Lee Haney - mẹjọ igba Winner ti awọn figagbaga, "Ogbeni Olympia"

Ni eyikeyi idaraya, o ni o ni awọn oniwe-dayato si eniyan ti o waye ti o dara ju esi. Ni bodybuilding loni awọn ti o tobi aseyori waye Lee Haney. American bodybuilder je anfani lati ya awọn gba awọn ti olokiki Sportsman Arnolda Shvartseneggera, ti o gba 7 igba ni ọna kan awọn akọle ti "Titunto si ti Olympia." Haney gba awọn julọ Ami akọle ni ọjọgbọn bodybuilding 8 igba ni ọna kan.

biography

Nigbamii ti mẹjọ-akoko aye asiwaju a bi November 11, 1959 ni Spartanburg, South California, USA. Baba rẹ sise bi a iwakọ, iya je kan iyawo. Ni Haney ni o ni arakunrin kan ati meji arábìnrin.

Lee bere lati gba kopa ti ni idaraya niwon ewe, o si di lowo ninu bodybuilding niwon ile-iwe years. Nigba kọlẹẹjì o si wà ninu awọn bọọlu egbe rẹ ile-iwe. Lee Haney pade rẹ ojo iwaju aya ninu awọn keji ite. Niwon ti akoko, nwọn si awọn ọrẹ ati won ni iyawo ni ojo iwaju. Awọn elere ni o ni meji ọmọ, Joṣua ati Olympia.

body-ile

Lee Haney ni ifigagbaga years o si wà ohun to dayato elere. O si sise lori ara rẹ nipasẹ awọn ọna ibamu si eyi ti pataki ifojusi wa ni san si awọn idagbasoke ti awọn pada isan. Ni asopọ pẹlu yi awọn iyokù ti awọn isan ní miiran idagbasoke awọn ajohunše. Pelu awọn oniwe-kekere apá, gbogbo awọn ti eyi ti won daradara ni idagbasoke pẹlu ọwọ si awọn miiran isan awọn ẹgbẹ, Haney ṣe aye lati titun kan alloy fun awọn akoko ti iderun ati ere ije ti yẹ. Ipè kaadi ni o je pada isan. O beere awọn titun njagun laarin awọn elere. Lẹhin ti awọn eko Haney ni figagbaga, "Ogbeni Olympia" wà nibẹ ohun unwritten ofin ti lati win ni iṣẹlẹ o nilo lati ni ni akọkọ ibi kan to lagbara ọrọ pada.

postulates Haney

Ọpọlọpọ awọn elere idaraya ti gbiyanju lati lu aye Haney ni ade rẹ isan ẹgbẹ, ṣugbọn kò le. O njiyan wipe a rere iwa - ọkan ninu awọn julọ pataki aj nigba adaṣe. "Nigba ti idaraya, a ti gba agbara si rere agbara", - wi Haney. O si gbagbo wipe yi iwa ni awọn igba fun iyọrisi ti o dara esi. Lee Haney ikẹkọ eyi ti kò mu u eyikeyi significant nosi ninu rẹ ọmọ, awọn keji ẹyaapakankan fun aseyori ni aini ti nosi, ti o ni a ailewu sere. Fun eyikeyi ọjọgbọn elere-bibajẹ jẹ eyiti ko, sugbon Haney je anfani lati yago fun wọn.

ikẹkọ

Igba bodybuilder ikẹkọ je "jibiti". Awọn oniwe-itumo da ni o daju wipe awọn idaraya yẹ ki o wa ti gbe jade pẹlu kan mimu fifuye, ti o ni, lati kekere to tobi àdánù. Ni ik ona, awọn àdánù yẹ ki o wa ni o pọju. Nigbati awọn elere ti a beere nipa bi o ti ni idagbasoke iru kan alagbara pada lai kan nikan ipalara, Haney si wipe, "The safest ona. Training-ṣiṣe - lati lowo isan idagbasoke, ki o si ko lati ya wọn. Awọn igbehin le ṣẹlẹ ti o ba akọkọ ona lati ya nmu àdánù. Labẹ eru fifuye jẹ maa n diẹ ẹ sii ju pataki. "

Miran ti pataki ẹyaapakankan fun awọn aseyori ti Lee Haney ni kan pato eto ti ikẹkọ. Gbogbo awọn adaṣe ti o pin si rhythmic ati fun isan idagbasoke. Awọn elere gbagbo wipe ti won yẹ ki o wa ti gbe jade ọkan nipa ọkan, bi o ti le din ewu ipalara nigba ikẹkọ. Ipilẹ awọn adaṣe significantly apọju awọn isan, ki nwọn nilo lati wa ni alternated pẹlu fẹẹrẹfẹ lati yago fun ṣee ṣe isoro ilera ni ojo iwaju. Ni sere se afehinti ohun rhythmic adaṣe, o wi tì mọlẹ lori awọn Àkọsílẹ ati dòjé to ikun nigba ti joko, ati nipa safikun - tì a barbell tabi dumbbells ni ite.

ọmọ

Ni igba akọkọ ti aseyori wá si Haney ni 1979, nigbati o bẹrẹ si a junior asiwaju ninu awọn figagbaga, "Ogbeni America" ati "America Ogbeni Talley." Ni igba akọkọ ti apakan ninu awọn "Olympia" (1983) awọn figagbaga wà gan aseyori - Haney mu ibi kẹta, ati ni awọn tókàn mẹjọ o gba, ki immortalized orukọ rẹ ninu awọn itan ti awọn idaraya. Lẹhin ti o, o pinnu lati mu ikopa ninu awọn idije. Sibẹsibẹ, ọmọ Akole Lee opin ko fi awọn idaraya. Loni o ti wa ni mo bi a ọjọgbọn olukọni, ikẹkọ ọpọlọpọ awọn elere kan agbaye asekale, ati ohun ti nṣiṣe lọwọ àkọsílẹ olusin.

Haney bayi

A daradara-mọ bodybuilder ni a egbe ti awọn Academy of awọn United States ati awọn International Federation of awọn idaraya ti bodybuilding, ati niwon December 1998 - kan egbe ti awọn Presidential Council fun bodybuilding ati amọdaju ti. O si jẹ a bọwọ eniyan, ti o gbadun agbara laarin elegbe bodybuilders. Ani Ni 54, Lee Haney, anthropometric data eyi ti ogun odun seyin si mu u gun ni fere gbogbo idije, ni idaduro Herculean nọmba rẹ. O si ni eni ti awọn meji amọdaju ti ile-iṣẹ ni ilu Atlanta, eyi ti o le gbe jade ni kikun ikẹkọ elere pataki ipele.

Gba a kọlẹẹjì eko ni ọwọ Haney: o si di oludasile ti awọn free ọmọ oniriajo mimọ "ikore" sunmọ Atlanta. Ni 1994, Lee rà a r'oko ti 40 awon eka tókàn si ile rẹ ki o si wa ni tan-o sinu kan ibudó fun awọn ọmọde ti gbogbo meya ati nationalities. Ni awọn oniwe-agbegbe itumọ ti a zoo, bẹni awọn ọmọ se ko nikan isinmi ni alabapade air, sugbon o tun le iwadi eye ati eranko, eyi ti esan ti o dara fun won idagbasoke.