Gooseberries: ohun ti o jẹ wulo lati awọn eniyan oyun

Ni wọpọ gusiberi a npe ni "ariwa àjàrà" ni ife ti o fun dídùn lenu ati anfani ti-ini. Berry gbooro lori yanju bushes. Unrẹrẹ ni o wa bristly ati ki o dan, ti iyipo apẹrẹ, ati ki o ma dagba to 40 mm. Awọn awọ paleti ni orisirisi: ewe, eleyi ti, ofeefee ati paapa dudu.

Ninu ounje le je alabapade. Tun gusiberi tan jade pupọ dun ati ki o si sè jams, jellies, compotes, jams ati ẹmu. O ti wa ni o gbajumo ni lilo ni ohun ikunra ati egbogi ti a ni. Sibe o jẹ niyelori bi ohun tete Bee ọgbin. Berry gbooro ni aarin ibi kan pẹlu a temperate afefe. Ni awọn aye nibẹ ni o wa nipa 1,500 orisirisi ti unrẹrẹ.

Provenance

Ni Russia awọn gusiberi ti a wole lati North Africa ati Western America. Cultivate o bẹrẹ ninu awọn 11th orundun. Li ọjọ wọnni ti o ti npe ni Bersen-Kryzhi. A kekere nigbamii, ni lati odunrun 17je orundun, o bẹrẹ si dagba Onile ni ile wọn fun awọn igbaradi ti ga-opin waini ati Jam, ti o jẹ a refaini lenu ati ini.

Loni, rẹ prickly bushes le wa ni ri ninu awọn Caucasus, Central Asia, Europe ati Ukraine. Nibi gbogbo ti o sin gbadun ologba ati ologba ni won aaye. Ṣọwọn Berry le ri ninu egan igbo.

Awọn tiwqn ati caloric akoonu

Organic acids, okun, mono- ati disaccharides ni gooseberries. Eso jẹ wulo fun awọn oni-? Akọkọ ti gbogbo, o malokalorien - 100 g iroyin fun 45 kcal. O ti wa ni niyanju lati ni ninu awọn onje, nutritionists gbogbo aye lori awọn, bi awọn Berry jẹ kan niyelori ti ijẹun ọja.

Jubẹlọ, o jẹ ọlọrọ ni Vitamin B ẹgbẹ (B1, B2, B6, B9), vitamin A, E, C, PP. Nibẹ ni o wa kan pupo ti macronutrients anfani ti si awọn oni-, gẹgẹ bi awọn Ejò, irin, manganese, fò eeru, kalisiomu, iodine, soda, fluorine, Ejò, irawọ owurọ ati potasiomu. O tun ni pataki kakiri ano - molybdenum ti wa ni lowo ninu awọn Ibiyi ti ẹjẹ pupa ati ki o jẹ lodidi fun awọn paṣipaarọ ti amino acids.

Nigba ti eje pipadanu ati ẹjẹ yàn gooseberries. Awọn diẹ wulo, ti o beere? Eleyi jẹ ọkan ninu awọn diẹ Berry ogbin, eyi ti o ni a predominant iye ti Ejò. O ti wa ni kà awọn ti o dara ju antiradiantom nitori ti o jẹ 1.5% ti pectin, eyi ti o ndaabobo awon eniyan lati Ìtọjú igbi. O tun fi ofin si idaabobo, wo atẹgun ngba ati ounjẹ eto.

Chemical agbo ọlọrọ gooseberries. Bi o wulo a agbese oludoti bayi ni berries? Coumarin, eyi ti o wà ni gusiberi, idilọwọ thrombosis, anthocyanin dinku leukocytosis, serotonin iranlọwọ fiofinsi titẹ, se iṣesi ati ki o jẹ ẹya antitumor oluranlowo. Wulo ini ti gusiberi priceless.

Ko si iyanu ti o ti wa ki actively lo fun oogun ti a ni. Ni awọn alabapade majemu o ti wa ni han ninu iron aipe, irawọ owurọ ati Ejò. Broths lati eso po lopolopo pẹlu vitamin. Bi diuretic ati cholagogue lo gooseberries.

Eso jẹ wulo ati ohun ti arun ti wa ni niyanju?

Wulo ninu arun ti awọn kidinrin, onibaje àìrígbẹyà ati gastroehnterokolitah. Ohun iyanu apapo ti awọn ohun alumọni se awọn ma. Ọja yi ni o ni a firming, hemostatic, egboogi-iredodo ati tonic si ipa.

Infusions ti wa ni lilo fun awọn normalization ti oṣu, ati decoctions ti awọn leaves iranlọwọ pẹlu iko. Nigba ti shingles ati psoriasis ran ti o dara irinṣẹ lati pureed eso. Lori oily ara itoju, o le lo ayokuro ti awọn wọnyi berries, tabi ṣe a hydrating boju pẹlu afikun ti whey ati Curd.

Xo irorẹ ati inflammations lori oju yoo ran gooseberries. Wulo ini ti re nla - o ni a gidi ọba Berry. Awọn unrẹrẹ ti wa ni lo lati toju ọpọlọpọ awọn ailera.

ipalara

Enterocolitis ati colitis, de pelu àìdá gbuuru, lilo ni contraindicated gooseberries.