Iresi pẹlu eja ni multivarka - dun ati ki o rọrun satelaiti

Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa gidigidi ife aigbagbe ti eja n ṣe awopọ. Si ko o kan nitori won wa ni dun ati ni ilera, sugbon tun nitori won wa ni awọn ọna ati ki o rọrun lati Cook. Loni a fẹ lati jiroro awọn ọna oriṣiriṣi ti sise eja pẹlu iresi. Yi satelaiti le je kan orisirisi ti ẹfọ.

a lo multivarku

Loni, ọpọlọpọ le ṣogo kan ti a ti aratuntun ni ibi idana. Yi iyanu ẹrọ ti a npe ni multivarka. O yoo di a gbẹkẹle Iranlọwọ kọọkan ebi. Iresi pẹlu eja, ni multivarka jinna - kan gan ni ilera satelaiti. Yi Ayebaye ti ikede ni ọpọlọpọ awọn egbogi awọn ounjẹ. Awọn wọnyi ni awọn ọja ba wa gidigidi gbajumo ni Japan, olokiki aṣa ti iwongba ti ni ilera onje.

Cook eja ni multivarka ṣee orisirisi ona, ṣugbọn o dara lati kan gbe rẹ garnish. Daradara, ati pe awọn ẹja le wa ni je dara ju iresi?

awọn ọja

Lati Cook iresi pẹlu eja ninu multivarka, iwọ yoo nilo:

• 500 g ti okun eja;
• 250 g ti iresi;
• 2 alabọde alubosa;
• 250 g ti awọn tomati;
• 200 milimita ti omi;
• ata lati lenu;
• parsley ati dill;
• lẹmọọn;
• ororo;
• iyo, ata.

Mọtoto eja, sugbon dipo ya awọn fillets, pese sile ni ilosiwaju. Ge awọn ege ati ki o gbe o ni kan lọtọ ekan, pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje. Lati lenu iyo ati ata ki o si tú idaji ge ewebe. le fi kun bi o fẹ si awọn ohun itọwo ti olifi epo. Eiyan ni wiwọ pa ideri.

Fish gbọdọ wa ni pese sile fun wakati kan ni firiji lati ṣe awọn ti o siwaju sii sisanra ti.

A bẹrẹ lati Cook

Heat Multivarki ekan, girisi o pẹlu epo. Fara gige tomati, alubosa, ata ati ewebe. Tan lori "yan" mode ki o si bẹrẹ lati ya wa lati din-din gbogbo awọn eroja - akọkọ awọn alubosa, saropo o marun si meje iṣẹju, ki o si fi ago awọn ti o ku awọn ọja.

Ni omi ti nṣàn ni igba pupọ W awọn iresi ati ki o gbe o si awọn ẹfọ. Fi omi. Fi iyo ati turari, fi awọn eja ati ki o tan multivarku. Yoo ba awọn ti o "Pilaf" mode. Sise akoko - ọgbọn iṣẹju. Bi ni kete bi o ti gbọ ohun kukuru, ṣii ideri ati ki o gbadun kan ti nhu onje pẹlu kan Ibawi aroma.

Iresi pẹlu eja ni multivarka gidigidi rọrun lati Cook. Awọn satelaiti wa ni jade tutu ati sisanra ti. Rice sinu irọri ti o dara oje, ati fillet wa ni bi steamed. Eleyi satelaiti fun ale, a wa ni daju, bi rẹ ebi ati awọn ọrẹ, mejeeji agbalagba ati omode.

pupa eja

Lati Cook iresi pẹlu pupa eja, warankasi ati ẹfọ, mura awọn wọnyi awọn ọja:

• 700-800 g ti kọọkan ti pupa eja;
• 1 alubosa;
• 200 giramu ti iresi;
• 1 ti o tobi karọọti;
• 3 tablespoons ina mayonnaise;
• 200 giramu ti awọn ri shredded warankasi;
• dill;
• seasoning fun eja ;
• tomati.

igbaradi

Ti o ba ra nkan kan ti gbogbo ẹja, yọ Peeli, w, fi iyo si o. Olusin fi omi ṣan daradara (lati ko o omi), fi iyo ati sise titi ti asọ. Girisi a yan satelaiti pẹlu epo (pelu bota), fi awọn eja. Top pẹlu iresi boṣeyẹ. Ki o si alubosa, wẹwẹ sinu idaji oruka, Karooti, grated lori kan isokuso grater, fi awọn mayonnaise ati ekan ipara. Illa daradara ni a lọtọ ekan ati ki o gbe lori iresi. Next Layer - grated warankasi, ati nipari awọn garnish oke idaji oruka tomati (iyan).

Preheat lọla ati ki o beki fun 35-40 iṣẹju ni eja. Nigbana ni, o si yọ awọn satelaiti ki o si pé kí wọn pẹlu ge dill. Jẹ ki joko fun miiran 15 iṣẹju, awọn eja ni lọla. Fish ndin pẹlu iresi, ti o wa tutu, gan sisanra ti o si wonderfully fragrant.

A ẹgbẹ satelaiti ti iresi

Iyawo igba beere bi o si Cook iresi si awọn eja ti o je ti nhu ati ki o dani. Loni a nse o awon ilana.

Olusin ni Japanese

Iwọ yoo nilo:

• 200 g ti iresi;
• 300 milimita ti omi;
• chives;
• 2 tablespoons ti soyi obe;
• 3 tablespoons yo o bota.

Ṣan iresi. Fi o ni kan kekere ikoko ati ki o fọwọsi pẹlu omi. Laisi ideri, mu o si a sise ati ki o lẹsẹkẹsẹ bo. Tan mọlẹ ọwọ iná to kere ati ki o Cook fun mẹdogun iseju.

Finely gige awọn alubosa ati din-din ni bota. O le ṣee lo bi bota ati Ewebe. Whisk whisk awọn eyin ki o si tú sinu pan - ti won ni lati ja gba awọn crumbs. Awọn pan Fi awọn iresi, tú awọn soyi obe ati aruwo. Eleyi ẹgbẹ satelaiti le ti wa ni yoo wa bi ẹja, ati eran.

Ṣugbọn awọn wọnyi ohunelo ni pipe fun eja.

Iwọ yoo nilo:

• 150 giramu ti eso (peanuts le ṣee lo tabi eyikeyi miiran ti o fẹ);
• ago iresi;
• 4 ti o tobi tomati;
• 1, awọn dun ata;
• Bank of akolo oka;
• ata;
• ọya.

Fi omi ṣan iresi ati sise o. Gige awọn ata ilẹ ati alubosa ati din-din ni bota, fi awọn ọkà ati ki o Cook fun iṣẹju marun. Nwọn si fi awọn tomati, diced, iresi, finely ge ọya. Ata, iyọ, akoko pẹlu turari ati aruwo.

Ohunkohun ti o yan - iresi pẹlu eja ninu multivarka ti o Cook tabi ni lọla - o le jẹ daju: a satelaiti bi ebi re. A ẹgbẹ satelaiti ti iresi, ti o ba Cook o ọtun - ni ilera ati ki o dun. O si ni pipe ati awọn ẹja, nìkan sisun ni a pan.