Fish obe fun gbogbo lenu.

Apẹja alara eran. Si iru ipari awọn Canada sayensi lẹhin a ọmọ ti ẹrọ. Sibẹsibẹ, lati din àdánù lati ropo eran pẹlu eja ni o ni ko ni slightest ori. Sugbon awon ti o fẹ lati yago fun àtọgbẹ ati ki o bojuto kan ni ilera okan, ti o ti wa ni niyanju lati ni awopọ lati oily eja ninu rẹ onje ni o kere lẹmeji kan ọsẹ. Ti o ba se ko bi ẹja, ki o si ko mo bi lati Cook o. Ani boiled cod tabi nya le wa ni lalailopinpin dun ati ki o refaini, ti o waye si o yẹ obe. Loni Wink wiwa oju inu ki o si gbiyanju diẹ ninu awọn atilẹba ilana.

Dreaming padanu kan tọkọtaya - mẹta kilo? Ki o si awọn ibile eja obe ni ko fun o. Fẹ titẹ si apakan gaasi ibudo da lori ẹfọ. O ti wa ni ti o dara ju ni idapo pelu eja n ṣe awopọ Asparagus, owo ati olu. Lati ṣeto awọn ọra-obe owo nilo package ti tutunini ẹfọ, ipara 10% 150 milimita, ọkan boolubu. Bi niyanju seasoning kumini awọn irugbin, ata ati okun iyo.

Awọn owo ti a thawed, alubosa finely shinkuem, tú awọn Ewebe ipara ati simmer lori kekere ooru titi ti asọ. Ki o si mu ese awọn adalu nipasẹ kan iboju ki o si fi turari. Ti o ba fẹ awọn ti pari eja obe je nipon, le ti wa ni ti fomi po ni gbona omi ati ki o kan spoonful ti iyẹfun ati fi si awọn Mix, ati ki o si sise ohun gbogbo lẹẹkansi.
Ni a iru ona ti o le ṣe awọn obe pẹlu Asparagus tabi olu. Ti o lọ daradara pẹlu ipara ati shallots.

Olorinrin ati ki o rọrun French eja obe se lati Asparagus ati artichokes pẹlu ipara ati funfun waini. Lati mura awopọ dara atishoki Bottoms ati oke ti Asparagus. Ẹfọ boiled akọkọ 5 iṣẹju, ki o si tú kan gilasi ti ipara ati ipẹtẹ titi tutu. Waini kun si awọn pupọ opin, a tinrin san, saropo nigbagbogbo. Fi iyo ati ata si rẹ lenu.

Ibile pólándì eja obe tẹlẹ ṣe itan. O ti wa ni gbogbo - o dara fun awopọ ti eyikeyi ọna ti sise. Setan-ṣe sauces ni ko si akoko ati garnish pẹlu iru kan ọkọ ti wa ni ko si ohun to beere fun. Lati ṣeto awọn obe pólándì, nilo boiled eyin, oje ti ọkan lẹmọọn, idaji kan Pack ti bota, ìdìpọ dill, iyo ati ata. Gige awọn eyin bi finely bi o ti ṣee. Awọn afihan lilo fun idi eyi a gilasi seramiki ti 300 - 400 milimita. Nìkan gbe awọn eyin ati bi o lati ṣiṣẹ pẹlu kan didasilẹ ọbẹ. Yo awọn bota ni a saucepan ki o si tú awọn eyin, tú awọn lẹmọọn oje ati pé kí wọn pẹlu ge dill.

Awọn ololufẹ ti wiwa adanwo le se idanwo ati awọn miiran irinše fun awọn pólándì obe. Fun apẹẹrẹ, capers fun a pungent lenu satelaiti. Olifi tun darapọ daradara pẹlu eja ati ẹyin. Teramo awọn didùn yoo ran fennel awọn irugbin. Ṣe o fẹ lati ṣeto si pa awọn adun ti awọn ti pari satelaiti - fi awọn obe sibi ti pupa Caviar. Experimenting pẹlu sauces ni a idunnu, nitori won ni o wa gidigidi soro lati ikogun.

Asiko Erongba ti "seeli" loni ìdúróṣinṣin mulẹ ninu sise. Ohun dani apapo ti eroja ati aromas Oríṣiríṣi wa akojọ ati ki o tan arinrin onje sinu kan gidi idunnu. A daba lati gbiyanju a marinade ti rhubarb, eyi ti a le lo lati pa awọn eja. Alabapade rhubarb lọ ni a idapọmọra. Lori gilasi ti awọn ti pari obe fi 2 tbsp. ti oyin, soyi obe lati lenu, itemole kumini ati fennel awọn irugbin, finely ge Ata ata ati grated Atalẹ root.

Dajudaju, eja ninu ipara obe jẹ gidigidi dun, sugbon o jẹ gidigidi ọlọrọ ninu awọn kalori. Ṣugbọn ti o ba ropo awọn ipara to wara, ti o gba ko kere dun ati ni akoko kanna lati oluso awọn ẹgbẹ-ikun. 250 milimita ti wara yoo nilo 2 tbsp. l horseradish (ra lati bèbe), orisirisi awọn capers, grated lẹmọọn Peeli (teaspoon), dill bit ati alubosa (finely ge), okun iyọ, adalu dudu ati funfun ata. Gbogbo awọn obe eroja illa ni kan jin ekan, ati ki o to sìn lati dara.

Sise - yi ni ohun idanilaraya game, ati eyikeyi ti wa le ṣẹda ni aaye yi ara wọn masterpieces. Ni afikun, ti nhu ounje - awọn idunnu jẹ ohun ti ifarada, ki idi ti sẹ ara rẹ yi?