Mọ sitofudi squid

Eja lati awọn ilu ti wa orilẹ-ede ti wa ni di gbajumo ati ti wa ni increasingly han lori awọn tabili ni awọn fọọmu ti ipanu ati ki o gbona awopọ. Nla eletan fun squid. Nwọn si ṣe o tayọ Salads, akọkọ ṣe awopọ. Squid jẹ ko nikan gidigidi dun, sugbon o tun wulo. Awọn wọnyi ni eran ni awọn kan ti o tobi iye ti amuaradagba, vitamin C, F, B ati awọn miran, bi daradara bi a ọpọ ti microcells. Squid ọlọrọ ni potasiomu, iodine, Ejò, irin. Ọja yi ni a kekere-kalori, ki o le wa ni kuro lailewu run nipa awon eniyan ti o ti wa ni wiwo kan nọmba ki o si Stick si awọn ounjẹ.

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona ti sise squid. Ni fọọmu, won ni o wa nla fun stuffing. Sitofudi squid le jẹ iresi, akan duro lori, ẹfọ ati awọn miiran awọn ọja. Yi satelaiti ni awọn ohun atilẹba lenu ati ki o wulẹ gidigidi awon. Awọn wiwa brochures nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona bi o lati ṣe sitofudi squid. Awọn fọto lori ojúewé fihan bi yangan ati ki o yoo ti won wo appetizing.

Ro diẹ ninu awọn lẹwa o rọrun sugbon atilẹba eja ilana.

Jẹ ká sitofudi squid akan duro lori ati ki warankasi. Squid iru ke kuro, ki o si fọ okú ti own ni farabale omi fun iṣẹju diẹ. O ti sọ ni lati mo wipe ti won ko le Cook fun igba pipẹ, bibẹkọ ti awọn eran yio je lile. A ya jade awọn squid ki o si ṣe fillings. Finely gige awọn akan duro lori, warankasi grate, ge iru ati finely shinkuem. Ki o si a fi soke gbogbo ni a ekan, fi awọn grated clove ti ata, mayonnaise ati ki o tẹsiwaju si stuffing. Kun òkú eran rọra. O le mura ounjẹ ni a tọkọtaya ti iṣẹju lati fi ninu makirowefu ati ki o sin pẹlu finely ge ọya.

O le Cook ni lọla sitofudi squid. Eleyi yoo beere kan ife ti iresi, a le ti oka, ẹyin, alubosa, iyo, ata lati lenu, mayonnaise. Squid mọ, w ati sise titi jinna iṣẹju marun. Nigba ti won dara, n fillings. Sise ati ki o w iresi (dara titi idaji), tú awọn ọkà, o le wa ni rọpo pẹlu grated Karooti, fi finely ge ati sisun alubosa ni bota. Nigbana ni gbogbo ibi-ti illa, iyo, ata. Fun juiciness le fi ekan ipara tabi mayonnaise.

A bẹrẹ sitofudi squid. Nigbati awọn okú wa ni setan, a fi wọn ni a saucepan ki o si fi ni lọla fun marun si meje iṣẹju. Fi awọn ti pari satelaiti lori kan awo, dofun pẹlu ekan ipara tabi mayonnaise. Sin pẹlu wẹwẹ ẹfọ ati ọya.

Nibẹ ni o wa kan pupo ti ọna, ilana, awọn iṣeduro, ati ohun ti awọn ti o dara sitofudi squid. Eleyi ipele ti daradara ati ki o boiled eyin pẹlu warankasi ati ata. O wa ni jade ti nhu toppings ti olu, eyin, warankasi, alubosa ati ewebe. O da lori gbogbo awọn ohun itọwo ati ifẹ Ale.

Yi satelaiti ti wa ni nigbagbogbo ọṣọ awọn isinmi tabili ati gbe rẹ ẹmí ninu awọn grẹy ọjọ. Ma ọmọ buburu lati je eja. Ni idi eyi, awọn giga ti yi satelaiti de. Ti o ba ti o ti wa ni ẹwà gbe lori awo, ati ki o si awọn fun ati ki o brightly ọṣọ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti o ba ṣe awọn oju ti olifi ati mayonnaise fa a ẹrin, ki o si a dun ati ni ilera oju ni ọmọ jẹ pẹlu gusto.