Salads lati eyin

Awọn julọ Konsafetifu ti siro ti aye onjewiwa ni ju egbegberun ti ẹyin ṣe awopọ. Awọn iwọn-gbale ti awọn wọnyi onjẹ ni ko lairotẹlẹ, nitori awọn eyin - kan gan ga-kalori onjẹ. meji eyin, a bibẹ pẹlẹbẹ ti buttered akara to lati jẹ ati lati mu kan gilasi ti tii lati gba awọn kalori fun aro. Lai wọn o ti soro lati se ni igbaradi ti a orisirisi ti ṣe awopọ. Dun, tutu ati ki o hearty Salads ti wa ni gba lati eyin ti o le Cook ni eyikeyi akoko ti odun, iyipada ọja illa.

Awọn saladi pẹlu oriṣi ati awọn ẹyin ni lati boiled lile-boiled eyin ge sinu awọn ege, oriṣi - sinu kekere awọn ege, ati awọn tomati - ege. Pese onjẹ ni o wa siwa ni kan jin satelaiti ki o si tú obe. Sise saladi wuni advance ni o kere wakati kan ki o to ono si tabili. Dipo ti oriṣi le ti wa ni fi ni kan saladi sardines. Obe pese sile lati lẹmọọn oje, ti a ti sopọ pẹlu awọn epo lati oriṣi, ti igba pẹlu iyo, suga ati ki o ti fomi po pẹlu omi. Pataki eroja: jinna eyin - 2 ona, 200 g ti alabapade tomati, oriṣi 75 g, 1 tablespoon epo lati oriṣi ẹja kan, idaji kan lẹmọọn oje, idaji teaspoon ti iyo ati gaari, idaji omi sibi.

Saladi pẹlu ẹyin ati kukumba. 3 eyin - 500 g ti alabapade kukumba, 110 g ekan ipara, ata, tomati, iyọ, dill. Kukumba finely ge sinu oruka, eyin o tobi okùn. Fi awọn dill, iyo ati suga, tú awọn ekan ipara. Cool saladi ati garnish pẹlu awọn ege ti awọn tomati.

Ni igba otutu wa ti o dara Salads pẹlu afikun ti boiled eyin ati ki o fi sinu akolo ẹfọ. Fun apẹẹrẹ, a saladi ti eyin, poteto ati pickles. Ni 4 boiled eyin ya poteto 1 kg, 2 pickled 1 boolubu gilasi obe lati wara tabi ekan ipara obe, ata, ewebe, iyo. Poteto jinna ni wọn ara, Peeli ati si ṣẹ, gige ati ki o tun pickled. Gige awọn alubosa, ẹyin ge si ona. Gbogbo irinše ti awọn iyo ati ata ki o si tú lori obe.

Saladi pẹlu eyin ati seleri. Lọ 6 eyin ati awọn boolubu, isokuso grate 250 g ekan apple orisirisi ati 500 g ti seleri. So awọn ọja, iyọ, fi ekan ipara, 110 g ati 90 g ti mayonnaise, aruwo rọra, ati ni saladi ekan, ṣe l'ọṣọ pẹlu awọn ege ti pupa Belii ata (1 pc.).

Fun ale aṣọ saladi ti egugun eja ati eyin. Ni 2 egugun eja beere 3 boiled eyin oru Isusu, 2 tablespoons ti Ewebe epo, ½ sibi kikan, eweko 0.75 sibi, ilẹ ata, suga. Herring Rẹ, Peeli, yọ awọn irugbin ati ki o ge sinu fillet ila tabi cubes. Ge eyin. Gige alubosa, tú lori farabale omi pẹlu kikan, dara. Eweko won ninu pẹlu Ewebe epo. Gbogbo awọn ọja darapọ pẹlu grated eweko, suga ati ata ati ki o illa ni a saladi ekan ki o si pé kí wọn pẹlu coarsely ge ẹyin.

Ti o ba iṣura soke lori dahùn o olu, o le mura Salads, eyin pẹlu afikun ti olu. O yẹ ki o gba 100 g ti si dahùn o Olu, boiled eyin 4, 3 alubosa, iyọ, mayonnaise, suga, ata, kikan ati parsley leaves. Daradara-fo olu Rẹ ni wara fun 8-10 wakati, ki o si boiled ki o si ge sinu awọn ila. Alubosa ge sinu idaji oruka ati sise 5-7 iṣẹju ni omi si eyi ti wa ni afikun suga, kikan ati iyo. Eyin finely ge. Gbogbo Mix pẹlu mayonnaise, akoko pẹlu ata ati iyo. Ibi naficula ni a saladi ekan, ọṣọ awọn oke pẹlu aami gbogbo olu ati parsley leaves.

Pẹlu olu ati eyin jẹ ṣee ṣe lati kọ ani a saladi. Wẹ 200g aise Olu isisile si wọn ila ati ipẹtẹ fifi eyikeyi sanra. Diced 500 g poteto, pé kí wọn o pẹlu Ewebe epo. Sise awọn ẹfọ, tunto sinu florets. Boiled eyin (3 PC.) Melenko ge. Gbogbo awọn eroja jọ, fi ata, iyọ, ki o si tú lori oke pẹlu mayonnaise, illa rọra. Ni a saladi ekan, ṣe l'ọṣọ pẹlu ṣayẹwo ti ge wẹwẹ gherkins ati parsley leaves.

Ati ninu awọn orisun omi yoo jẹ awọn ọna jade ti awọn ẹyin saladi ati ki o tete ẹfọ. Saladi ti eyin pẹlu ekan ipara ti wa ni pese sile lati 6 lile boiled Ẹyin, chives, 2 tablespoons bota, iyọ, letusi, ata ati 110 g ti ipara. Eyin dinku orita, akoko pẹlu iyo, fi awọn yo o bota, finely ge alawọ ewe alubosa, ata ati knead. Lori awọn platter lati fi oriṣi leaves ki o si fi wọn lori awọn ẹyin ibi-, tú awọn ekan ipara ati garnish o ṣayẹwo ge radishes.