Saladi pẹlu akolo oriṣi ati kukumba. o rọrun ilana

Saladi pẹlu akolo oriṣi ati kukumba - pupọ dun satelaiti ti o le wa ni pese lesekese lati kere iye ti ounje. Ni yi article, o yoo ko eko kan diẹ awọn ilana, o dara fun awọn ajọdun tabili, ati fun awọn arinrin ebi onje.

Saladi pẹlu akolo oriṣi ati kukumba (ati awọn ẹyin)

O ti wa ni dun ati tenilorun satelaiti jẹ daju lati gbadun rẹ alejo. Ngbaradi o jẹ gidigidi o rọrun:

• Ṣii idẹ ti fi sinu akolo oriṣi ninu awọn oniwe-ara oje, imugbẹ awọn omi ki o si mash awọn awọn akoonu ti ti idẹ pẹlu kan orita.
• Ọkan ti o tobi alabapade kukumba ati ki o kan boiled ọdunkun ge sinu cubes.
• Gige idaji awọn alubosa ati scald o pẹlu farabale omi.
• Mẹta eyin ki o si ge sinu cubes.
• Darapọ gbogbo awọn eroja, fi wọn si akolo alawọ Ewa, iyo ati akoko pẹlu mayonnaise ti ibilẹ.

Saladi pẹlu akolo oriṣi ati kukumba (ati awọn ẹyin) ni pipe fun elere idaraya ati awon ti o wa ni Lọwọlọwọ adheres si kan ti o muna onje. Ti o nikan nilo lati fi si awọn ohunelo kan diẹ awọn ayipada: rara lati poteto, ẹyin yolks, mayonnaise, ati fun ti nra, lo kekere kan òróró ati lẹmọọn oje.

Oriṣi saladi ipanu

Ti o ba ti o ba fẹ lati Cook fun ara re tabi rẹ feran eyi a hearty ati ni ilera ọsan, jẹ daju lati lo awọn data ti a ohunelo. Saladi pẹlu akolo oriṣi ati kukumba le je kan pipe mimọ fun ipanu kan ni ise tabi ile-iwe. Setan ipanu o le ya a pikiniki tabi a rin ti o ba ti o ba fẹ lati gba jina to kuro lati ile.

• Lati bẹrẹ, mura awọn obe: Illa a teaspoon ti eweko, nla meji ti ṣibi ti olifi epo, diẹ ninu awọn lẹmọọn oje ati meji tablespoons ti Ile kekere warankasi (dipo, o le ya awọn ipara warankasi). Ko ba gbagbe lati fi iyo ati ata ati ki o pese obe. Ti o ba wulo, o le fi kekere kan -kekere sanra wara tabi ti ibilẹ mayonnaise.
• Fun awọn saladi: gige awọn seleri ọkan (awọ ewe), meji cucumbers, kekere kan alubosa, grate kan karọọti, finely gige meji eyin ki o si fi capers.
• Mash ni eja pẹlu kan orita, darapọ o pẹlu awọn obe, pese onjẹ ati ki o ge parsley ati dill.
• Tan kan nipọn Layer ti kan bibẹ pẹlẹbẹ ti akara fun tositi ati saladi setan lati pa awọn oke ti awọn keji bibẹ.

Ipanu setan. O si maa wa lati fi awọn ounjẹ ipanu ni eiyan ati ki o ya o pẹlu ti o lati ṣiṣẹ.

Saladi pẹlu oriṣi ati kukumba akolo fẹlẹfẹlẹ

Iyalenu ajọdun satelaiti wọn awọn ọrẹ ati ebi. Bíótilẹ o daju wipe a yoo lo fun o ni julọ rọrun awọn ọja, lenu ipanu yoo ko fi ẹnikẹni alainaani. Bawo ni lati mura a saladi pẹlu akolo oriṣi ati kukumba?

• Sise titi jinna meji poteto ati ọkan alabọde karọọti. Sise mẹta eyin.
• Ṣii kan idẹ ti fi sinu akolo eja ati mash pẹlu kan orita.
• Grate meji cucumbers, 150 giramu wara-kasi, Karooti ati poteto. Eyin finely gige kan pẹlu ọbẹ.
• Fi awọn ọja bi wọnyi. Akọkọ Layer - idaji eyin, ki o si oriṣi, cucumbers, poteto, Karooti, ati warankasi. Ni o kere fi awọn keji apa ti awọn ge eyin. Kọọkan Layer yẹ fluff mayonnaise, ati awọn oke ọṣọ ge ewebe ati igi olifi.

Ko ba gbagbe lati refrigerate saladi pẹlu akolo oriṣi ati kukumba o to sìn fun orisirisi awọn wakati.

Saladi ti fi sinu akolo eja ninu ẹyin tartlet

Yi atilẹba ipanu iyanu rẹ titi - ni a ajọdun aṣalẹ ti o ba wa daju lati gbọ a pupo ti daradara-ti tọ si ìkíni rẹ adirẹsi. Saladi pẹlu oriṣi ati kukumba akolo ti o dara ninu ara, ki o le waye o si awọn tabili ni ibile ọna.

Lati mura ajọdun ounjẹ nilo lati:

• Illa akolo eja (a ifowo), idaji kan ife ti jinna iresi, alubosa (a mẹẹdogun ti a kekere ori), ti o tobi alabapade kukumba ati mayonnaise.
• Lati mura tartlets, ya mẹwa kekere silikoni muffin molds ati ki o lubricate wọn pẹlu epo. Fara ya ohun ẹyin ati ki o gbe o ni ọkan ninu awọn fọọmu - gbiyanju lati rii daju wipe awọn apo ni aarin. Kanna isẹ ṣe pẹlu awọn miiran mẹsan eyin, ati ki o si Cook wọn fun tọkọtaya kan.
• Nigba ti dani tartlets ni o wa setan, jẹ ki wọn itura, free lati molds ki o si yọ arin ti a (yolks le gige ki o si fi si saladi).
• Ni awọn gbaradi ipile fi stuffing, garnish ipanu ọya ati kukumba ege.