Bi o si Cook awọn ọna ati ki o dun barle

Barle porridge jẹ ko gan gbajumo laarin Russians, sugbon o ṣẹlẹ, julọ seese nitori si ohun insufficient nọmba ti rẹ ilana. Ni pato, yi satelaiti jẹ ọkan ninu awọn julọ o rọrun ati wiwọle olowo. Ṣaaju ki a soro nipa bi o si mura porridge, a nilo lati soro nipa awọn anfani ti-ini ti barle. Awon ti ko ba mo, a sọfun pe barle ni a npe ni gbogbo ọkà barle. Wa grits pese free of fiimu. Ni barle ni ọpọlọpọ awọn wulo oludoti to ilera eda eniyan. Fun apẹẹrẹ, amino acids. Tun Perlovka lysine ti o wa ninu - awọn nkan na ti stimulates isejade ti isan ati retarding awọn ilana ti ogbo.

Ọpọlọpọ awọn Iyawo nife ninu bi o si mura kan ti nhu barle. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ọna ati awọn ilana fun awọn wọnyi cereals. Sibẹsibẹ, orisirisi awọn eniyan ni orisirisi awọn fenukan. Fun apẹẹrẹ, ọkan bi barle porridge, boiled ninu omi, ati awọn miiran - lori wara. Igba, awọn ti pari arọ kan fi kun ona ti eso, ewebe ati awọn eyikeyi miiran eroja. Obirin ti o ti wa ni wiwo won isiro, igba yan barle onje. O faye gba o lati padanu àdánù ni kuru ti ṣee ṣe akoko. Ni akoko kanna ara ti ko ba depleted ati ki o tẹsiwaju lati gba awọn pataki eroja.

Sọ fun wa bi lati Cook awọn ọna ati ki o dun barle. To porridge wa ni jade crumbly ati ti nhu, cereals yẹ ki o wa sinu omi tutu oru ki o to. Titaji soke li owurọ, o yoo nikan nilo lati kun arọ kan pẹlu wara ti eyikeyi sanra akoonu, tabi itele ti omi. Bi o si Cook parili barle? O jẹ pataki lati fi awọn pan ninu eyi ti awọn cereals pẹlu wara tabi omi, lati mu gbogbo awọn ti o si sise kan, ki o si Cook titi jinna lori kekere ooru (nigbati wara ti a lo, sugbon kan omi wẹ). Bi o ti le ri, nibẹ ni ohunkohun eka nibi.

Ti o ba ti wa ni gan ni opin lori akoko, ki o si a yoo so fun o bi o si Cook barle ni multivarka. Lati ṣe awọn ti o tastier yipada, o jẹ pataki fun 9 wakati ṣaaju ki o to sise curdled Rẹ o ni omi tabi deede (orisun gilasi oka fun lita ti omi). Lati yago fun splashing omi nipasẹ awọn àtọwọdá ni niyanju lati ṣe awọn epo inu awọn rim ti awọn pan.

Lakoko, a nilo lati daradara w awọn lọrá. Eleyi yẹ ki o ṣe lẹẹkansi ati lẹẹkansi, titi ti omi ni jin awo ni sihin. Bayi fara bọ awọn fo parili barle ni ikoko kan multivarochnuyu. Dofun soke pẹlu to omi. Ni ipele yi, o jẹ tẹlẹ ṣee ṣe lati iyo (sugbon ko ba overdo o). Yan awọn mode ti isẹ Multivarki "Buckwheat." Ṣeto aago. O si maa wa lati tan kuro lori ati ki o duro titi awọn ti o yan mode jẹ lori.

Naa nípọn eiyan porridge ati ki o decompose o ni ipin si awọn awo. O le barle adun bota ki o si fi awọn omi ṣuga. O ti wa ni ọrọ kan ti lenu. Ẹnikan prefers lati jẹ barle pẹlu eso ege. Bi o ti le ri, o ni lati se oyimbo kan bit ti akitiyan ati akoko lati Cook kan ti nhu ati ti oorun didun gruel. Bayi wipe o mọ bi o si Cook barle ko nikan ni awo, sugbon tun ni multivarka. Gbadun rẹ ọsan tabi ale!