Idi ti ọgbẹ isan lẹhin a sere? gbogbo awọn ẹya

Ṣaaju ki o to considering awọn ibeere "idi ti ọgbẹ isan lẹhin a sere," ka diẹ ninu awọn ti awọn mon jẹmọ si yi pataki ara ti ara wa. eda eniyan isan ni o wa to eka ninu àsopọ be. Ni lapapọ nibẹ ni o wa mẹta orisi ti isan - aisan okan, dan (din oporoku odi, ẹjẹ ngba, bbl). Ati gun - gun awọn ẹya gbe ojulumo si kọọkan miiran. Awọn igbehin ti wa ni da lori kan ti o tobi (14 cm) isan cell okun, ti o jẹ awọn ipilẹ kuro ti contractile lakọkọ. Awọn awọn okun ti wa ni jọ sinu awọn edidi, eyi ti o pọ dagba awọn apa ti sopọ si awọn egungun nipa tendoni. ti iṣan eto iṣakoso ti wa ni ṣe ni laibikita fun axons - awọn nafu ẹyin ti o ni ẹka ti o wa ni o dara fun kọọkan okun.

Awọn isoro ni, idi ti ọgbẹ isan lẹhin idaraya, ti awọn anfani si ọpọlọpọ awọn olubere. Lati yanju o ti o nilo lati mọ diẹ ninu awọn ibere ti Biokemisitiri:

- isan awọn okun ti wa ni dinku nitori agbara yo lati ATP;

- ATP Reserve ninu isan jẹ lalailopinpin ni opin;

- ATP replenishment wa ni ti gbe jade nipa glycolysis - didenukole ti glukosi ohun to lactic acid ati awọn Tu ti agbara pataki fun kolaginni ti ATP ;

- agbara han ninu ibi Oyan ti creatine lati fun acid ati ADP;

- tun le gba agbara nipasẹ aerobic, nigbati atẹgun, glukosi, ati ADP gba omi, erogba oloro ati adenosine triphosphate.

Bi a ti le ri, ninu Ibiyi ti agbara ni gbogbo igba ni a kemikali lenu ti o han acid, eyi ti salaye idi ti awọn ọgbẹ isan lẹhin a sere. Nibẹ ni a inú ti a "gan", aropin ti ronu, eyi ti o le mu siwaju ju ọkan ọjọ kan, ti o ba ti o ko ba gba awọn igbese. Ti o ba ti awọn ọgbẹ isan lẹhin a sere, ki o si nilo lati ya a jara ti igbese lati din acidity. Eyi ni a seto nipasẹ awọn gbona-soke ati ki o gbona iwe lẹsẹkẹsẹ lẹhin idaraya, bi daradara bi a mimu ilosoke ninu fifuye fun awon ti o bẹrẹ ikẹkọ lati ibere. Gbona Badefass ati awọn gba ti ascorbic acid yoo fun vasodilatation. Ati, dajudaju, ko ba gbagbe nipa deedee ounje pataki fun gbogbo awọn iwulo lakọkọ.

Bawo ni lati ran awọn irora ninu awọn isan lẹhin a sere, nigbati o ba waye, fun apẹẹrẹ, ni ọjọ kan? Yi ni irú ti ara ijiya elere a npe ni "da duro" irora. Wọn ti wa ni julọ commonly ni nkan ṣe pẹlu microtrauma ninu isan awọn okun (myofibrils ni kukuru), eyi ti o waye nigba ti nmu èyà. Nibi, nitori awọn afikun iye ti omi pese si awọn cell to solubilize bajẹ lysosomes mikrooteki dide, eyi ti o fi fun irora. Elere pẹlu iriri kukuru myofibrils kekere, ki awọn irora ti iru kan ètò ti won ni kere.

Nigba miran awọn isoro ni idi ti awọn ọgbẹ isan lẹhin idaraya, ni nkan ṣe pẹlu diẹ to ṣe pataki lakọkọ ti o fa a ibùgbé wiwọle lori eyikeyi pataki idaraya akitiyan. Ni idi eyi, o le jẹ a isan igara tabi nafikula rupture. ti o ti kọja bibajẹ igba nilo abẹ. Ṣugbọn ibaje si awọn isan okun ti wa ni mu akọkọ superposition ju bandage ati wíwo ranpe mode, tẹle (lẹhin ti a tọkọtaya ti ọjọ) lilo nyána ointments fun iyarasare olooru lakọkọ.