six ipin yoo nilo: mẹta alawọ ewe apple, idaji kan lẹmọọn, meji teaspoons ti oloorun ati powdered gaari. Tun nilo itanna: Ige ọkọ, ọbẹ, yan, ekan, parchment yan iwe inura, satelaiti ati cutlery.

Igbese nipa igbese ohunelo

1. Ge apple igi ọka lati fo, ge wọn si awọn ipin, tinrin awo, bayi yọ awọn irugbin. Fun wewewe, o le lo kan ti o rọrun peeler, ki o si tan jade ti awọn awo ani si tinrin, ati, accordingly, wa eso ti wa ni jinna yiyara. Fi awọn ti pari eerun lori iwe inura lati yọ ọrinrin. Agbo ninu awọn ekan, wọn pẹlu awọn oje ti idaji kan lẹmọọn ati ki o illa gan rọra.
2. Carpeted yan parchment iwe ati ki o tan apple awo ninu ọkan Layer. Illa ni a ekan awọn icing suga ati ki o oloorun ati pé kí wọn wọn. Fun lulú ni kan kofi grinder lọ granulated suga, ọkan tablespoon. O le ṣe kan oloorun.
3. Lọla wa ni kikan si 70 ⁰ C. Awọn yan pẹlu apples fun 2-3 wakati lati fi. The sise akoko da lori awọn sisanra ti billets ati afefeayika ni lori ilana ti irisi. Awọn apẹrẹ ti awọn eerun gbọdọ yi - tẹ ki o si browned. Nwọn yẹ ki o wa crunchy.
4. Lehin mastered bi o si Cook apple eerun pẹlu turari, yoo wa lori tabili. Selifu aye le jẹ pẹlu tii, oyin, o le ya pẹlú fun ipanu. Nigba lilo imọlẹ ajinde powders si yi satelaiti pẹlu ife yoo toju awọn ọmọde.
5. O le halve akoko ti igbaradi. Lati ṣe eyi, simmer apple eerun ni awọn makirowefu.
6. Ti o da lori awọn oju inu ati olukuluku lọrun, lo orisirisi kan ti turari: Sesame awọn irugbin, Poppy irugbin, kanna ajinde lulú, ati ọpọlọpọ awọn miran.
7. Nigbagbogbo tẹle awọn gangan fẹ otutu. Eleyi jẹ gidigidi pataki. Speeding soke ni igbaradi ti awọn eerun mu iná, o yoo julọ seese ko Cook a kaabo onje, o si sùn o. A kekere sũru - ati ki o yoo wa ni ooto pẹlu ti nhu awọn eerun igi.

Desaati fun awọn ọmọ wẹwẹ

Fragrant ati ti nhu awọn eerun daradara Oríṣiríṣi onje ti awọn ọmọ rẹ. Iwọ yoo nilo meji servings: 200 giramu ti apples lai mojuto (meji ege), iyanrin suga - 80 giramu ati 250 milimita ti carbonated omi, apple tabi pẹtẹlẹ. Bayi a mura apple eerun - a ohunelo fun awọn ọmọ wẹwẹ. Nipa awọn akoko ti a nilo ọkan ati idaji wakati kan. Ge awọn eso mojuto ki o si ge wọn sinu awọn ege, ati bi tinrin bi o ti ṣee. Ti o le waye a pataki grater. Dilute suga pẹlu omi ati boiled, atẹle nipa 15 iṣẹju tú awọn omi ṣuga preform. Fi wọn lori Yiyan, jẹ ki imugbẹ. Preheat adiro si 110 iwọn. Fi awọn ege kan lori yan dì, awọn ti gbe iwe yan, ati ki o - ni kan roasting pan. Din-din fun 30 iṣẹju fun ẹgbẹ, titan wọn lemeji. Kiyesi awọn išedede ati pele, se o ni kiakia, nitori awọn eerun nyara fojusi. Adhering dara ko lati da gbigbi, ki o si fi pada ni lọla fun iseju meji, ki o si tan lori. Simple ati ti nhu ege sin ọmọ, ti won wa ni gangan bi wọn.

ipari

Ẽṣe ti ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbo crisps nfi onjẹ? Nitori ni ìsọ ati cafes bi ounje ati awọn ti o jẹ a okeene ọdunkun ege ti wa ni ṣe pẹlu kemistri. A tun daba wipe o ti gba awọn akoko lati Cook apple crisps ni ile, eyi ti yoo jẹ wulo, laiseniyan si ẹdọ. Yi dun satelaiti ti o yoo wa ko le nṣe tabi ni tabi ni awọn igi fun ọti, tabi ni awọn itaja. Lẹhin ti gbogbo, ko si ọkan sugbon ara rẹ, ma ṣe dààmú nipa ilera rẹ. Ni afikun, ti won yoo wa ni fipamọ ati awọn owo yoo wa ni ti nilo bi awọn nikan abele apples ekan-dun orisirisi. Ki o si ri pe awọn ti a ti yan eso wà obu tabi owu, rotten awọn agbegbe, nitori ti yi abajade da.