"Hello kekere Yemoja" saladi pẹlu squid ati kukumba

Eja Salads ti gun dáwọ lati iyanu awọn alejo, sugbon ti won ti wa ni abele ati ki o refaini lenu ti ni ifojusi ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile ti o ti wa ni gbiyanju lati bo ko nikan lẹwa, sugbon o tun ti nhu ounjẹ. Gbogbo saladi pẹlu squid ati kukumba ko le nikan pese awọn alejo, sugbon o tun ṣe fun awọn kan deede ale. Lenu gamma yoo dale lori ohun ti o ngbero lati fi si satelaiti nitori ẹfọ ati awọn seasonings ko le nikan iranlowo sugbon o tun iboji ki o si mu awọn ohun itọwo ti squid. Jẹ ki a ro diẹ ninu awọn ati ti nhu saladi ilana.

"Hello Little Yemoja" - a saladi pẹlu squid ati kukumba.

eroja:

- 370g fillet ti alabapade squid;

- 550 g ti alabapade poteto;

- 130 g ti pickled kukumba ;

- Bank ti o tobi Ewa;

- meji ti o tobi eyin;

- ago mayonnaise;

- crackers, letusi, ewebe, ata ati isokuso iyo.

Lati mura a saladi pẹlu calamari ati cucumbers gbọdọ jẹ:

1. Fi omi ṣan squid ati parboiled to dara ara retreated, fi lati sise ni salted omi, ki o si kuro ki o si tutu, ge sinu tinrin awọn ila kọja awọn okun, ki awọn eran ni ko stratified.

2. Sise awọn poteto ninu wọn ìgo, ko si idasonu, ti mọtoto ki o si ge sinu kekere cubes.

3. Sise awọn eyin, Peeli pa awọn ikarahun ati gige coarsely, cucumbers ati ki o ge sinu alabọde-won cubes.

4. Fi gbogbo awọn eroja ni a gbaradi eiyan, fi Ewa, tú mayonnaise pẹlu ata ati iyo.

5. Gbe awọn saladi pẹlu squid ati kukumba sinu gbaradi ekan ila pẹlu oriṣi leaves, garnish pẹlu ge ewebe.

"Triton" - saladi pẹlu squid ki o si Caviar.

eroja:

- 950 g ti alabapade squid;

- Four ti o tobi eyin;

- 350 g ti zucchini;

- 120 milimita-malu (pelu pupa);

- kan tọkọtaya ti stalks ti ẹfọ;

- meji gilaasi ti ina mayonnaise;

- ìdìpọ dill ati dudu ata titun ilẹ.

Ọna ti igbaradi "Triton":

1. Awọn gbaradi squid (fo ati ti mọtoto) lati fi ranse iyo omi hó, ki o si kuro ki o si tutu. Ge-jinna squid eran rọra, kọja awọn ọkà, alabọde ila.

2. Sise awọn eyin daradara ti mọtoto lati ikarahun, yọ yolks ati awọn eniyan alawo ge sinu awọn ila.

3. Mọ, w awọn leeks ati ki o gige finely ni ni ọna kanna bi zucchini.

4. Fi gbogbo awọn eroja sinu gbaradi gba eiyan ati ki o illa rọra, properchiv ati iyo. Tú mayonnaise, ati ki o se tun-fi awọn Caviar. Saladi fi ni kan gbaradi kremanki ifaworanhan, pé kí wọn pẹlu ge dill ati awọn oke ti jibiti lati fi kan diẹ eyin.

"Marine iseyanu" - a saladi pẹlu calamari ati adie.

eroja:

- 350 g ti alabapade adie fillet;

- 350 g ti alabapade squid;

- meji sisanra ti pickled kukumba;

- ọkan apple orisirisi Antonovka;

- 13 milimita ti lẹmọọn oje;

- 175 milimita mayonnaise;

- ewebe, iyo ati alabapade ata ọlọ.

A ọna fun igbaradi ti "Marine iseyanu":

1. Fi omi ṣan awọn adie ati sise titi jinna, itura ati ki o ge sinu kekere cubes.

2. Awọn okú ti alabapade squid daradara ki o si tú lori farabale omi lati daradara mọ lati plenochki yọ àwọn nǹkan ati hryaschiki, w ati ki o Cook titi jinna, itura ati ki o ge sinu cubes kanna bi awọn adie.

3. Ko ni apple ati cucumbers lati ara ati ki o Narubai alabọde cubes tẹlẹ oprysnuv lẹmọọn oje.

4. A tan awọn eroja ninu awọn gbaradi gba eiyan, tú awọn mayonnaise, akoko pẹlu ata ati pé kí wọn pẹlu ge ewebe daradara, illa ati ki o decompose ipin ti yinyin-ipara abọ.

Saladi pẹlu squid wa gidigidi gbajumo fun orisirisi idi:

- ti won wa ni rọrun ati awọn ọna lati mura;

- eroja le wa ni ra nibikibi;

- undeniable anfaani ara wọn squid, eyi ti o ni Ejò ati potasiomu, iodine ati irawọ owurọ, irin, ati selenium, Vitamin PP Ẹgbẹ ati B;

- awọn iṣọrọ digested ati ki o din idaabobo, ìwẹnu awọn ara lati ipalara majele;

- ati ki o Elo siwaju sii.

Simple ati ki o rọrun saladi ti squid yoo dùn o pẹlu awọn oniwe-lalailopinpin elege lenu.