Saladi pẹlu ẹdọ - ilana

Lati ẹdọ le ti wa ni jinna kan ti o tobi iye ti nutritious, ti nhu ati ni ilera awopọ. O le ra ni ibùgbé fifuyẹ tabi oja. O yẹ ki o wa ranti pe spoils ni kiakia, ki lati ra o yẹ ki o wa ya gan isẹ.

Yi article pese orisirisi ona lati mura Salads lati ẹdọ, eyi ti yoo je kan nla ọṣọ lori gbogbo ajọdun tabili. Ki awọn ilana.

Layer saladi ẹdọ

Fun awọn igbaradi ti iru awọn ọja yoo nilo:

• eran malu ẹdọ - 240 g;
• mayonnaise;
• Poteto - kan diẹ ege;
• Karooti - 2-3 awọn ege;
• pickled cucumbers - 4 ege;
• radish - 3-4 awọn ege;
• iyọ, ewebe.

Akọkọ gbọdọ hó Karooti ati poteto, ati ki o si dara wọn. Lẹhin ti o, sise awọn ẹdọ ati si jẹ ki o dara si isalẹ. Ki o si grate awọn boiled Karooti, poteto ati aise radishes. Cucumbers ati finely gige ẹdọ jẹ pataki. Bayi a tẹsiwaju si awọn Ibiyi ti oriṣi. Fun yi o jẹ pataki lati fi kan lori satelaiti Layer Karooti, ẹdọ oke Layer ki o si mayonnaise oke pẹlu kukumba cubes, ki o si wọn pẹlu grated radish. Bayi ni saladi kekere kan iyo ati fi lori radish boṣeyẹ ẹdọ, ki o si awọn mayonnaise lẹẹkansi, lori oke ti poteto, mayonnaise ati Karooti lẹẹkansi. Pé kí wọn pẹlu ge ewebe. O tayọ ẹdọ saladi setan. O yoo fun a gan hearty, ti nhu ati ki o lẹwa!

Saladi ẹdọ olifi

Awọn ọja fun sise:

• adie ẹdọ - 0.6 kg;
• tomati - kan diẹ ege;
• dun ata - 2 PC.;
• eyin - akọkọ pc.;
• olifi - 120 g;
• Sesame - 40 g;
• turari, iyo.

First sise (din-din) ẹdọ adie ati awọn oniwe-ge awọn ege. Ki o si awọn ata ati gige awọn tomati onigun mẹrin. Sise eyin ati gige finely. Gbogbo irinše ti wa ni adalu daradara, fi awọn olifi ati Sesame awọn irugbin, lai-sisun. Tú gbogbo awọn ti a kekere iye ti mayonnaise. Saladi ti ẹdọ setan! Ngbaradi o ni kiakia ati irọrun.

Gbona saladi ẹdọ, elegede ati eso ajara

Lati Cook o ti o yoo nilo:

• ẹdọ (adie tabi eran malu) - 450 g;
• elegede - 260 g;
• àjàrà;
• oriṣi;
• Ata - kan tọkọtaya ti cloves;
• lẹmọọn oje - 1 teaspoon ti Art.;
• Sesame - 2 tablespoons fun wakati kan.;
• waini kikan;
• olifi epo;
• turari, iyo.

Ẹdọ wẹ si fi omi ṣan daradara, ki o si din-din ni preheated skillet. Fi si o ni ge ona ti elegede, illa pẹlu turari ati iyo. Simmer ohun gbogbo fun nipa 18 iṣẹju. Ki o si fi a spoonful kikan. Nigba ti gbogbo wa ni parun, o nilo lati ṣeto kan satelaiti ti yẹ ki o wa fi lori oriṣi leaves si pé kí wọn kekere kan bit ti lẹmọọn oje. Bayi bi won ninu awọn ata si pé kí wọn pẹlu grated wọn oriṣi ewe, drizzle pẹlu olifi epo lori oke. Ki o si fi ẹdọ pẹlu kan elegede ati ọṣọ gbogbo awọn eso ajara berries. Saladi ẹdọ pé kí Sesame. Yoo wa gbona satelaiti.

Saladi "Lori Tuscan"

Awọn wọnyi apejuwe ona miiran ti bi o si mura saladi ẹdọ awọn iṣọrọ ati ni kan iṣẹju diẹ. awọn ọja:

• ẹdọ - 120 g;
• Alubosa - 1 pc.;
• Ewebe epo;
• oriṣi;
• waini kikan;
• ata, iyo, suga.

Ẹdọ jẹ pataki lati sise ati ki o gige finely pẹlu alubosa. Ki o si sere din-din ni bota fun 4 iseju. Nigbana ni, yọ a ẹdọ lati awọn pan, ati awọn ọrun ti fomi po pẹlu kikan ki o si omi (75 milimita), fi iyo ati ata. Saladi fi oju jade pẹlẹpẹlẹ kan awo, gbe awọn oke ti ẹdọ, ki o si fi a ọrun lori o. Gbogbo tú awọn obe. Saladi wa ni jade gan hearty ati elege lenu.

Saladi cod ẹdọ

Lati mura:

• ipara warankasi - 1 pc.;
• ẹyin - 1 pc.;
• cod ẹdọ epo - 1 ifowo;
• pickled cucumbers - kan tọkọtaya ti ona;
• iṣu - 4 ege;
• poteto - 2 PC.;
• mayonnaise;
• Alubosa - 1 pc.;
• iyọ.

Baton yẹ ki o wa ge sinu cubes ati prizharit lori gbogbo awọn mejeji ni epo. Sise awọn poteto ati grate. Ki o si tan saladi fẹlẹfẹlẹ, ninu eyiti kọọkan Layer promazyvaya mayonnaise. First, shredded poteto, ki o si finely wẹwẹ cod ẹdọ epo, ki o si alubosa (finely ge), ki o si grated ẹyin lori oke - kukumba, finely ge, ati ki o si awọn grated warankasi. Top boṣeyẹ tan jade crunches. Šaaju ki o to sìn, o yẹ ki o wa ni tutu saladi.

Saladi pollack ẹdọ

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• Poteto - 340 g;
• karọọti - 120 g;
• pollack ẹdọ - 260 g;
• alubosa - 100 g;
• mayonnaise;
• ọya.

Alubosa ge sinu oruka. Ki o si sise awọn poteto ati Karooti ati si ge si sinu cubes. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu, fi ẹdọ Pollock, aso-rþ. Lẹhin ti pe, tú mayonnaise ohun gbogbo, fi iyo ati illa daradara. Setan lati ṣe l'ọṣọ saladi ọya.