Ti o dara ju ohunelo - saladi pẹlu mu adie

Orisirisi tutu ipanu ni awọn fọọmu ti Salads, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ. Paapa ti o ba ti o ba ni kanna eroja, awọn iyato ninu ọkan tabi meji nyorisi ni lati ṣẹda oto awopọ pẹlu kan patapata atilẹba lenu. Paapa gbajumo eroja ni awọn mu orisirisi.

Adie saladi pẹlu seleri

Lati bẹrẹ laimu iru a atilẹba ohunelo "saladi pẹlu mu adie, seleri ati eyin." Outset: .. Ayafi fun awon eroja ti o wa ni akojọ si nibi, tabi o le lo dipo ti diẹ ninu awọn apples, àjàrà, ge eyin, raisins, ati be be lenu nikan ni anfaani lati yi. Nítorí náà, paati: a ìdìpọ seleri, finely ge; adie eran, wẹwẹ cubes (le jẹ ara ti tabi ohun gbogbo adie); alubosa - 1 ori, o si ge si sinu kekere idaji oruka; mayonnaise, iyo, gbona ata - lati lenu; eyin - 3-4 tobi. Diẹ ninu awọn sipesifikesonu: ohunelo "mu adie saladi" ni a simple irisi ni a mora ipanu adalu ti awọn irinše, mayonnaise. Aṣayan meji: kanna irinše ni o wa ilẹ ni kan Ti idapọmọra titi isokan minced bi mayonnaise ati ki o tan lori akara tabi tositi. Ni igba mejeeji, pupọ dun! Garnish pẹlu kan bibẹ pẹlẹbẹ ti iru ounjẹ ipanu ni o wa kukumba, Maslinka, a bibẹ ti awọn tomati, a sprig ti parsley - eyikeyi ti o fẹ. Akọkọ ohun ti yi ohunelo "saladi pẹlu mu adie" daradara ti o dara fun awọn mejeeji ni ìronu ajọdun tabili, ati fun a romantic ale. O si ni rorun, ni ko paapa ga-kalori, ṣugbọn nutritious.

Adie saladi pẹlu piha obe

Bayi kọọkan ebi ti o wa ko nikan ibile onjẹ bi pasita ati poteto, sugbon o tun awon ti o ti wa ka lati wa ni nla,. Ti a nse ti nhu ati ki o tayọ ni lenu a satelaiti ti o nlo piha, Basil ati ọpọlọpọ awọn miiran irinše. Eyi ni wa ohunelo. Saladi pẹlu mu adie pẹlu:

• obe - 2-3 piha eso, bó ati diced; Ewebe epo, o dara olifi epo - 3-4 tablespoons; sibi ti lẹmọọn oje tabi apple cider kikan; 2 kile zubochka ata, pelu tobi; iyo ati ata - lati lenu. Ati kekere kan boiled omi.
• Bayi gangan saladi: adie - ge si ona; gige - owo tan; 200 g ti ẹran ara ẹlẹdẹ - ge si ona, din-din; kan ìdìpọ oriṣi oju - adehun ọwọ. A diẹ Basil fi oju - ge; 3 avocados - bó, ge sinu awọn ege; 2-3 tomati - ge sinu cubes; 2 lile-boiled eyin - ge. Ati bi a dara afikun, fi ibilẹ croutons tabi crackers. Awọn saladi "adie mu" crackers, dajudaju, le ti wa ni gbe ati factory. Sugbon ki o si ya pẹlu lenu ti ẹran ara ẹlẹdẹ ati funfun akara. Aṣọ ati ata tabi pẹlu warankasi lenu. Jù bẹẹ lọ, to Egba tan rẹ onje sinu kan aṣetan, fi ni kan saladi "Mu adie" warankasi durum, diced.
• Igbaradi. First, ṣe awọn obe. A fifuye gbogbo awọn eroja ni kan Ti idapọmọra ati ki o lọ titi ti dan, akoko pẹlu iyo ati ata lati lenu. Bayi ni akọkọ papa. Laying ni a ekan gbogbo awọn eroja, aruwo, tú awọn obe si fun o pọnti. Ti o ba wulo, prisalivaem. Awọn titun, o to sìn, fi crackers - nwọn yẹ ki o wa agaran.

Gbogbo awọn saladi setan. Je si ilera rẹ! Akiyesi: dipo ti piha o dara ope.