Ni vino veritas, tabi Kí ni a 'waini onje'?

«Ninu vino veritas» - wí pé daradara-mọ Latin maxim. Ati awọn oniwe-ibaramu ni ko sọnu, ati lati ọjọ, nitori ti o jẹ ohun ikosile ti ni kikun tan imọlẹ awọn lodi ti ọti-waini onje, lo ni oni awujo.

Awọn o daju ni wipe eyikeyi àdánù làìpẹ ilana restricts oti agbara lati kan o kere tabi imukuro o patapata lati onje. Wine Diet ko nikan sil lati lo o dara waini, sugbon ti wa ni orisun o šee igbọkanle lori eyi. Dajudaju, nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn idiwọn ni o. Bayi, o ti wa ni ewọ lati jẹ suga ati iyo. Bi fun awọn omi ti o le mu nikan waini ati omi. O ko ba le mu kofi, tii, juices, sugary sodas. Eran ati eja yẹ ki o tun ti wa ni rara lati onje, fifun ni ààyò to ifunwara awọn ọja ati ounje ti ọgbin Oti. Isunmọ kalori ojo kan - 750 kcal.

A gbogbo mo wipe oti thins ẹjẹ. Waini iranlọwọ fun awọn ara ija wahala ati iwontunwonsi awọn iṣẹ ti gbogbo awọn oniwe-ara ti ati awọn ọna šiše. Ni afikun, mejeeji pupa ati funfun waini takantakan si didenukole ti sanra. Sibẹsibẹ, yi ko tumo si o ni lati di ohun inveterate ọmuti ati ki o nigbagbogbo run ẹmí. Eleyi onje ni o ni awọn nọmba kan ti o muna ofin ati awọn ihamọ.

Akọkọ ti gbogbo, awọn oniwe-iye yẹ ki o ko koja 5-7 ọjọ. Isunmọ àdánù làìpẹ nigba asiko yi - 5-7kg. Awọn ojoojumọ akojọ aṣayan jẹ gangan kanna:

1. Aro yẹ ki o ni ọkan boiled ẹyin ati awọn tomati.
2. Ọsan pẹlu alawọ ewe apple, eyi ti, ti o ba fẹ, o le wa ni rọpo pẹlu 100 giramu ti apple obe.
3. Ile kekere warankasi (200g, ti kii-greasy) ati kukumba. Nutritionists gbagbo pe o ti ṣee ṣe lati maili awọn warankasi ati kekere warankasi (ojo kan ti akọkọ ọja, ni ijọ keji - keji).
4. Ale oriširiši nikan ti 200 milimita ti pupa tabi si dide waini. Akiyesi pe ni ibere lati se aseyori awọn ti o fẹ esi ti o jẹ pataki lati lo ga-didara waini, nitori awọn ipa ti lulú nilo lati padanu àdánù, ma fun.

Wine Diet ni pipe fun awọn isinmi akoko (niwon o ko ni fàyègba oti). A gbogbo mo wipe li ọjọ wọnyi nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn gastronomic idanwo, eyi ti o wa gan gidigidi lati bori. Awọn ojoojumọ oṣuwọn ti 200 milimita ti ni itọkasi ni onje, le ti wa ni pin si dogba awọn ẹya ki o si lo wọn jakejado ọjọ. Nitorina, nigba awọn isinmi, o ko ba le nikan jèrè afikun kilos, sugbon tun padanu àdánù. Awọn o daju pe, bi tartaric onje excludes awọn lilo ti iyo ati gaari ti iṣelọpọ ilana ti wa ni dara si, gbigba lati ko awọn ara ti majele.

Sibẹsibẹ, awọn lilo ti yi eto ni o ni orisirisi drawbacks ati idiwọn. Akọkọ ti gbogbo, o jẹ soro lati fojusi si awọn eniyan ti o ti lailai ní ohun afẹsodi si oti ati abusing oti. Kanna kan si awon ti ko mu lile oti ni gbogbo. Waini onje ti wa ni tun contraindicated ni aboyun ati ntọjú iya.

Akiyesi pe ṣaaju ki o to lilo awọn imuposi ti o nilo lati wa ni daju lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita, nitori diẹ ninu arun fàyègba awọn lilo ti oti. Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn onibaje arun, ninu eyi ti awọn pataki ipese ti iyọ, nitori awọn oniwe-isansa nse lọwọ yiyọ ti omi bibajẹ. Ati awọn ti o le wa ni contraindicated.

Miran drawback ni wipe yi onje le ti wa ni ti gbe jade ko siwaju sii ju lẹẹkan gbogbo osu meta.

Wine Diet, agbeyewo nipa eyi ti o le ri ori gbarawọn okunfa iru ariyanjiyan nitori laaye lati lo kekere oye ti awọn eroja. Akọkọ, ko gbogbo body le rù o, ati, keji, o jẹ soro lati Stick si lori oro gun, nitori ti o le fa irreparable ibaje si ilera. Nitori saju ijumọsọrọ pẹlu kan pataki ti wa ni a gbọdọ. Nikan ni ona lati wa ni fun ilosiwaju nipa awọn ṣee ṣe gaju.