Ounje ati ohun mimu, Obe
Lata bimo: ohunelo pẹlu adie
Ti o ba ti o ba wa ni apa kan si awọn lata lenu, ki o si Cook awọn lata bimo fun ọkan ninu awọn wa ilana.
ńlá kharcho
Yi ohunelo jẹ wulo fun awon ti o ni ife ounje, pẹlu gbona ata.
eroja:
- Ọdọ aguntan (ti o le ya awọn malu) - 500 giramu.
- Alubosa - mẹrin olori.
- Ata ilẹ - mẹrin ege.
- Tkemali - ọkan gilasi.
- Ọkan gbona ata.
- Olusin - 50 giramu.
- Iyo ati ata - lati lenu.
- Ọya.
- Tomati lẹẹ - mẹta tabi mẹrin tablespoons.
Bi o si Cook kan ti nhu tangy bimo? Ohunelo kharcho a yoo apejuwe awọn ni isalẹ:
- Wẹ eran ki o si ge si sinu awọn ege.
- Ki o si fi o ni a pan ati ki o bo pẹlu omi (gba to nipa meji ati idaji liters). Sise awọn eran lori alabọde ooru, yọ foomu lorekore.
- Lẹhin wakati meji, ibi kan ni saucepan awọn fo iresi, ge alubosa ati ki o ge parsley.
- Gbona on a pan itemole ata, tomati lẹẹ, tkemali, gbona ata, Khmeli Suneli, iyo ati Bay bunkun. Abajade obe lati fi si bimo, iṣẹju mẹwa ṣaaju ki opin ti sise.
Dubulẹ awọn ti pari satelaiti lori kan awo ati ki o pé kí wọn pẹlu ge ewebe.
Adie bimo ni Thai ara
Light ati imọlẹ bimo ti ngbaradi lẹwa o rọrun. Sibẹsibẹ, o ni lati iṣura soke lori opolopo ti eroja fun u. Iwọ yoo nilo:
- Ọkan adie igbaya lai ara ati egungun.
- 200 giramu ti olu.
- Stalks ti lẹmọọn koriko - meji.
- Alabapade ilẹ Atalẹ - meji teaspoons.
- Green alubosa.
- Meji tablespoons ti Ewebe epo.
- Mẹrin agolo ti omitooro.
- 400 milimita akolo agbon wara.
- Karooti - meji ege.
- Jalapeno ata.
- Akolo oka (mini) - 400 giramu.
- A gilasi ti iresi nudulu.
- Meji tablespoons ti eja obe.
- Red Korri lẹẹ - mẹrin teaspoons.
- Oje ti ọkan lẹmọọn.
- Idaji ninu awọn Isusu.
- Iyo ati parsley lati lenu.
Nítorí náà, mura a Thai lata bimo. Awọn ohunelo ti o wa nibi:
- Ge awọn igbaya sinu kekere awọn ege ki o si bó olu farahan.
- Yọ lemongrass topsheet ati ki o ge ti ko nira.
- Atalẹ Peeli ati pọn ni kan amọ.
- Ge oka pods sinu awọn ẹya mẹrin.
- Yọ boolubu lati Peeli ati ki o ge ti o pẹlu ọbẹ kan.
- Peeli awọn karọọti ati ki o ge ti o oruka.
- Ge awọn nudulu pẹlu scissors.
- Gbe awọn ikoko lori alabọde ooru ki o si tú ororo sinu o. First, din-din ni o alubosa ati ata ilẹ, ki o si fi awọn lẹmọọn koriko.
- Lẹhin ti pe, tú awọn omitooro, mu o si a sise ati ki o simmer fun mẹdogun iseju. Igara omi nipasẹ kan sieve.
- Ni kanna pan, tú ororo kekere, ki o si din-din ni o Karooti ati Ata ata. Ohun ọdẹ awọn ẹfọ fun iṣẹju marun.
- Next tú awọn filtered omitooro, eja obe ati idaji awọn agbon wara (200 milimita).
- Fi awọn olu ninu awọn bimo ati oka. Meta iṣẹju nigbamii, fi awọn adie ati iresi nudulu.
- Tú sinu pan awọn ti o ku wara ati lẹmọọn oje ki o si fi awọn Korri lẹẹ.
Sin satelaiti si tabili ninu awọn awopọ, iseona o pẹlu parsley ati chives.
Indian lata bimo
Ohunelo pẹlu kan Fọto ti awọn atilẹba dun satelaiti ti wa ni gbekalẹ ni isalẹ. Nipa ona, awọn satelaiti ti wa ni yoo wa pẹlu ona ti sisun funfun akara tabi iresi.
eroja:
- Ọkan adie igbaya.
- Iyo ati ki o gbona ata.
- Mẹrin tablespoons ti bota.
- Ọkan alubosa.
- Mẹrin cloves ti ata.
- A mẹẹdogun ife ti iyẹfun.
- Tablespoon minced Korri.
- 900 milimita adie omitooro.
- Ọkan ife ti wara ati ipara.
- Apple.
Bi o si Cook Indian lata bimo? Awọn ohunelo a sapejuwe ninu apejuwe awọn ni isalẹ:
- Finely gige awọn ata, Peeli ati ki o ge sinu awọn ege ti apple.
- Alubosa laaye lati husk, ati gige.
- Fillet Wẹ, ki o si ge si sinu cubes, iyo ati ata.
- Ooru ni pan, fi sinu o meji tablespoons ti bota ati din-din awọn adie. Nigbati awọn ege gba kan ti nmu hue, lati yi lọ yi bọ wọn lori awo ki o si yọ ni akoko ti awọn ẹgbẹ.
- Fi awọn pan ni awọn ti o ku epo ati din-din lori rẹ ohun alubosa ati ata. Pé kí wọn awọn ẹfọ pẹlu iyẹfun ati Korri lulú. Cook ounje ọkan diẹ iseju.
- So alubosa ati ata ilẹ pẹlu adie omitooro. Cook awọn bimo fun iṣẹju mẹwa, ati ki o si tú o si sinu awọn ipara ati wara. Fi iyọ, gbona ata ati kekere kan suga.
- Lẹhin ti miiran iṣẹju marun, fi ni kan pan adie ati apples.
Ki o to sìn, fun awọn bimo ti infuse fun iṣẹju mẹwa. Ti o ba fẹ, awọn omitooro le fi ata kayeni.
Mexican lata bimo. ohunelo adie
Yi lata satelaiti ti wa ni yoo ni tabili pẹlu awọn ege ti piha, grated warankasi ati ibile ọkà tortillas.
Pataki eroja:
- Meji adie ọyan.
- Olifi epo.
- Iyo ati titun ilẹ ata.
- Meji alubosa.
- Meji seleri stalks.
- Mẹrin Karooti.
- Mẹrin ti o tobi ata ilẹ cloves.
- Ọkan lita ti adie omitooro.
- Puree tomati - 900 giramu.
- Jalapeno ata - mẹrin pods.
- Ọkan teaspoon ti ilẹ kumini ati coriander.
- Lapapo ti cilantro.
- Six tortillas.
ohunelo
Lata bimo "Mexico ni" ti wa ni pese sile bi wọnyi:
- Ata, seleri ati alubosa ge. Karooti grate, gige awọn cilantro ati ki o kan ọbẹ.
- Ọmú girisi pẹlu Ewebe epo ati ki o si bi won ninu pẹlu iyo ati ata. O si fi wọn lori kan yan dì ati beki ni preheated adiro daradara. Nigbati awọn ẹran ti tutu, ya ọwọ rẹ lori okun.
- Fi lori adiro kan ti o tobi ikoko ki o si tú sinu o kan tọkọtaya ti tablespoons ti Ewebe epo.
- First din-din awọn pese ẹfọ, ki o si tú ninu adie iṣura ati awọn tomati puree.
- Fi si bimo ti gbona ata, gbogbo turari, ewebe ati iyọ.
- Oka tortillas ge sinu awọn ila ati ki o ge wọn ni idaji. Ki o si fi awọn preform sinu pan.
- Mu awọn bimo lati kan sise, ki o si tan si isalẹ awọn ooru ati ki o Cook o fun miiran idaji wakati kan. Ni opin fi i ninu awọn adie ati turari lati lenu.
Sin yi satelaiti pẹlu ọkà tortillas, shredded warankasi, gbona ege piha ati ekan ipara.
Bimo pẹlu awọn ewa
Yi ọlọrọ lata bimo ti yoo ya o ni buburu ojo, ki o si gbé nyin ẹmí.
awọn ọja:
- Eran - 300 giramu.
- Meji dun ata.
- Meji alubosa.
- Meta pods ti gbona ata.
- Seleri root - 200 giramu.
- Tablespoon ti iyẹfun.
- Akolo ewa awọn - 400 giramu.
- Eran omitooro - meji ati idaji liters.
- Iyo, ata ati epo.
bimo ohunelo:
- Wẹ eran ati ki o ge sinu kekere awọn ege.
- Ẹfọ Peel ki o si gige wọn cube.
- Gbona ata finely gige.
- First din-din pan lori kan gbona eran ati ki o si fifi moomo awọn ti o ku awọn ọja.
- Lẹhin iṣẹju diẹ Fi ounje ni ikoko ati ki o fọwọsi o pẹlu bimo.
- Lẹhin ti awọn bimo ti õwo, din ooru ati ki o simmer bimo ti idaji wakati kan.
- Ni opin fi awọn ewa ati ki o Cook awọn satelaiti fun miiran iṣẹju mẹwa.
Fi iyo ati ata lati lenu, garnish pẹlu alabapade ewebe.
Similar articles
Trending Now