Bi o si Cook adie omitooro

O ti gun a ti mọ nipa awọn oto mba awọn agbara ti awọn lóęràá ti adie omitooro. Nwọn si mu awọn agbara ti alaisan ni convalescence. O se ni majemu nigba òtútù. -Ẹrọ se alaye awọn ipa ti yi o rọrun satelaiti lori awọn eniyan ara. Awọn tiwqn ti omitooro pẹlu awọn amino acid cysteine, ti o le fa fomipo ti sputum, nitorina imudarasi alaisan pẹlu iredodo arun ti awọn ẹdọforo ati bronchi. O ni bulọọgi ati Makiro eroja: irin, kalisiomu, magnẹsia, Ejò ati selenium. Adie eran ni a akude iye ti B vitamin ti beere fun deede functioning ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto. Awọn wọnyi ni vitamin ni o wa pataki fun awọn ilana ti iṣelọpọ ninu ara nipa jijẹ resistance si odi ifosiwewe.

Fifi grated ata mu ki awọn ṣiṣe ti ounje nigba ti igba gbogun ti àkóràn. Ni arun extractives mu inu yomijade ti inu oje ati adie lowers ibinu igbese ti hydrochloric acid, eyi ti o jẹ paapa pataki ni ulcer arun. Alabapade adie omitooro ni oludoti ti din eje idaabobo, eyi ti o ti lo fun awọn itọju ti atherosclerosis ati awọn miiran ẹjẹ arun. Ni adie eran ni tobi oye akojo ti digestible polyunsaturated ọra acids. Awọn wọnyi ni awọn agbara ṣe awọn ọja ọkan ninu awọn ti o dara ju ọna ti idena ti haipatensonu, ọpọlọ, ati maiokadia idiwọ.

O yẹ ki o mọ pe ṣaaju ki o to Cook awọn adie omitooro, o jẹ pataki lati yan awọn ọtun adie. O soro lati Cook o lati lọtọ awọn ẹya ara ti eye, ra ni awọn itaja. Ti o dara ju adie omitooro ti wa ni gba lati alabapade abele adie, eyi ti o ti po ninu egan ati ifunni lori adayeba fodder lai egboogi, ati ti ijẹun awọn afikun. Ra kan ti o dara adie le ma wa lori oja. Nigbati yan adie yẹ ki o san ifojusi si ni otitọ wipe o je ko ju atijọ. Lati ṣe eyi, wo ese ti adie to a odo adie bo pelu kere irẹjẹ, ati awọn ara - o yẹ ki o wa asọ ti o si funfun.

Ni pato, bi o si Cook adie bimo, nibẹ ni ko si pato isoro. Cook o le jẹ lati kan gbogbo adie, ṣugbọn o le pin o sinu lọtọ awọn ege. Bi ofin, awọn adie ti wa ni ge sinu mẹrin awọn ege. Ni awọn keji nla, awọn satelaiti ni yio je ani tastier ati lóęràá. Awọn pese adie gbe ni kan pan ati ki o bo pẹlu tutu omi ki omi 2-3 cm ni wiwa awọn oniwe-oke. Nigba ti o ti omi ni pan õwo, din ina ati tẹsiwaju lati daradara yọ awọn foomu akoso lori dada. Awọn foomu jẹ pataki lati nu jakejado sise akoko. Ni igba akọkọ ti rẹ kan Pupo, ki o si awọn oniwe-iye dinku. Nigbati awọn foomu yoo jẹ kere ninu awọn pan lati fi awọn nso tobi alubosa, ge sinu tobi awọn ege ti karoti ati parsley root. Pẹlu ẹfọ jinna ounjẹ yẹ ki o tesiwaju fun miiran 15-20 iṣẹju. Lẹhin ti, awọn adie omitooro le fi o yatọ si turari lati lenu. O le jẹ dudu ati allspice, Bay fi oju, Rosemary, clove, turmeric. O ṣe pataki ki a orisirisi ti turari wà ju Elo ati ki won ko ba ko da gbigbi aroma ti omitooro. O le ki o si fi iyo ati Cook lori kekere ooru fun miiran ogoji iseju.

Adie omitooro a ti pese sile. O ti wa ni sihin, yipo, lori dada ti ọpọlọpọ awọn iyika Amber ofeefee adie sanra. Eleyi le je kan lọtọ satelaiti tabi ti o le sin bi a igba fun orisirisi Obe. Pese sile lori yi igba, won yoo jẹ paapa dun. Ki o to sìn ni kọọkan awo lati fi awọn ona ti boiled adie eran, fi ge dill ati parsley, o le fi idaji awọn eyin, ki o si tú awọn titun pese omitooro.