To dara onje fun gbuuru

Die ṣẹlẹ eyikeyi awọn iṣoro ti o waye ninu ara wa. Sugbon, igbe gbuuru, tabi, bi eniyan si wipe, igbe gbuuru, fa awọn julọ iriri ati sele. Awọn siseto yi arun ni nkan ṣe pẹlu ti bajẹ ifun iṣẹ, eyi ti yoo ran pada sipo awọn to dara onje fun gbuuru.

Eniyan ti o wa lori yi lasan, igba kọ lati gba eyikeyi ounje. Eleyi jẹ ko tọ. Onje fun gbuuru ko ko tunmọ si kan pipe ijusile ti ounje. Yi onje ti kekere ipin, sugbon igba.

O yẹ ki o yọ lati gbogbo ounje awọn ọja ti o le ṣe awọn majemu buru ki o si bẹ awọn na. Yi salty, lata ounje ati ifunwara awọn ọja. Ni kete ti awọn alaisan ni akọkọ ami ti gbuuru si mu a tabulẹti ti mu ṣiṣẹ eedu, onje fun gbuuru di pataki.

Fun apẹẹrẹ, awọn lilo ti awọn ọja nini cementitious-ini. Eleyi decoction ti iresi (o le jẹ iresi porridge), crackers (pelu rye, ti ibilẹ gbigbe), boiled eyin (lile boiled). Onje fun gbuuru ko ni gba ohun mimu bi tii pẹlu ipara tabi wara, ati kofi. Awọn ipilẹ agbekale ti yi onje ni o wa:

• yiyọ ti awọn fifuye lati awọn ti ngbe ounjẹ eto;
• pese awọn ara pẹlu gbogbo awọn eroja ti a beere nipa awọn body lati pari awọn iṣẹ;
• nigba ti atehinwa àpẹẹrẹ gbuuru, awọn imugboroosi ti onje, eyi ti o yẹ ja si ohun ilọsiwaju ni ipinle ti ara ti ngbe ounjẹ.

Ohun ti a le lo ohun agbalagba? Kuku lagbara omitooro ti eran tabi eja-kekere sanra orisirisi. O le ni gbogbo iru awọn ti agaran arọ kan, jinna lai epo lori omi akoonu. O le ni ohun omelette ati warankasi pẹlu kekere ogorun ti sanra.

Onje fun gbuuru ni agbalagba ni itumo ti o yatọ lati a iru onje fun awọn ọmọde. Agbalagba ti o le daradara sakoso ara wọn, iko awọn wáyé ti ilera. A ọmọ ko ṣiṣẹ. Power ni ko fun gbuuru ni Oniruuru ati awọn ti o jẹ ti won gba sunmi, ki awọn obi nilo lati se atẹle wọn ounje gbigbemi. First a nilo lati fi awọn ọmọ lati ewu ti gbígbẹ, eyi ti o le fa gbuuru. Ni afikun si awọn omitooro ti iresi awọn omo kekere le Cook kan ko lagbara decoction gbigbẹ, blueberries ati currants. O le Cook jelly, ṣugbọn fun u ko si eso; tii pẹlu kekere kan suga ati ki o nigbagbogbo boiled omi.

Laarin awọn ounjẹ, fun ọmọ rẹ mimu a glukosi-iyo ojutu, eyi ti wa ni tita ni elegbogi. Soro ti omo ounje nigba gbuuru, ki o si a akiyesi pe ti o da lori bi ti atijọ ti o jẹ. Ni awọn ikoko ti awọn ọmọ fun awọn ti o dara ju aṣayan yoo jẹ awọn iya ká wara, eyi ti o ni ohun gbogbo ti o nilo lati ja gbuuru. Ọmọ ni agbalagba, o le Cook fere gbogbo ounjẹ, ṣugbọn steamed ati mashed fọọmu.

Sample akojọ (onje fun gbuuru fun awọn agbalagba)

O ti wa ni assumed a mefa-agbara.

Scrambled eyin, steamed tabi 2 eyin, boiled asọ-boiled. Oatmeal, awọn si dahùn o funfun akara ati dudu kofi (lagbara).

Pudding ti kekere sanra Ile kekere warankasi. Mousse ti dun orisirisi ti berries tabi titun squeezed osan oje.

Bimo pẹlu iresi ati meatballs. Mashed poteto pẹlu nya cutlet tabi eerun ti eran (nya). Eja ni aspic. Kissel. Cracker. Apple ndin ni kan makirowefu adiro.

Pasita (nudulu). Adie zrazy. Idapo ti soke ibadi.

Jellies se lati blueberries tabi pears (pọn).

Kini ohun miiran le ran pẹlu gbuuru?

Tii (Black)

Ya kan teaspoon ti gbẹ tii leaves, fara bi won ninu awọn ika ati ki o gbe. O le mu kekere kan SIP ti omi (boiled).

cardamom

O ti wa ni a adayeba astringent. Ya tablespoon cardamom etu ki o si tú 200 milimita ti farabale omi. Ta ku 15 iṣẹju ati mu. Yi idapo ti lo ni awọn ẹya ara ti awọn alaga, nigba ti o wa ni ewu ti gbígbẹ.

Sitashi (ọdunkun)

Ni 200 milimita ti tutu omi (boiled) ti a ti fomi 1 tbsp. sitashi sibi ki o si mu.

Iyẹfun (alikama)

A din-din kan tọkọtaya ti aworan. ßibi ti iyẹfun lori kan ti o mọ pan, titi o di a brownish hue. Fọwọsi farabale omi (200 milimita) ati aruwo. Awọn adalu yẹ ki o wa nibẹ fun idaji kan ife fun 1 akoko. Yi slurry le wa fun awọn ọmọde, die-die sweetened.

Ata (dudu)

Agbalagba to mẹwa Ewa, ọmọ (lori 10 years) - marun nkan na. Nwọn yẹ ki o wa mì lai chewing, omi mimu (boiled). Yi ọna ti o jẹ gidigidi doko.