Cod sisu - sise ohunelo ni lọla ati multivarka

Cod jẹ ọkan ninu awọn julọ gbajumo ni orilẹ-ede eya eja, ti eyi ti a ti wa ni ngbaradi kan pupo ti o yatọ si n ṣe awopọ. Elo ni ife yi eja gbadun ko nikan nitori ti awọn kekere owo, sugbon tun nitori awọn nla lenu ati ki o ga akoonu ti awọn eroja ni apapo pẹlu kekere sanra onje. Ni afikun, awọn awopọ jade ti o daradara pẹlu kan orisirisi ti awọn ọja: ẹfọ, awọn miiran eja, bbl Loni, a yoo so fun o .. Bawo ni lati Cook a sisu cod.

Ohunelo adiro sisu pẹlu olu ni lọla

Ni ibere lati mura yi ti nhu ati ti oorun didun satelaiti, o nilo lati ya itoju ti awọn niwaju awọn wọnyi eroja: gangan steaks cod, lẹmọọn oje, pupa Belii tabi alubosa, alabapade olu (ti o dara ju ti baamu olu tabi gigei olu), awọn tomati ati lile warankasi ati ata ati iyọ. Awọn nọmba ti awọn ọja ni nipasẹ won ifẹ - ẹnikan bi ti mọ.

ilana ti igbaradi

Steaks wọn pẹlu lẹmọọn oje, bi won ninu pẹlu iyo ati ata ki o si fi to marinate fun a mẹẹdogun ti wakati kan. Ni akoko yi, a gige awọn alubosa oruka ati din-din o titi ti nmu kan brown. Tomati ge sinu tinrin ege. Finely gige awọn olu ati din-din. A tan sinu olukuluku steaks foils, prelubricated pẹlu Ewebe epo. Top fi alubosa, olu, tomati ati shredded warankasi lori kan grater. Fara fi ipari si awọn bankanje ati omi ni eja ni a preheated 180-200 ìyí lọla fun 25-30 iseju. Lẹhin ti akoko yi, wa onje ti šetan! Ti yoo lọ daradara pẹlu eyikeyi ẹgbẹ satelaiti, bi daradara bi pẹlu kan saladi ti alabapade ẹfọ.

Jọwọ se akiyesi pe yi eja jẹ titẹ si apakan, ki awọn cod steaks ni bankanje ni lọla le ti wa ni gba dryish. Lati yago fun eyi, o gbọdọ boya advance to marinate ẹja, tabi kan ti o dara ndan o pẹlu ekan ipara, ketchup, mayonnaise tabi eyikeyi miiran obe.

Steaks ti cod ni multivarka: ilana

Ti o ba ti o ba wa ni a agberaga eni ti yi idana olùrànlọwọ bi multivarka, ti o mọ pe pẹlu awọn iranlọwọ ti o ti o le Cook a pupo ti orisirisi n ṣe awopọ. Awọn sile ko ni ṣe sisu ati cod. Ohunelo fun yi satelaiti multivarka a mu rẹ akiyesi.

Ohun ti a nilo

A beere awọn wọnyi awọn ọja: a iwon steaks cod mẹrin alabapade awọn tomati apapọ iye, alubosa, 50 g ti olifi, awọn meji ẹka ti Rosemary, a tablespoon ti apple cider kikan, meji tablespoons ti Ewebe epo, idaji multistakana funfun omi, iyo, ata ati awọn miiran seasonings lati lenu.

Awọn ilana fun igbaradi

Thawed steaks daradara fo ati si dahùn o. Pẹlu iranlọwọ ti awọn kan Ti idapọmọra pọn si awọn aitasera ti awọn tomati puree. Alubosa wẹ ati ki o ge sinu kekere cubes. Rosemary omi tutu omi ṣan ati ki o fọọ sinu kekere ẹka.

Girisi pẹlu Ewebe epo Multivarki ekan, fi o ni awọn alubosa ati din-din ni "yan". Nigba ti o ti alubosa di sihin, tú u kikan, aruwo, simmer fun miiran iṣẹju marun ki o si pa multivarku.

On sisun alubosa dubulẹ steaks ti o pé kí wọn pẹlu finely ge olifi, tú awọn tomati puree o si fi awọn Rosemary. Pa ideri, tan lori "Ifi jade" mode ati ki o jẹ setan fun idaji wakati kan. Bayi ati ki o setan wa cod sisu! Ohunelo fun yi satelaiti ni o rọrun ti to, ṣugbọn awọn ilana ni ko akoko n gba. Steaks tun tan jade gan tutu, ki o dun ati fragrant. Ti won yoo wa ni idapo daradara pẹlu kan orisirisi ti ẹfọ. A gba bi ire!

Bi o si Cook awọn cod steaks, ndin pẹlu ekan ipara ati ipara

Ti o ba ti o ba fẹ lati pamper ara rẹ ati ile jẹ gidigidi elege, ki o dun, nutritious ati-kekere sanra awopọ ti eja, jẹ daju lati lo yi ohunelo. Paapa ti o ndin cod sisu pese oyimbo ni kiakia ki o si ma ko beere pataki wiwa ogbon.

Ohun ti awọn ọja ti a nilo

Lati ṣeto yi satelaiti, a nilo awọn wọnyi awọn ọja: cod steaks - 1 kilogram, 100 giramu ti ekan ipara, 70 giramu ti ipara, 50 giramu ti mayonnaise, meji alubosa ati iye kanna ti awọn tomati, idaji kan lẹmọọn, ata ati iyo lati lenu.

Tẹsiwaju si sise

Steaks won fo ati ki o si dahùn o kekere kan. Next, bi won ninu wọn pẹlu iyo, ata, lẹmọọn oje ati ibuwọn Reserve marinate fun 15-30 iseju. Alubosa ati awọn tomati ge sinu tinrin oruka. Fi awọn steaks pẹlu awọn marinade sinu gbaradi yan satelaiti. Kun awọn ipara, fi awọn oke ti alubosa oruka ati awọn tomati, iyo ati ata. Illa ekan ipara pẹlu mayonnaise ki o si tú yi ibi-ti eja pẹlu ẹfọ. Preheat adiro si 180 iwọn, ki o si fi o ni awọn fọọmu ti 25 iṣẹju. Laarin idaji wakati kan, ki o si wa onje ti šetan! Ti ibeere cod, awọn ohunelo ti eyi ti a ni kan so fun o, o wa ni jade lati wa ni iyalenu elege, ina ati fragrant. O le jẹ daju pe awọn eja, pese sile ni ọna yi ni seese lati rawọ si gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ti ebi re - lati kekere to tobi. Paapa niwon ti o lọ daradara pẹlu orisirisi kan ti ẹgbẹ awopọ. Ọpọlọpọ igba, awọn cod sisu yoo wa pẹlu iresi ati alabapade tabi sisun ẹfọ. A gba bi ire!