Ẹfọ pẹlu eran ni ikoko ni lọla - hearty ati ki o rọrun onje

Ẹfọ pẹlu eran ni ikoko ni lọla ati ki o ndin ni kiakia. Sugbon ni ibere lati gba a pipe esi, o jẹ pataki lati gbe jade ami-processing gbogbo awọn pataki eroja. Ati awọn diẹ Oniruuru ṣeto ti awọn ọja yoo jẹ, awọn diẹ nkún, ti nhu ati ki o didun satelaiti yoo tan jade.

Sise awọn eran ni ikoko: a igbese nipa igbese ohunelo

Awọn ọja nilo fun 6 servings:

• lavrushki sheets - 12 PC.;
• Alabapade nira eran aguntan tabi ẹran ẹlẹdẹ - 1kg (iyan);
• refaini sunflower epo - 6 tablespoons full ti o tobi (ti o ba awọn ẹran jẹ titẹ si apakan);
• tobi alabapade alubosa - 3 PC.;
• Ọdunkun isu wa ni kekere - 6 PC.;
• Igba pẹlu asọ skinned - 3 PC.;
• pọn awọn tomati pupa - 3 PC.;
• ilẹ dudu ata ati pupa - 6 pinches;
• Karọọti apapọ - 3 PC.;
• iyo - 2 kekere ṣibi.

processing eran

Ẹfọ pẹlu eran ni ikoko ni lọla tan jade dun, ti o ba ti lo ni igbaradi ti awọn ọja ko tunmọ si didi. Bi awọn kan igba, a ti pinnu lati waye eran aguntan tabi ẹran ẹlẹdẹ. O ti wa ni awon orisi ti eran pese sile bi ni yarayara bi o ti ṣee ki o si di tutu ati sisanra ti lẹhin ooru itoju. Bayi, awọn ti ra ọja yẹ ki o wa fo ati ki o si ge sinu kekere awọn ege, adun tabili iyọ, pupa ati dudu ata.

processing ẹfọ

Ẹfọ pẹlu eran ni ikoko ni lọla ni o wa ti iyalẹnu fragrant, ti o ba ti yi Sin lati ra ọpọ awọn ọja. A lo awọn ọdunkun isu, alubosa, Igba, tomati ati Karooti. Ki nwọn ki o wẹ, Peeli ati gige sinu kekere cubes iwọn. O jẹ pataki lati rii daju wipe awọn Peeli tomati ati Igba wà asọ, bibẹkọ ti a beere lati xo ti o.

Ibiyi courses

Ni awọn ilana ti ngbaradi iru kan onje ko le ran iyalẹnu idi ti awọn ẹfọ pẹlu awọn ẹran ni awọn ikoko ni lọla nigbagbogbo tan lóęràá? O ni irorun. O daju wipe awọn ilọsiwaju ọja ti wa ni gbe ni kekere titobi ni olukuluku amọ ha ibi ti nwọn rọ ninu ara wọn oje. Yi ifosiwewe takantakan si iyanu lenu ati aroma ti awọn satelaiti. Fun lara o jẹ pataki lati mura 6 obe, kọọkan ti eyi ti o ti beere lati tú ọkan spoonful ti sunflower epo, ati ki o to dubulẹ awọn sheets lavrushki, eran, alubosa, Karooti, poteto, aubergines ati pọn awọn tomati. Ni ik ipele, gbogbo awọn ti awọn wọnyi eroja yẹ ki o wa iyo ati ata (lati isiro, ti awọn ẹran ti a ti igba pẹlu turari). Tun ni gbogbo ikoko ti o gbọdọ tú 1/3 ago itele omi.

ooru itọju

Fi awọn apadì o yẹ ki o wa ni a preheated 205 ìyí lọla. Nitori naa, awọn satelaiti ni ti a beere lati withstand to 60-70 iṣẹju. Rẹ yọǹda le ti wa ni ṣiṣe nipasẹ yọ a ayẹwo lati ọkan ninu awọn obe.

Bawo ni lati mu si awọn tabili

Ti nhu eran ni obe ti wa ni niyanju lati mu awọn alejo kan gbona iwiregbe ni apadì o. Ni ibere wipe o ko ba awọn dada ti awọn tabili, o yẹ ki o wa tẹlẹ fi ni kan saucer tabi satelaiti fun awọn keji. Tun si yi ale, o jẹ wuni lati fi alikama akara, alabapade ẹfọ ati ki o lata tomati obe.